REACTO

今年（2025年）は、本腰を入れてロードバイク復帰を成し遂げる年にすると決めた以上、やらない訳にはいかないし、是非やり遂げたいと思っている。そこで、効率よく成長するため、そして成長度合いを確認するために、久々にFTPテストをやることにした（身体検査）。パフォーマンス向上の為には、ただ闇雲にトレーニングをするのでは効率が悪い。若い頃ならいざ知らず、50歳越えのオッサンにはそんな時間も体力もないので“効率よく”というのは結構重要な要素だ。その効率的なパフォーマンスの向上を求める為には

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