MCTオイルダイエット

体重55.9kg(前回比+0.2kg)プロポーズされてから-8.1kg(157日目)身長151cm体脂肪率33.4%(total-6.6%)結婚式まであと19日〜生理1日目〜昨日の記録です。朝はMCTオイルイン七美茶×2、アミノ酸46×1。↑ランチ。コンニャク麺の冷やし中華、もやしナムル、カニクリームコロッケ。計400kcalくらい。↑食後のカフェラテ。↑晩ごはん。豆腐+納豆+キムチ+小ねぎ。↑食後のデザートにヨーグルト、57kcal。写真のほかにあたりめ

おはようございます(^-^)今日から長女は2日間在宅勤務！朝ものんびりできたけどリビングを占領したりできないし一人時間を満喫できないからちょっと嫌だなー今更なんですが。。。先日、とある人のブログを読んでMCTオイルの良さを知ってしまいましたそのブログではないけど詳しくはこちら↓MCTオイルがストレスを取り去るMCTオイルがストレスを取り去る！|美STONLINE|美しい40代・50代のための美容情報サイトヘルシーな人の共通点はストレスを感じさせないこと。ところ

体重56.1kg(前回比+0.9kg)プロポーズされてから-7.9kg(151日目)身長151cm体脂肪率34.3%(total-5.7%)結婚式まであと25日週末の外食続きのツケがやっと来たんだと思いますorzむしろ太らなくてビックリしてたくらいだし。あと1週間で生理の予定だから、太りやすい時期でもあるので、気をつけて1週間過ごしていきたいと思いますさて、昨日の記録です。↑朝は七美茶×2、アミノ酸46×1、エビとブロッコリーのサンドイッチ(434kcal)。ニュー

エントリーお忘れなくずっと気になっていたMCTオイルをお試しさせて頂きましたので記事にさせていただきますMCTオイルって！？​MCTとはMediumChainTriglycerideの頭文字をとったもので、中鎖脂肪酸と呼ばれます。例えば中鎖脂肪酸を多く含む食べ物としてはココナッツオイルが有名ですMCTオイルは体脂肪として身体に蓄積される前にエネルギーとして変換される為、ブドウ糖の代わりのエネルギーとしても利用されます結果、糖質を減らすダイエットに効

みなさま、今日もブログをお読みくださいましてありがとうござい😊マドカです♪2020年6月に人工股関節置換手術を受けました。現在右脚の股関節が人工関節です。痛みのつづく左膝の「高位骨切り術」を控えて、通院リハビリに励んでおります。オススメの杖ロフストランドクラッチFDIFRANCEロフストランドクラッチOpti-ComfortPREMIUMAmazon（アマゾン）1,900〜2,750円膝や股関節が痛くて整形外科に行くと、お医者様に必ず言われるのが「体重を落としてください

ご訪問くださりありがとうございます。関西住みアラフィフよんです。ひとり息子の受験サポート日記です。楽天ショッピング歴20年。ポイントマニアのよんがお得情報お届けします。『はじめまして。』はじめまして関西住みアラフィフよんです。ご訪問くださりありがとうございます。最近の困りごと、認知症の義母の介護問題です。車で40分ほどの団地で…ameblo.jp10/2よりダイエット始めました。現在10