ISD個性心理学

「足す」より手放す「引き算」のセルフケア「分子栄養学×ISD個性心理学」を土台にがんばりすぎな心とからだをゆるめるセルフケア専門栄養士のひやみずみきこ。12歳上の夫と愛犬と暮らす44歳。派遣＆就労支援の現場で働きながらサプリや薬に頼らない「今日の自分」の整え方を提案。2026年4月、元八王子に月1オープン！ボーンブロスカフェ「しおとつなぐ」を通じて新しいセルフケアの提案もしていきます。「今日はすごく疲れたはずなのになぜか眠れない…」

「足す」より手放す「引き算」のセルフケア「分子栄養学×ISD個性心理学」を土台にがんばりすぎな心とからだをゆるめるセルフケア専門栄養士のひやみずみきこ。12歳上の夫と愛犬と暮らす44歳。派遣＆就労支援の現場で働きながらサプリや薬に頼らない「今日の自分」の整え方を提案。2026年4月、元八王子に月1オープン！ボーンブロスカフェ「しおとつなぐ」を通じて新しいセルフケアの提案もしていきます。健康のために始めたことなのに、いつの間にか「続けなきゃ

「分子栄養学×ISD個性心理学」を土台にがんばらない・しばられない・むりしないセルフケア専門栄養士のひやみずみきこ12歳年上の夫と愛犬と生活中の44歳で派遣社員をしながら副業で就労継続支援A型でアルバイト中。サプリやお薬は使わずに今日の自分に合わせて選べるセルフケアを提案しています。仕事に家事、そして子育てなど30代〜50代の女性の毎日は、分刻みのスケジュールの中で動いている方が多い世代です。「夕方になると、エネルギー切れのような感覚になる

ママの笑顔が家族のハッピースキルがなくてもキャリアがなくても仕事と家庭のバランスをとって理想の働き方を叶える起業家ママを応援します福田愛子です先日、めぐさんのZARAツアーに参加させていただきました♡⁡⁡めぐさんのことは以前からお見かけしていて素敵な方だなと思いつつ⁡私にはまだ早い（という勝手なジャッジ笑）がありなかなか手を挙げられていなかったのです。⁡⁡でね、今回、参加させていただいてZARAでまる1日過ごしたんだけどね、めち