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こんにちは今日はちょっと実験報告です。お米を毎日2合食べたらどうなるのか。とゆう実験をしてみました。糖質オフなどが流行り、お米は太る、というイメージがついてしまっていますが実際どうなのでしょうかやはり量が増えるので太るか心配ですよね期間は2週間まず、白米2合は約1070kcal・糖質は約240gとなります。1日の摂取カロリーはかなり適当で行ったのですが、白米のカロリー含め毎日1600～～2500カロリーを約2週間ほど。生活習慣は、ちょうど忙しくなかなか運動できない時期だったので
日頃より当スクールへのご理解、ご協力頂き有難うございます。この度、SOLTILOサッカースクールではスペシャル清瀬校U-10/U-12追加セレクションを開催いたします。※セレクションは通年予定ですが、定員に達した際は追加セレクションを終了する場合もございます。※ゴールキーパークラスも開催いたします。皆様のご参加をコーチ一同、お待ちしております。≪詳細≫日時曜日：金曜日トレーニング時間：17時～19時（120分）※SOLTILOオフィシャルHPにて年間スケジュールを掲載中
みなさんこんばんは。ひぐコーチです！本日はテクニカルクラスのトレーニングでした！月曜日クラスが最後だけでなく本八幡校としても今年度最後のレッスンになりました！コーチにとってもソルティーロでの最後のレッスンでした。ふと去年の3月の体験会のブログを見返しましたが、幼い感じでみんなかわいい印象でしたが、今では背丈も成長して顔つきも逞しくなっていて驚きました！みんな毎週会っていて気づきませんでしたが本当に見た目だけでなくプレーも成長したなと感じました！今日の試合の中でもゴールシーンだけでな
