ブログ記事19,125件
公文式メリット・デメリットネットでよく見る、公文のメリットは計算が早くなる、算数が好きになる、毎日の学習環境が整う。デメリットは親の負担、先取り学習、思考力が付きにくいなど。3歳4ヶ月、くもん始めましたついに始めました。くもんの目的とゴールを頭に入れてまずは国語だけと思っていたら、数の敏感期が来たようなので算数の2教科でスタートしてみました。ズンズンの教材ZI→ZII→ZIII▼ズンズン教材の狙い国語の教材8A→7A→6A→5A→4A→3A→2A→A1「ひらがなことば」を
エネルギー代謝からみた摂食障害~摂食障害=重度の栄養障害=MEC+バター+ミネラルが有効~(2016.1.6)摂食障害には、拒食症と過食症があります多くは、10代後半の女性がダイエット目的に厳格なカロリー制限を開始後に摂食障害を発症します多くの女性は脂肪を摂取すると太ると考えているため肉などの摂取を怖がり、野菜ばかり食べるようになります肥満への恐怖感があり、食べる事への恐怖感、罪悪感を持っています(この点が他の疾患と大きく異なる)脂肪酸不足で好気性解糖(ミトコンドリアでのクエン酸回路
たった3ヶ月でワンサイズダウン!健康・美容・心の余裕全てを叶えるダイエットコーチAyakoです♪お問い合わせいただく質問をまとめました♪よくあるご質問Q、どのくらいのペースでカウンセリングが必要ですか?A、継続希望の方はなるべく1週間に1度のペースでカウンセリングさせていただきます。コースの効果を最大限に引き出すために週に1回のカウンセリングが理想的な頻度です。また、1週間の間の
■カウンセラー生活日記493日目カウンセラーになり493日目!フォローさせてもらっているrocacoさんがご紹介していたKraftのもちもち杏仁豆腐!をついに発見!!もちもち杏仁豆腐という商品名ですがクリームチーズになります(`_´)ゞこの他にも・・・小さなチーズケーキシリーズ!!「レアチーズケーキ」と「ブルーベリー」もいただいております!!ロカボさんが監修しているということで、これら全て1ピース糖質2.5g以下!!これはこれは・・・糖質制限に
1033日目毎朝毎晩の通勤でウォーキングしている私ですが、お休みの日も家から出ない日はありません👍(コロナで寝込んだ時くらい💭)今日は横浜のみなとみらいの方まで、歩いてきました😆お友達と山下公園で互いに写真を撮り合ってました😂(本当は私の写真を撮って欲しい!という名目で行ったのですが💦撮り合う形に🤭)友達のお顔を出すわけにはいかないので・・・ついでに撮影した横浜の様子を👇歩きに歩いて、結果13000歩を超えていた😂流石に歩き疲れたので、交流磁
クリックしてくださるだけで報酬が?!🌈クリックありがとうございます🌈🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9〜ダイエット開始恐らく86kg→58.5kg−27.5kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?人生と同じ選択の連続です☆ロカボダイエットと思っていましたがあたしは🌈糖「類」制
ダイエット開始すると必ず発生するのが周囲のお節介な雑音色変えてます笑「いまのままでいいのに〜」「痩せ過ぎはよくないよ」「そのやり方は失敗するよ」「私はそれ食べてても太らないけど?」「◯◯が良いらしいよ」「食べないのは良くないよ〜」「まず運動して筋肉つけて代謝あげないと」「食事制限は栄養不足になって不健康だよ」「私はカロリー制限で痩せたよ」「年なんだから少しくらいふっくらしてたほうが」「我慢するほうが健康に悪いよ〜」「うちのおじいちゃんは好きに食べて健康だった」「病
クックフォーミーエキスプレスで、ミートソースを初めて作ってみました。150のレシピが内蔵されていますが、ミートソースは無かったのでチリビーンズのモードで作ることにしました。材料や調味料はいつもお鍋で作る感じでざっくりと材料を入れてスイッチオンをすると完成するので本当に楽チンです完成してから少し煮詰めたいので、味見をしてから調味料で整えてから保温モードで1時間放置しておきます。ティファールT-FALクックフォーミーエキスプレスCY8511JP30,140円楽天息子は習
こんばんは。ゆるゆる糖質オフ生活実践中のシェリーこと板井かおりです。今回はカルディで見つけた低糖質なプロテインバーについて。■カルディて見つけたモノ先日、母と一緒に別府でお買い物。母が別府で買い物をするということはほぼないのですが、私の思い付きで母の欲しいモノが別府のお店にあるような気がしたもので。その時に寄り道したのがカルディ。母も私もカルディを覗いてみるのが好きなんですよね。ということで店内をウロウロしていたら目に留まったのがこちら。
1037日目今日・・・というかもう昨日ですが💦誕生日を迎えて、またひとつ歳をとりました〜〜もうこの歳(20代後半)になると、誕生日を迎えても全然嬉しくないというのは毎度のことですが、ちょうど友達も数日前に誕生日を迎えていて・・・「最近は体が無理できなくなってきて・・・歳とったな〜って感じる」という話をしていました。私はむしろ、昔よりも体が動くし、疲れも持ち越すことがなくなったかな‼️という話をすると、すごい驚かれる😳MEC食・プチ断食・交流磁
はじめまして。。sakuraと申します(#^.^#)アラフォー・シングルマザーです。子供も大学生になり、手が離れたので・・・自分の人生をやり直すためにブログを始めました。168㎝~Max131㎏ありました💦胃のスリーブ手術を受けようとしましたが・・・軽度のパニック障害で入院を続ける事ができずに断念しました。食生活を少しだけ見直し、食べる順番などに気をつけて自力で122㎏まで落としました。・うつ病もうダラダラ8年ぐらい患ってますwmec食始めて、服薬の量が減
ライム病は生物兵器が目的だった❗❓️なんと、日テレが報道しました。😳https://t.co/b5w12s0JSM—NonChemi(@Non_Chemi)2024年5月22日🚨@TuckerCarlson👉『1960年代後半🇺🇸政府の生物兵器研究所は、外来の病気を媒介したダニを注射し始めた👉すぐに近隣の人々がそれらの病気にかかり始めた👉現在、ダニ媒介ライム病は風土病となっている👉当然、政府は何も認めない』グローバリズムから脱却しましょう🔥pic.twitter.co
1035日目もうこんな時間に😭台風の影響か・・・すごい大雨の中、歩きて帰宅🚶バスを使えばいいものの、歩かねば!という使命感に突き動かされ🚶風邪ひかないように早めに休みます👍本日の健康話_φ(・_・おやつおやつ=ダイエット・健康の敵!と思われがちですが、ものを選べば強い味方に変わります👍特にオススメなのがチーズ!!チーズの主成分はタンパク質と脂質で、低糖質なものが多いの体脂肪に変わりにくいです👍さらにいろんな製品が出ているので、味に飽きず
おまかせ広告アメブロ運営に問い合わせクリック報告👌応援お願い致します系❌クリック催促はNGだそうです。せっかくの機能です♪活用しましょ〜♪おまかせ広告開けない時は右上の…からブラウザを開くで開けます♪🌈お越し頂きありがとうございます🌈🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9〜ダイエット開始恐らく86kg→58.5kg−27.5kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリー
40代後半から血糖値が高めになって、いつの間にか糖尿病と診断された😅そこから、江部康二先生のブログを見つけてドクター江部の糖尿病徒然日記「糖尿病徒然日記」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。koujiebe.blog95.fc2.comそこから、本を読み漁って主食を抜けば糖尿病は良くなる!新版―糖質制限食のすすめAmazon(アマゾン)糖質量をチェックして、糖質制限を始めました。新糖質
こんにちは今日は痩せて良かった事・悪かった事を書いてみようと思います痩せて良かった事①ダントツ…服ですよねぇ今まで5Lとか着てましたもん…しかもダサい💦着られる服しか着れなかった…今は着たい服を着れる💖②体調やっぱり病気だったんだなぁって思います…引きこもりがちになり性格もネジ曲がり(笑)他人に言われた一言をずっと引きずったり(太ってる系の)性格は、だいぶ変わりましたね!!元々は明るいんですが太ってる頃は汚さもあったと思います〜③食事の趣向の変化金額太ってる
クリックしてくださるだけで報酬が?!⇩🌈クリックありがとうございます🌈おまかせ広告アメブロ運営に問い合わせクリック報告👌応援お願い致します系❌クリック催促はNGだそうです。せっかくの機能です♪活用しましょ〜♪おまかせ広告開けない時は右上の…からブラウザを開くで開けます♪🌈クリックありがとうございます🌈🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9〜ダイエット開始恐らく86kg→58.5kg−27
たまには自分を超絶アピールして宣伝してもいーですか?笑初めてだからいーよね笑世界で1番あなたの力になる。痩せたい綺麗になりたい若返りたいメンタル元気になりたい自信をつけたい自己肯定感高めたい病気治したいうつ病治したいモテたい仕事うまくいきたい全部叶えます❢❢全部一気に実現できる❢❢全部同じことだから。実際に指導後は皆、実現してる。◇高額サプリに騙されるより美容整形するより独学で試行錯誤するより高額ジム通うより怪しい高額塾行くより新興宗教に依存
しれっと流すんですね制作陣の中には気付けよと言いたい人もいるのかもしれませんYouTubeにも公開されている。亡き娘が真珠として生まれ変わる心救われた家族の物語【Dearにっぽん】|NHKhttps://t.co/1wEDL9Gzi3—付箋(@KDystopia)2024年5月19日日本がまずい状況だよ❗と教えている人と教えられてる人の構図にみえちゃいました分かってない仲間を雨宿りさせる鳥が話題にpic.twitter.com/nwdE1GO6wh—
クリックしてくださるだけで報酬が?!⇩🌈クリックありがとうございます🌈🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9〜ダイエット開始恐らく86kg→58.5kg−27.5kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?人生と同じ選択の連続です☆ロカボダイエットと思っていましたがあたしは🌈糖「類」
1034日目この間生活習慣病アドバイザーの資格を獲得したわけですが〜『【健康にバナナは向かない?果物には糖がいっぱい!】/生活習慣病予防アドバイザー1032日目』1032日目健康関連の資格が欲しいな〜と思い、気軽に取れるということで『生活習慣病予防アドバイザー』の資格を獲得しました😆まぁ、余裕でした🤥こ…ameblo.jp次は健康食アドバイザーの資格を取る予定!民間資格なので、この資格があるから何か有利!ってわけではないのですが🤔まぁ取れるもの
たった3ヶ月でワンサイズダウン!健康・美容・心の余裕全てを叶えるダイエットコーチAyakoです♪お客さまのご感想今日はたった3ヶ月でワンサイズダウン!私と話すだけで、食べて痩せるカウンセリングダイエットの初回カウンセリングを行いました♪しかもなんと!!!16時間の時差を超えてアメリカから♪オンラインでこうして外国にお住まいの方とも繋がれるなんて♡今回のお客様は40代1児のママ起業
クリックしてくださるだけで報酬が?!⇩おまかせ広告アメブロ運営に問い合わせクリック報告👌応援お願い致します系❌クリック催促はNGだそうです。せっかくの機能です♪活用しましょ〜♪おまかせ広告開けない時は右上の…からブラウザを開くで開けます♪🌈クリックありがとうございます🌈🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9〜ダイエット開始恐らく86kg→58.5kg−27.5kg達成✨🌈ダイエットレシピ
Goodafternoon😃「エクササイズENGLISH講座」主宰バイリンガルヨガ&英語コーチのMARIKAです♪スウェーデン人の旦那ちゃん🇸🇪がいます毎日無料で英語ヨガライブも朝7時に配信中🧘♂️(↓ポチッとしてぇ〜ん)このブログでは私がヨガと食事でアメリカでのMAX体重から10キロ減し、体質改善+その維持方法をお伝えしています〜最近のアメトピ掲載記事いつも読んでくださって、本当にありがとうございます糖質を減らしす
毎食脂質オーバーを気を付けてる。(つもり)普段の食事を見直す…いや食事の前に、毎日、必ず口にするものを見直そう!!プロテイン+MCTオイル難消化性デキストリンEAA必須アミノ酸ドリンクいつものサプリメント(トリプルX、ニュートリQプラス、ナイアシン、すっぽん小町、CLA共役リノール酸、ウルトラオメガ3D(EPADHA)、カルマグ鉄分…)朝ご飯置き換えのプロテインとサプリメント日中の飲み物に加える難消化性デキストリン午前中と夜に飲むEAA必須アミノ酸ドリンク夜ご飯後に飲むいつ
たった3ヶ月でワンサイズダウン!健康・美容・心の余裕全てを叶えるダイエットコーチAyakoです♪オンラインダイエットコースを始める前に事前の準備やカウンセリングの流れについて説明いたします♡カウンセリング当日までに準備していただくこと1)アプリのダウンロードについてカウンセリングはビデオ通話で行うため、スマホ、PC、タブレット等から「Zoom」という無料アプリをダウンロードしていただきます。
コウケンテツさんの日本食はハイスペック過ぎるという記事。https://gendai.ismedia.jp/articles/-/67071共感します。シンガポールの友人の家に行くとキッチンがめちゃくちゃきれい。平日の朝昼夕は全て外食。外食の方が安い、作るのは週末だけ。殆どの人がこんなスタイルと聞きました。スウェーデンにお嫁に行った友達の家にお泊まりしたとき、夕ご飯はご夫婦でズッキーニのクリームパスタを作ってくれて、パンが添えられていた。日本でも海外でも、食生活につおてはその家庭に
鉄瓶でお水からしっかり沸かして白湯を飲むこれを私は手放しました。なぜなら…食べても太らない痩せづらい&巨漢おデブさんに多い遺伝子をもつ私が語る本当のダイエットについて動画で公開中アメトピ掲載記事バイトで1ヶ月10キロ太った元同僚痩せない人がする間違った食習慣痩せない人が買ったコンビニ品3週間で4キロ痩せた人が気づいた事痩せるためのブロッコリーで救急車騒ぎに間違った食事でお腹がでていた友人頑張っても痩せない自信がない方のためのダイエット心理学を用いたオンラ
1038日目台風が近づき、大気の状態が不安定に・・・すると自律神経も不安定に💦と前は台風に良いように振り回されていましたが🤔1号の影響はほぼなし!!頭痛もイライラもせず、普段通りに過ごしています😆マインドフルネスと交流磁気治療が大きいかな🤔本日の健康話_φ(・_・外食と糖質制限今回の糖質制限Q&AはQ「大好きだったお店の料理が食べたい!」大好きなラーメン屋さんのこってりしたラーメン🍜、お寿司屋さんの脂の乗った大トロ🍣などなど、私も好きな