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こんにちわ。海苔ママです。以前の記事にも書いているように私は傷が残りやすい体質です。虫刺されなんかも色素沈着してしまい、取れるまで時間がかかっちゃうだから、手術の傷跡をできるだけ残したくないし、できることがあるのなら、手を打っておきたいんですよね。傷跡を残さないために①紫外線にあてないこと、②傷跡用のテープを傷に対して垂直に貼って、皮膚が離れるのを防ぐことが大事だけど、テープ被れしてしまう私は途方に暮れていました。(あ、ハイネックの服を着て、紫外線からは守っています!
みよしのヒナ(ヒス)です。2016年08月29日、第2クール目、抗がん剤・ドキソルビシンを投与しました。外来にて、採血、レントゲン、診察後、外来化学療法センターにて点滴注射による、吐き気止め、ステロイド系吐き気、ドキソルビシン(60ml)を投与。準備も含めて2時間かかりました。今のところ、副作用は、口内の痺れと若干の吐き気位です。白血球が、前回の2,200から7,200に上がっており少し安心しました。バナナのお陰?と思っています。脱毛は、更に勢いを増しており、
きゃーうれP〜!っていう訳でもないのですが、やっとこさベンチプレス130kgを挙げる事ができました。挙げるときのコツとしては、ラックアップときにしっかり腹圧を入れながら体全体で持ち上げ、バーの負荷を骨格と背中で受けること。ラックアップ〜静止した状態でバーが「重い!」と感じるようだとその重さの挙上はまず成功しないと思います。バーからの荷重を、腕の骨を通じて方でなく背中に流していれば、静止している最中は重さは感じない