Coconfouato

こんにちはCoconfouato佐藤です五臓とは「肝・心・脾・肺・腎」のこと解剖学的な臓器の意味を含め、身体の機能や働きを5つに分けたものです五臓のいずれかに不調が出た際、薬膳では食材の効能や五行の「木、金、土、金、水」の関係をもとに料理を作り、症状を改善へと導きますまた、五腑は五臓と対をなす臓器類で、五臓が主、五腑が従という相互関係を持っています五臓肝五腑胆気や血の循環、血の貯蔵、感情の調整主に気の流れを調節し、肝が正常であれば、体内の巡りがスムーズ

こんにちはCoconfouato佐藤です園芸店などで見かけるハーブの多くは、地中海沿岸などの海外が原産のものですが、日本にも古くから薬草等として親しまれてきた野生のハーブがあります身近な日本のハーブにも目を向けてみましょう身近に自生している日本の草花の中にも、ハーブが存在することをご存知でしょうか道端や空き地、野原に生えるものから海辺や高山に生えるものまで、日本には様々な種類のハーブが自生しており、香りを楽しむだけでなく、食用や薬用、虫除けなどにも使われてきました例

こんにちはCoconfouato佐藤です今日はキャリアオイル「グレープシードオイル」のご紹介をしたいと思いますグレープシードオイルは、ぶどうの種子から取れるオイルですワインの醸造後に残ったぶどうの種を原料として使うため、比較的安価で手に入ることが特徴ですが、ぶどうの種子に含まれるオイルは13%と少ないため、低温圧搾法で抽出することができません種を乾燥させてから細かく砕き、熱を加えて圧搾するのが一般的な方法ですその製造の起源は、ナポレオンの時代にまで遡ります

こんにちはCoconfouato佐藤です毎日の生活の中で使い切れずに使用期限を迎えてしまった精油やマッサージオイルは、「危険物」として処分する必要があります安全な処分方法について覚えておきましょう手持ちの精油が増えてくると、好きな精油に使用頻度が偏ってしまい、使いきれずに使用期限が迫ってしまう精油もあるでしょう精油の使用期限は、未開封の場合は容器やラベルの表示を参考にします開封後は、柑橘系の精油は半年を目安にできるだけ早く、その他の精油は約一年を目安に使い切りま

こんにちはCoconfouato佐藤です肌は女性ホルモンの影響受けているため、女性の場合は月経周期を目安にするとその状態の変化を予測できますそれぞれの時期の適切なスキンケアについてご紹介したいと思います肌の状態を左右する大きな要因として、年齢や季節のほかに、女性ホルモンの分泌量も挙げられます女性ホルモンには、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)の2種類があります卵胞ホルモンは「美のホルモン」とも呼ばれ、肌のハリや弾力に関わるコラーゲン