MECダイエット

♡１年＋１９２日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵納豆バナナ✕１本🍌米粉カップケーキ✕１個昨晩はMECダイエットスタート時より新記録−６．８でしためっちゃ嬉しい〜MECダイエットと言えばMeat＝肉Egg＝卵Cheese＝チーズを中心に摂るのですが家族もいるので、なかなか③食キッチリは出来ませんなので朝ご飯→簡単な物。最近は、納豆やバナナ（レジスタントスターチ）。お昼ご飯→出来れば肉か卵を中心。夜ご飯→家族と同じメニュー。白米は時々。外食も

♡２９６日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食ネギ鶏そぼろご飯🍚ミルクココアコーヒーコーヒーを飲んでいたらムスコが『食べきれないから食べて』と言うので、そぼろお茶碗１杯分今朝は、モリモリスリム茶ではなくココアと炭コーヒーに、牛乳入れて飲みました。何個か炭コーヒー飲みましたがコレは、ゴールドブレンドみたいでクセがなくて飲みやすいですよ⇩⇩⇩⇩オススメです⇩⇩⇩⇩【チャコールコーヒー+MCT】公式KUROTTEACOFFEECLEANSE100g

♡１年＋１９３日目です♡MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋１９１日目〜歯を２本抜く事への抵抗』♡１年＋１９１日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆バナナ✕１本🍌米粉カップケーキ✕１個昨晩はうどんを３杯も食べてしまい💧更に、早寝してしまった…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食大盛り白米✕２杯プルコギ麻婆茄子この後、運動しに行くので沢山食べてしまいましたワタシは、そういうクセ！？があってどこか遠くに