FTPテスト

Hello3月11日(日)に開催される「びわ湖一周ロングライド2018」148kmにロードバイク初心者で参加するためトレーニング中のみぃーこですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは〜「ZWIFTデビュー」しました！しましたが...やり方が分かりませんiPhoneだと画面小さいので何か対策をしないと...(汗)Google検索をして他の方の記事を参考にさせいてもらいます。方法は3つ(？)①iPhoneとモニターをHDMIケーブルで接続する②Ant

今日は久々のZwiftネタ。ロードバイクでパワートレーニングを導入している人なら誰でもきっと大嫌い！なFTP計測デーでした。最終的には、部屋で1人でグッタリ・・・全て出し切りました・・・マジで吐きそうでした・・・久々のZwiftネタ。というのも、先月までガチガチやってた12週間のトレーニングプランが終了して、モチベーションが切れてしまって。しかも尻切れトンボ的に、最終週は1回しかやらず。ホントはやりたかったんだけど、ワタシもバカでしたね～こないだの50

BuildMeUpトライ２回目の為、順番と感想。1週目ZoneBenchmarkingDevedesetRedUnicornPedalingDrills2週目Halvfems1:02WhatGoesUp,MustComeDown1:00OrangeUnicorn1:30：ワット数は大したことないがケイデンス指定がキツイ。Mishmash1:303週目Novanta1:00HamSandwich1:02YellowUnic