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どうもrikaですただいま〜（笑）ちょこっとご無沙汰でしたがみなさんお元気でしたか〜？前回、間が空いて一発目が真面目な独り言になってしまったので景気づけにうちの息子を堪能して下さいましどう？そうなると、こちらもあげないとねどう？で、そうきたらこうなるよねどう？いやぁ～見てるだけで幸せですね～さて幸せな気分になった所で本日のタイトルのお話をみなさんRUNはお好きですか？私は、めちゃくちゃ好きで作るプレイリストには必ず入ってます🤭イントロもいいんですよねぇ
私は、ブルグレでテテちゃんの歌声に魅せられてテテペンになったからまだまだ知らないエピソードがあるんだけどテテちゃんが兵役についてSDTで頑張っている間も変わらないのはマイペースにテテ活もしていますベテランアミはそんなの知ってるよーかもしれないけど日課となっているテテ活していておーこんなビハインドストーリーがあったのかなものを目にしましたhttps://vt.tiktok.com/ZSY1YoPFf/TikTokお借りしましたコンサートでナムさんがRUNのビハインドストーリー
RUN防弾少年団(BTS)動画▽歌詞▽RMのんねはなっぷにんてやんせさんえったくはな넌내하나뿐인태양세상에딱하나君は僕の唯一の太陽世界でたった一人のるひゃんへぴおっちまんなんちゃっくもくまるら널향해피었지만난자꾸목말라君のために咲くけど僕は何度も喉が渇いてのむぬじょっそぬじょっそのおぷしさるすんおぷそ넘늦었어늦었어너없이살순없어もう遅い君なしでは生きていけないかじがまるらどどひむっこっ
番組の中で、女装アプリを勝利くんに使ってみたら、セクラバはもう知ってるよね。どんなに彼らが美しい女性の顔になれるかということ。厚化粧しなくとも、ものすごいクオリティー高さの美しさの女性になれるかということ。いまだに目をつぶると、5人がミニスカートで登場した時の盛り上がりが思い出される。彼らは顔だけじゃなくて、スタイルも抜群。みんな足も綺麗。こっちが恥ずかしくなるくらい、まっすぐで細い。とにかくミニスカートがよく似合ってた。リハー
ナムジュン：楽曲RUNのビハインドストーリーがあったとしたらBパートがあってどの部分かというと「もっと走らせてくれ」そんな部分なんですけどその部分がとても重要なんですよRAPパートとサビを連結してくれる部分がとても革新的なパートでサビとVERSEとかはOKでしたがそのBパートはうまく解決できませんでしたBパートどうしよう…ってそんな時ジョングクが最初とても素敵なメロディを考え出しましただけどもジョングクが書いたBパートのメロディがとても強くてサビが若干少し弱くなってしまう事に
毎日のように履いていたニューバランスの白の９９６が、ボロボロになってきてしまったので、新しい白い靴を探していた。で、こちらを購入レディース【ADIDAS】アディダスADIDASSWITCHRUNWアディダススウィッチランWIF5732FTWR/CORE/HALO楽天市場5,489円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ＡＢＣの店舗で見たところ、８８００円だった。購入した時は、約５５００円で安いけれど安っぽくない。ソールのデザインがとて
コスコに買い出し冷蔵庫の中は、みごとに空っぽ。冷凍庫には、KIKIのデザートがいっぱい。これじゃゴハンにならないなあ。なによりもお買い物が億劫なKIKIパパでも、買い出ししないと日干しになります。ホノルルについてから、まじめに食事をとらず、朝はママが焼いてくれたブリオッシュにコーヒー、ランチはコーヒーだけ、夜ゴハンはビールに、ポテトチップ、なんて調子で２日間。悲しくなってきます。イヴァレイのコスコ（Ｃｏｓｔｃｏ）のお店に入ってびっくり。
안녕(アンニョン)D-400テテの除隊まであと400日「テテの除隊まであと500日」の日からこのブログを始めたので、あれからもう100日も経ったんだ～フォロワーの皆さまいつもいいね！やコメント、メッセージまでくださる皆さま本当にありがとうございますブログを始めた頃は、私なんかのブログを読んでくださる方がいるのかなと思っていたけれど、たくさんのテテペンさん、テテペン以外のペンの方(特にユンギペンさんが多いです)とも交流することが出来て、とっても嬉しいですブログ始めて本当によかった
いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️恐らく2回目だいぶ久方ぶりのBB1Soul1を受けて来ました❣️記憶の限りでは、前回はフリーのインストラクターさんで受けて、そこまでプログラムとしては面白くなかった印象(レポ📝探したけれど見つからず…)そして新人インストラクターさんは2回目。以前はデビュー直後だったので、一年近くぶりだったかなまず思ったのは新人インストラクターさん、めっちゃ上手になってる〜辞めてしまった2年目インストラクターさんもそうだったけれど、やっぱ1
まず中村君素敵だったよ。大衆を前にしても微動だにしない度胸満点なところも相変わらずで素敵だったよ。おめでとう。ちゃんとこのブログ見てるのかな中村君。ダニエル奥さんとも仲良くなりました。ベリーカインドマン。(とても優しい人)って褒めてくれてました。嬉しい。とても楽しかった。そして。まだ🌸咲かぬ中のお花見RUN🌸残念でならない。けどめちゃくちゃ楽しかったから良しとします。今日の水曜主婦RUNチームも花見RUN予定でしたが、恵比寿ガーデンプレイスへ。おしゃれな所へ街RUNに。道
◾️榛名湖マラソン2023※長いので😅お時間のある時にでもお読みいただけたら嬉しいですマラソンの本格シーズンイン前の9月中にフルマラソンの距離を走れるこの大会は・・・フルマラソン大会なので当たり前のことなのですが・・・ランナーが各々の状態に合わせその調整を行うのに最適かつ貴重な大会だと思っています既に身体が仕上がっている方はガチで走るも良し本格シーズンインに向けて調整段階の方はガチも良しテーマを設けた練習にするも良し比較的、安価なエントリーフィーで様々
あぬの場合眠そうなあぬを発見。『ん…ねむいかも』『ふぅねむっ』『ねむねむ〜』あらら…マイキーを枕がわりにしてお昼寝してるRun（ラン）OneRepublic（ワンリパブリック）"Run"(ラン)は、OneRepublic(ワンリパブリック)の５枚目のスタジオアルバム"Human"(ヒューマン)に収録されているトラックです。musicvideoは、2021年5月6日に公開されました。ザッと和訳をしてみ
日ハムの「田宮裕涼」選手が、登場曲にSexyZoneの『RUN』を使ってる！という情報を耳にしていたので…本日の、日ハムvsベイスターズの試合をテレビでチェックしてみました♪登場曲が流れるのは、ホームの試合で打席に立つ時のみ。そして、セクゾの曲を使ってくれてる田宮選手は、正捕手争いの真っ只中！つまり…登場曲で『RUN』を聴けるのは、日ハムのホームのエスコンフィールドでの試合で、なおかつ田宮選手がキャッチャーとして試合に出ている日だけ！今日
第40回奥びわ湖健康マラソンずーっと中止が続いていた、奥びわ湖健康マラソンが4年ぶりに開催。自分も2017年大会以来、6年ぶりに参加。会場すぐ側の駐車場に停めたくて、7時半に着いてしまった。15kmのスタートは10時半（3時間もなにすんねん･･･）タイム計測も順位も無い、長閑な田舎の大会コースの大半は、景色の良い琵琶湖岸沿いを走るんだけど、走りに集中して（･･･嘘）、撮るのを忘れていた今回も走るモチベーション維持のため大会参加。気
先日のQRZONEで、しょーりくんが、『五味八珍』を知っていると、聡ちゃんに話し、聡ちゃんが、ビックリした声で『知ってるの？』と。◆五味八珍が、やんややんやとなりました。ちなみに、聡ちゃんの『めちゃくちゃ美味しいよね』の『めちゃくちゃ』の喋り方が可愛すぎて身悶えしちゃいます。話し戻して。そこに、五味八珍の方が気がついた。五味八珍採用@gomi_recruitまって！？！？！？https://t.co/DPUV5hYaK92020年09月25日02:10五
私は自他ともに認める熱烈なB'zファンで、発売されるCDとか諸々全て買って、ファンクラブ会員で、ライブ参戦して、時間ある時はDVD見て、車でもB'zしか聴かんくて、披露宴も全部B'z流してultrasoulで入場。１７８ナンバーの知らん人、バーミリオンカードで支払う人、ライブTシャツ着とる人、グッズを持っとる人に積極的に話しかけたりしてしまうきりがないからこの辺で。そしたら、長女が最近Mrs.GREENAPPLEにはまって、この度ファンクラブに入った🟢会員証が届くのを楽しみに待っとる今Mr
約１年ぶりに「AMURORC練習会」へ縄跳びから(*´Д`)ﾊｧﾊｧ～その後のメニュ－もひとり遅れながら何とか手を抜きながら熟してる感じ下りのスキップは回避ビルドアップ走をしても皆さんと凄い遅れて撃沈ん～～元に戻るのでしょうかこの日、沢山の指摘を受けた一つが腕ふりハンガ－みたいやなぁ～って…去年の年末の動画を見てもこの腕ふりでは前への推進力が全くない～
次はテテです詩を読むに限っては呼びすてにしもいいか確認するてて優しいヒョン達だからみんないいよってよかったね💕タイトル『クムシラコ(それがなんだ)』テテの詩『クムシラコ(それがなんだ)』キムテヒョンクムシラコソクジン舞台で振り付けを間違えたからって悲しまないでクムシラコ次はその部分を間違えなければいい｡よっしゃよっしゃ｡ナムジュン投げキッスをしてパニックにならないで｡クムシラコあたなの投げキッスによって多くのARMYのみなさんがときめくドキドキ｡ユン
㊗️SexyZone「RUN」の17万枚超え！嬉しい「RUN」良いよねケンティの「信じた」と、2番出だしのふまたんの所…フーッ❣️ですそんな新曲「RUN」のロケ地、いわき市です昨夜「ゴルフ場ぽいよねーロケ地どこだろ」調べた所「マジかいわきじゃん」ベル、ドキドキが止まらないSexyZoneが、いわきに来てくれた奇跡に…大興奮なんなら、行った事ある今晩も「RUN」のMVのメイキングをじっくりと見直しますさて、今日は…ラブホリの話題↑スマホに入っていたケンティでコラー
◼️水戸黄門漫遊マラソン2023今年も、大好きなこの大会に参加させていただき楽しく素晴らしい時間を過ごすことができましたあらためて・・・この大会の行き届いた運営、地元の皆さんの歓迎ぶり、応援の温かさそして、仲間達の存在に感謝です👍結果からですが・・・昨年の3時間16分台からは3分以上落ちる形となりましたがレース途中、自身のちょっとしたトラブルと戦いながらも粘り続けこの結果で完走できたことは素直に嬉しく思っています全体のラップはこのような感じでした35km地点
RUN中島健人菊池風磨佐藤勝利マリウス葉夜明けの風に吹かれてどこまでも走り抜けた💜💙確かなものなんてないけどcomebackgetback君の過去も今も未来も何もかも引っ張り出して困難な問題も難題も挑んでここでやめんなやめんなよ君がいなきゃ何も始まらない合わせた手と手掲げろ止まらないで止まらないでよ僕らはまだ始まったばかりさ途切れないで途切れないでよこのまま夜が明けてゆくまで太陽はきっときっとこの闇を照らすはずさ昨日未満でもYeah
こんにちはルミナスのわたなべです。ついに、テクノジムのMYRUNが家にきました！昭和の家にイタリアーノなマシン、設置完了。『父、テクノジムのMYRUNを買う』（父、恵にテクノジムのMYRUNを買わせられる）の巻。父は去年末に、致死率24時間以内に50%、1週間以内に90%の、病気から生還した。その時に、一生が終わっていてもおかしくないところから、第二の人生が再びスタートした。本人はどう思ってるかは知らないけど、それって、もらった命と時間だよね。入院してだいぶ弱
天馬〜〜!!!!!!!大地〜周人〜〜!!!すみません。下巻は泣ける。なんとなく展開は想像つくのに、それでも感情移入してしまい、泣ける。悔しいけど、泣ける。電車内で読んではいけません読むけど失礼しました。今日は早め帰宅だったため、夕方RUN。Mペース走15kmです。走り始めてから大粒の雨に。コンディションは良くなかったですが、予定メニューを最後までやりきれたのは良かった。走り終え、いつもより疲労感が。速さ的には、こんなに疲労感が残るスピードでは無かったはず。雨の中のRU
明日からゴールデンウィーク後半ですねぺんぎんのスケジュールは・友人との飲み会・夫実家詣で小倉滞在中、走る時間をどこかで取れるかもしれないのでRUNグッズ持参で帰ろうと思いますさてさて4月の練習量です。110.4Kmでした。左膝を痛めて10日間お休みしたが、なんとか100Kmは超えたので自分としては満足です（元21.7Kmの女ですけん）30日のリハビリを以て整形外科への通院は終了しました！走っている時に、まだ時々ンンン？と感じる瞬間はありますが、ストレッチとマッサージで次の日
昨日は朝4時半起き、5時過ぎから早朝RUNEペース走15kmゴールデンウィークは、これまで走ったことの無いコースを走ってます。いつもと違う風景を見ながら、ゆったりRUNを楽しむ。贅沢な気分です。ここの所、色々悩ましい事や、こなさなければならないタスクが目白押し。ゴールデンウィーク中も、かなり時間をかけて対応しています。それらをシッカリ対応するためには、自分の時間もちゃんと作って、生活の満足度を少しでも上げる努力が必要です。私は、早起きしてその時間を作ります。RUN、ゴルフ練習、読書
豆腐、卵、納豆に含まれるタンパク質について以下に説明します：1.豆腐（とうふ）:豆腐は大豆から作られる食品で、植物性タンパク質の豊富な源です。一般的な絹ごし豆腐（木綿豆腐）や絹漉し豆腐（絹豆腐）は、100gあたり約8〜10gのタンパク質を含んでいます。豆腐は低カロリーでありながら、必須アミノ酸をバランスよく含むため、ヘルシーな食品として知られています。2.卵（たまご）:卵は動物性タンパク質の主要な源であり、100gの卵（約2個分）には約13gのタンパク質が含まれます。卵には必須
齢xx歳にしてRunningにハマっているリーマン男子です今回は、実はサイズ感の分かりにくいSalomonのActiveSkin4をインプレッション。来年のトレラン参加に向けてロード・ランニングのトレーニングを絶賛実施中ですが、特に夏場のカンカン照り時の水分補給が直近の課題でした。PULSEBeltを持っているので、そこへ500mlのソフトフラスクを1本入れて走っていますが、ズッシリと重さしか感じない(--;Log取っているので(STRAVA)スマホも持って走るんですけどー、、、
監督：アニーシュ・チャガンティ主演：サラ・ポールソン、キーラ・アレンパソコン画面上でドラマが展開するという新機軸で注目を集めたサスペンススリラー「searchサーチ」のアニーシュ・チャガンティ監督が、母親の娘への歪んだ愛情の暴走を描いたサイコスリラー。郊外の一軒家で暮らすクロエは、生まれつきの慢性の病気により、車椅子生活を余儀なくされていた。しかし、前向きで好奇心旺盛な彼女は地元の大学への進学を望み、自立しようとしていた。ある日、クロエは自分の体調や食事を管理し、進学の夢も後押しし
4月10日の東京ドーム公演のセトリをまとめました！株式会社STARTOENTERTAINMENT！WEARE(期間限定盤CD＋DVD)(特典なし)[STARTOforyou]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}1.WhiteLove(Hey!Say!JUMP)2.koi-wazurai(King&Prince)3.PoppinHappinnLuvin’(なにわ男子)4.JUSTDANCE(TravisJap
【RUN&SAFETY～街のみまもりラン～withRunGirl】参加者募集スタートしました！RunGirlが推奨しているRUN&SAFETYはランナーなら誰でも意識できる「街のみまもりラン」です。いつものランニング時に“ちょっと周りの様子に気をつける”だけで子供や街を「見守る目」が増えることになり地域の防犯力のアップにつながっていく・・・という試みです。今回はこのRUN&SAFETYを体感していただく参加費無料ランイベントを開催！参加ランナーのみなさんには
