Pilates

もう2年以上前に書いた記事なのですが7月の記事別ランキングでは9位、といまだによく読んでいただいているのがこちらの記事です。それだけ「ピラティスすると首が痛くなる」人が多いということなのかもしれませんね。...というわけで再掲してみました！先週、フィットネスクラブのマットピラティスのレッスン後、お客様からこんなご質問をいただきました。「●●すると首が痛くなるのは、きっとやり方を間違っていますよね？」●●には仰向けで頭を持ち上げるエクササイズの名前が入ります。いわゆる一

名古屋のピラティススタジオTree～体験レッスン～★ご予約方法・ご希望の日時（いくつか）・受講希望レッスンシングル（お一人）・デュエット（お二人）・グループ（少人数）・氏名・住所・電話番号上記をきめて下記メールフォームよりお知らせ下さい。調整後、返信させて戴きます。★お問合せ・体験レッスン申込（メールフォーム外部リンクに移動します）★ウエア身体のラインが出るものをお薦め致します。シューズは、不要です。※マット・イクイップメント（マシン）は、皆様で共有

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です晴れた日は、スタジオ前のお花も、生き生きと咲き誇っています♡花火みたい〜(*´꒳`*)そして、そして、ピラティス・グループレッスンでは、コンディショニングポールを使って、背中をほぐしたり、身体の軸を感じたりしています。ポールの上で動いた後、気を付けて降りてくださいねヽ(´▽｀)/と、降りて、マットに寝転んでいただきますと…わあと、背中がぺたりとマットに…何とも、ほぐれた感がた

意外とピラティスやったことない仲間がたくさんいたことにビックリ🫢💕⁡わたしもその1人！⁡機械を使うピラティス初体験𖧷⁡⁡↓↓⁡⁡Somerset駅🚃直結OrchardCentralの5階⁡➡︎サマセットのドンキが入っているビル💡⁡⁡こちらのスタジオ…英語ができない人には敷居がたかい…😱⁉⁉️️って、正直おもってたんだけど🥹💦⁡⁡レッスン場所は、とっても綺麗で清潔感もばっちり👌✨⁡⁡受付のお姉さんも英語できない私にも優しかった🥹❤️笑

こんにちは2歳・4歳の男の子2人子育て中、ピラティスインストラクターを目指す34歳のRisaです！いつもブログをご覧くださりありがとうございます活動状況⭐︎zenplaceグレード01デイフリーprivatebasiPILATESMat指導者養成コース⭐︎Yumicorebody平日マンスリー1今日は、2月から受講していたマット指導者養成コースのEvaluation試験でした！5月にモジュールの受講が終わり、今日まで筆記の勉強&実技・t

南山/若葉台ママヨガのブログです。先日、新しくオープンしたlululemon御殿場アウトレット店に行ってきましたlululemonを知らない人のために...カナダ初のヨガやピラティス、ランニングなどをする人のためのブランドでとにかく着心地が良いlululemonのレギンスをはくと、ほかが履けなくなるくらい最高の着心地です。今年の1月にハワイに行った時、多くの外国人が着用してました。外国の方はオンオフ、メリハリをつけるのが上手なので、リラックスタイムは着心地を選ぶ傾向がありますよね

〇お知らせ・予約サイト〇システムメンテナンスの為予約機能が停止になります・3月25日(月)0:00～8:00・3月28日(木)0:00～8:00ご迷惑をお掛けいたしますこんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀ですお知らせです4月・5月は…\\リフォーマー体験キャンペーン//ピラティスアハハスタジオでは、春より、リフォーマーを取り入れたピラティス・プライベートレッスン（Miki）を開始します♪その前に！少しお試し

いつの間にかいなくなってしまったそんな秋ですよね。。。秋を通り越して冬が来た気がしています今日はPilatesからの歯医者さんPilatesに行く時には自宅から愛用しているDANSKINのレギンスを履いて更衣室を使わないで済むようにしています見苦しくないようにワンピースやスカートを着用しますが冬に愛用しているのはUJHODANSKINのカプセルコレクションのOverSkirt💕前ボタンをプチプチっと外すだけなので本当に楽ちんかつ、計算されたシル

〇〇代行のお知らせ〇〇▷１１月２４日（金）１０：００〜たのしいピラティスＮａｏ→レベルアップピラティスＭｉｋｉこんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です先日の学校がお休みの日、どこか行きたいところある？ヽ(´▽｀)/と聞きますと、アスレチックに行きたいな、むすめさんを連れて、ユニトピアささやまへ！アッスレチック♪アッスレチック♪と、うきうきで到着しますと、風が強くて、急遽、中止になったんですと、申し訳なさそうな受付の方。うそー

ボディプロフィール写真撮影の前日に、韓国でピラティスを受けてきました🏃‍♂️KPOPアイドルも通っているというVIVAPILATESへ💕友達がInstagramでスタジオを調べてくれました📲カカオトークで予約→PayPalで先払いで予約確定です。今回は1人1万円でした。関空から仁川空港へ✈️そして電車でソウルへ行き、ソウルからタクシーでスタジオまで向かいました🚕ソウルまでは順調だったのですが・・・道が激混みで、タクシーが延々と徐行運転でした🚕ソウルの道ってこんなに混むんですね！

2023年なんだかピラティスが流行ってる様で笑ピラティスインストラクター爆増中。ピラティスインストラクターの資格はちゃんとした資格もあればそうでもない資格もありなんちゃっての人も居る。『スタジオを作る！』とか言っても200万くらいあれば設備が整うので参入しやすい。『ピラティススタジオを探している方へ』マジ、ピラティススタジオ選びは気をつけてください。ウチは、一般の方はもちろんピラティスインストラクターの方が勉強に来てくれます。『ピラティスインストラクター向けの勉強会をやっ

昨日のpilatesからの今日は筋肉痛😆でもこの筋肉痛、嫌いじゃない。pilates後の睡眠の質の良さも好き😊

今日も可愛いウチの子達って、言ってると変態扱いされますが…でも、私の目には本当に可愛いんだもんスタジオをオープンしてから私のようにピラティスの資格を取ってこの可愛い(←しつこい)マシン達と共に働きたい✨と、お客様からの質問がちょこちょこあるので今回は私の取得したピラティスの資格についてご紹介したいと思います私はSTOTTPILATESというカナダに本部のある国際資格を取得しました💓国際資格といっても、カナダの本部から認定を受けた日本人の先生から日本語で授業を受けて