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今日は早朝JOG昨日の夜に天気予報を見たら、朝走る時間帯は1ミリの微妙な雨だったこれは朝になったら曇りに変わってるパターンかと思ったら…2〜8ミリと強くなってるパターンだった⤵︎ァ,、'`(꒪Д꒪),、'`'`,、雨じゃなければ外を走るつもりだったけど、4ミリとか言われると、あそこしかないな…(・ー・)体重は低いところで停滞中いつものルーティン脚シャワー&MCTオイルコーヒーそしてフォームローラーでケアしてから出発ガーミンのモードを変更して〜やってきたのは地下道雨でも
長らくLYTERACER5を履いていましたが、ちょっと近所の大きなスポーツ用品店の改装セールがあったので、シューズを新調しました。LYTERACER5についてはこちらをどうぞ。『ASICS"LYTERACER5"レビュー』アシックスから3月中旬に発売されたLYTERACER5をタイミング良く入手したので、レビューして行きたいと思います!購入経緯昨年の12月から同じASICS…ameblo.jpそんなわけで、今回購入したシューズは、いつも通りASICSですが"EvoR
今日は早朝JOGひとりフル後は疲労抜きに徹し、1週間で3回しか走らなかった(事故とか頭痛とか忙しい週で走れなかったのもある)こんなに無理しなかったのは初めてかもしれないそのおかげか疲労もうまく抜けたようなので、今日から再始動しようと思う(↑GARMINのお墨付きw)天気は曇りのち晴れ、北風強めハイパーボルトプラスでしっかりケアしてから出発曇りのせいか外はかなり暗い久し振りにピカピカ(←わが家ではこう呼んでる)の出番相模大橋を渡っていつものコースへ夜中に軽く雨が降ったらしく路