Ayur-RayDa

好きなことだけを好きなだけやる😎自分が今まで観たことが無い風景や、知らなかった世界を知ることは、大きな喜びです(*´艸｀*)そんな風景を観たり世界を知る旅を、この6月にしています昨日一昨日は、『CasaBlanca』を観てきました❤️円形の舞台を囲むように客席があり、演者との距離感の近さが半端なく、ピアノと絡み合うダンスの眩しいばかりの美しさに圧倒されました😳😍3公演分のチケットを取ってくださった井脇幸江さんのご好意で、3方向バラバラのチケット

スパイス料理で重要なのはお米、そしてそのお米の炊き方にも面白い工夫があります(^O^)／🍚これもアーユルベーダ的な視点で観てみると面白いのですインドでのお米の炊き方の一つに「湯取り法」と言います「ゆとり」ですね🌟（本家主宰は「ゆとり教育」とか「ゆとり世代」の「ゆとり」を連想したそうで、、、、そのゆとりではないですね😂）＊湯取り法で炊いたバスマティライス😘インド料理と言えば、ナンのイメージがありますが、小麦を食べるのは北インド、南インドではお米を食べますそのお米も日本のイメージ

「頭の中で考えていることを変えると、フェイシャルでもアロマテラピーでも結果は大きく変わる」😎4月に開講した「シン・フェイシャルスクール」において導入された「第一原因である頭の中身を書き換える」ということが、本家MATLASスクールⅠⅡⅢを経て、しっかりと根付き実装されていっています＼(^o^)／『【初日終了！】「技術ではなく、頭の中身を書き換えたい！！」〜シン・フェイシャルスクール♪』そして頭の中身です。脳を書き換えることです。パラダイムを変えることです😎いやーーーー

「解剖学的肢位に戻す」とKENさんは言い、「野生に還る」と本家主宰が言う😘何が言いたいか🤔？というと、心身の不調は筋肉なり骨なり関節なり神経なり（もちろんメンタルにも）に“負担”がかかっていることが要因となっているので、それを取り除いて正しく整えることで「不調」や「痛み」から開放される、、、ということです＼(^o^)／それをKENさんは「解剖学的肢位に戻す」と言い、本家主宰は「野生に還る」と表現します本来の姿（野生に還った姿）が出てくると、才能が出てくるという

「解剖直観」を邪魔するのは、「解剖直感」（自分の思い込み）😎“解剖直観”というのは「まといのば」の造語です＼(^o^)／解剖直観というのは「まといのば」の造語ですが、身体のランドマークを正確に把握して、見えない部分の筋肉や骨格を推定する能力のことです。身体が透けて視えているかのように、身体の中を可視化できる能力です。（本家ブログより）ランドマークが正確に把握できれば、服の上からでもタオルがかかっていても、筋肉が多くても少なくても、浅筋膜（脂肪層）が厚くても固くても

アーユルヴェーダを学んでいると、「こんなシンプルなことで、こんな圧倒的な効果が出るの😳？！」と驚かされることが多々あります(^O^)／これまで肌荒れ対策には、美肌クリームを薦めていましたなぜ「肌荒れ」をするかと言えば、腸が汚れているからというのが現代の生化学の結論です（医学の結論じゃなさそうなところが、闇が深いのですが、、、🧐）カラクリはシンプルで、腸が汚れているというのは、便秘などで便が滞留していたり、腸壁が炎症を起こしていたり、穴が開いてしまって、血液は腸に流れ込み、腐敗物が体内

第一原因は情報空間に存在する😎Ray式シン・フェイシャルスクール、追懐開催も無事終わりました＼(^o^)／来月からのBootCampも楽しみですね！！！！“本開催”と呼んでいる4/19,20のスクールでも思いましたが、本家主宰がいうところの第一原因は情報空間に存在するということがよくわかった（伝わった）スクールでした『【初日終了！】「技術ではなく、頭の中身を書き換えたい！！」〜シン・フェイシャルスクール♪』そして頭の中身です。脳を書き換えることです。パラダイムを

本家の腰が重いので🤣、、、Rayまといのばが、本家「まといのば」のエントランス講座となる『はじめての気功』をシリーズ開催します(ｰ`дｰ´)ｷﾘｯここ数年、本家では「はじめての気功」というセミナーを開催しておりません☆開催しているセミナーは、すべて「スクール修了生のみ」もしくはオンライン講座である「メンター生のみ」という新規の方にはハードルが高い（閉ざしている？😳）状態でした（抜け道？として「Ray受講生はOK」というのがあります(￣ー￣)ﾆﾔﾘ）「新しい風を入れ

『ツンモ体験』のその先、、、(*´艸｀*)「ツンモ体験」は、「ツンモ」という技術を流してもらえれば「あ、こういう感覚なんだ😳❗」ということが、今までの気功技術の中でもダントツに強い体感としてわかりやすく身体に響きますこれはさすがに「え？！すごい😵‍💫！！」と声に出てしまうレベル。身体がビックリしてしまうのですが、決して不快ではなく、それを鎮めるために「鼻呼吸」の「長息」によって得られた『クンバカ』…ひいては、全身にCO2が充填されていく心地よさ・幸福感こそが得難い体験と

「足の骨が動く感覚はとっても気持ち良かった😍」7月のGoodRay-MATLASスクールに向けて、🌺美脚祭り🌺が盛り上がっております＼(^o^)／🌺美脚祭り🌺では、“ゆるゆるふわふわ”の柔らかく美しいバレリーナのような脚を作っていきます『【募集開始！】美脚祭り開催！！あなたの骨を数えて触って、ゆるゆるふわふわ美しく(*´艸｀*)！！』🌺美脚祭り🌺「あなたの骨を数えましょう♫触りましょう✋」「MATLAS編」、始めるって🤣「個人セッション」、再開しま

「Rayまといのばで学ぶには、先ず何を受講すれば良いですか？」という質問をいただきます(*^^*)整体もトレーニングもオイルトリートメントもスクールも興味はあるけど、先ずは『入り口』を教えて😆、、、ということですね＊Ray式オイルトリートメントスクールそれには、、、個人セッション、RayRoomを入り口にしてRayZapやAyur-RayDa、そして各種スクールへと進んでください(^O^)／そこで！！2021年4月5月の個人セッションの募集を開始いたしま

縫工筋に関しては、「縫工の方向（ホウコウのホウコウ）」と覚えます😎“縫工筋（ほうこうきん）”という筋肉は、前ももを斜めに走っている筋肉です前ももの筋肉というと、「大腿四頭筋」は知っていても、「縫工筋」というのは、耳慣れない（あまり聞いたことのない）筋肉かもしれません。（私も、筋肉の名前は知っていても、それほど重要視していなかった、、、😳🤣）この筋肉、、、、バレエの5番ポジションをキレイに入れるために必要と知ったら、私の中の重要性関数も一気に上がります

やりやすい、楽にできる、という「視点」で考える😎最近のRayセッションのテーマが“楽にできる”です、、、これって実は本家主宰のパクリ（🤣？）です(*ﾉω・*)ﾃﾍ主宰のパーソナルセッションで話していたことが、私のど真ん中に響いたので、私のセッションでも話すようになり、いつしか「テーマ」みたいになっています😆“楽にできる”ところで仕事をする“楽にできる”ところで動く「がんばって」やっていることはどこかで無理がきますし、続きませんこの「言葉」がど

脳のトリセツ、身体のトリセツ😎“第一原因たる脳”が変われば、同じことをやっても全く違うものになる😎、、、というのは、本家主宰の言葉(*´艸｀*)5月に開校した「MATLASⅠ」「MATLASⅡ」の2つのスクールは、まさに“第一原因たる脳”の書き換えがなされましたそれを踏まえての「MATLASⅢ」初日では、“脳のトリセツ”“身体のトリセツ”を伝授してもらった感じです私はもともと「前屈」は得意な方ですが、、、😳MATLASを手に、、、“脳のトリセ

「Rayさんも、“ひし形”を使えるようになったね😎」“Y字バランス”などの脚上げは、いくつかのコツとカラクリがあり、その手触りを「確かなもの」として教えることが得意です✨✨Rayブログを検索すると「Y字」に関する記事はたくさん出てきますので、ぜひ参照してみてください(*´艸｀*)『Y字バランスのコツは、「骨盤を持ち上げて傾ける」？！』Y字バランスを行う際、多くの方が「身体の使い方」ではなく「柔軟性」の問題だと思ってしまっているのではないでしょうかY字（もしくはI字）に脚

「4つの足首回しの確認をしたい😆」「Rayさんみたいな、手のように動く足にしたい！！」“🌺美脚祭り🌺”の影響もあり、“4つの足首回し”が久しぶりに注目を浴びていて、嬉しい限りです(*´艸｀*)“4つの足首回し”は、バレエダンサー向けの施術です。バレエダンサーに必要な、柔らかい足首と甲高でしなる足（foot）を手に入れるための気功技術と手技です美脚コンテンツとの違いは、足（foot）にある26個の骨をバラバラにしていくこと美脚ではそこまで（バラバラまで）求め

私の追い求めていたものはこれだ！って思っちゃいました。Paerly楽しみで仕方ないです！😍「美容」にガチで興味があって、美容業界のことを熱心に調べている人ほど、この凄さがわかります(^O^)／玉石混交の情報から取捨選択するにはそれ相応の知識が必要となり、そのためにも勉強・研究熱心になります✍そしてひたすらにやります。試します。良いと思えばとことん続けます❤️「そういう人にこそ、バトンを渡したい」…と本家主宰が言っていました😎🧐何かというと、

皮膚は一枚でつながっているというのは、私のお気に入りのフレーズです(^O^)／この理論から膨らませて、身体開発や柔軟性の獲得などに切り込んでいくことも多いのですが、今回は『頭皮と顔は一枚の皮で繋がっている』、、、ここに切り込みたい2020年に遡りますが、モデルの冨永愛さんがインスタで公開している「私のフェイスマッサージ」に衝撃を受けましたこの投稿をInstagramで見る𝑨𝑰𝑻𝑶𝑴𝑰𝑵𝑨𝑮𝑨

一番重要なのは頭の中身であり、そこが第一原因😎先日、本家“解剖直観速習スクールⅡ”（MATLASⅡスクール『イデア編』）が終了しました！！このまま6月のMATLASⅢスクールへと突入していきます！！！『解剖直観速習シリーズのもっとも山場であるイデア編が無事成功！！T理論とAnatomyの融合！！』無事に解剖直観速習スクールⅡ（MATLASⅡスクール『イデア編』）が終了しました！！これほど多くの熱心なメンバーに受講していただけるとは思わず、非常に嬉しか…ameblo.j

それは相当に過労するよ、心身が。異常な成長速度😎何かを得たい！と心から思ったときに、ゴールのVisionをひたすら観て、今ある現実世界をVisionの世界へと持っていくときには、私は“楽しさ”しかありません傍から観ていると「何やっているの？😳」「さすがにCrazyだよ😱」と思われているかもしれませんが、本人はいたって本気で「ツライ」とか「クルシイ」とかいう感覚も（無くはないですが）“楽しい”が勝っている状態なので、「ツライ」「クルシイ」という気持ちは二の次です。

Yogaのアーサナで、「眠りのポーズ」という名前で、神経が静まり大変リラックスできる《究極のリラクゼーション》とも言われるポーズがあります(*´艸｀*)ヨーガ・ニドラー・アーサナ🧘‍♀️これです😁⬇「究極のリラクゼーション(；・∀・)？？？」と、思った方は正しいです《究極のリラクゼーション》というより《究極の前屈》とでも言いたくなりますよね(；・∀・)「柔軟性が高くないと出来ないでしょ？」と思われそうですが、コレも「身体の使い方のコツ」で出来てしまいます