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みんな頑張っているブリッジの初歩型座りブリッジ講座・まず膝を開き気味にして万歳から🙌・お尻の後ろをパパ（ママ）の方に引き寄せる・腕が置いていかれないように後ろにそる・手がついたら一度手を離すその時に頭が床についていないことを確認※重要ポイント・戻る時はお尻の後ろをもってパパ（ママ）の方に引き寄せながら起こす・最後は最初と同じ万歳で終わる事🙌絶対に正座の状態に座らせない事です！立ちブリッジの原型となります。そしてブリッジをやる事で腰も柔らかくなりますし体幹も付きます！
一気に発表会モード一色です！夏休みももう少し…江東区の子達はもう先週から学校なのよね🏫そんな中、大倉さんの大阪お土産プロクラスの子に靴下🧦を頂いたようです❣️ありがとうございます😊それとそれと…ハリーポッタージェリービーンズ鼻くそ味とか色々あります麻衣先生はまずいの食べても可愛い😍麻美子先生はいつでも面白い🤣あきよ先生は⭕️⭕️味をわざと食べさせられました後半あきよの反撃が始まりますふざけてばかりではありませんちゃんとリハもしてますよ？なんだこれ？誰？笑笑
先週のレッスン風景オッパイビームが未だに全員揃って出来てないの怪エンジェル👼バイキンゾンビさん🧟♀️頑張ってます❣️今週は美珠々がCORteにてヘアカットとても喜んでいたようです❣️例の如く日曜日は朝からコンリハこの日は9時からノンストップ19時までその後20時までイベントリハ本当に最近の月曜日の朝が全然起きれません笑笑スパルタの後マッサージをみんなにしてあげたら腕がぱんぱんになったあきよ先生みんながマッサージしてくれるというので…気持ちいぃ〜やだ！なん
