Aya

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊今日は朝から美容院へ💇‍♀️昨夜はすみれダンスで、私はブラリと川沿い夜ウォーキング🏃🏼‍♀️じょーに頼まれた文具と本を買いに駅まで行って、ついでに私も話題の漫画購入2023年マンガ大賞作品昨夜は遅くなって読めなかったから今日読むの楽しみ😊昨夜もダンスに出た後に部活から帰ってくるので夜ご飯作り置き！部活

いつも遊びに来てくださってありがとうございますあたたかい応援の一票よろしくお願いします◡̈♡ポチりと♡レシピブログに参加中♪※アメンバー申請は随時受け付けております。自動承認となっているのでAmeba登録している方は誰でも申請できますが、韓国ネタやプライベートネタが多いので興味のある方だけどうぞ🤗おはようございます😊あーー寒い寒い寒いよー❄️寒さも辛いけど顔や体の乾燥も辛い今日のレシピは困った時のサムギョプサル丼！！失敗なし、手間なし、味に間違いなし😋子どもたちこれ毎日

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊今日は午前中お仕事からのPTA、そしてダンスとフルコースの日💦エータン見て癒されながら頑張ろ🥲🥲🥲今朝のレシピは漬け込みグリルチキンの中で一番好きなこれ😋ヤンニョム漬け込み手羽中グリル【材料】・手羽中15〜6本・塩、胡椒少々🅰️・すりおろしニンニク1かけ・コチュジャン大さじ2・醤

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊※アメンバー申請は随時受け付けております。自動承認なので誰でも申請できますが、韓ドラネタやプライベートネタが多いので興味のある方だけどうぞ🤗おはようございます❤️月曜日！1週間のスタート😁そして今日から6月👏サメが出るーーーー😆お前の頭の中はあつ森だけか！先日作ったアクアパッツァ🐟【材料】・鯛の切り身2切れ・ミニトマト6個・いんげん10本くらい・市販の唐揚げ粉小さじ2〜3・ニンニク1かけ・オリーブオイ

夜になると咳が止まらず丸三日まともに眠れない日々でした。咳専門外来に行きようやく咳がとまりホッとしてます🥲コロナは陰性だったので細菌性の風邪だったのでしょう。。。抗生物質が効きましたさて、大人気ですぐに完売して再販されたボンディングヘプラムトップスとしてもジレにもなるトレンドの一枚ですこの写真だとよく見えないのでこちら⏬ウエスト部分が切り替えラインが２つついていてそこからふんわりフレアになっていますボンディングペプラムトップス/ジレブラックMボンディン

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊※アメンバー申請は随時受け付けております。自動承認なので誰でも申請できますが、韓ドラネタやプライベートネタが多いので興味のある方だけどうぞ🤗おはようございます❤️昨夜は久しぶりに韓ドラ夜更かし😅2時過ぎてたので今朝は6時起床がきっつーーーー🙈昨夜は陸上ごはん！2人とも2時間走った走った🏃🏼‍♀️メインは山芋と鶏そぼろのトロトログラタン！子どもたちご飯にかけてモリモリ食べてた和風グラタン😋【材料】・とりひき肉250g・

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊3連休最終日♥️8時半に起きた🥰昨夜21時前、韓ドラレポ記事書きながらコタツで寝落ち😇目が覚めたら2時😇😇誰も起こしてくれない😇今朝のレシピです肉屋大石さんの定期便2月分に入っていたはかた地鶏ささみを使用棒棒鶏を作りましたー😍しっとり子ども達もめちゃくちゃ食べてくれた1品♡鶏ささみで棒棒鶏【材料】

こんばんは今日は1日バタバタで夜ご飯の準備に時間かけれなかったTHE焼くだけご飯カンパチのかまを焼くだけ鹿児島豚のあご肉味噌漬けを焼くだけ味付き肉、冷蔵庫にあると助かるよね焼くだけ！！！あとは昨日作ったナスの味噌田楽やとうもろこしさてー！今日は朝少し雨が止んだのでウォーキング30分だけ。帰ってきて、お仕事して、その後親友が来た今週末ライブに持っていく双眼鏡で私見て調整中今日は少しだけ美活の成果を……お見苦しいカラダを載せるので、見たくない人、不快な気分になるだろう

年に一度のCrossFit世界大会の予選。5週間に渡って世界中同時に課題WorkOutが発表される。自分のトレーニングの成果が発揮出来る大事なイベント。つい1週間前のトレーニングの最中に腰に違和感を感じました。。私にとっては何ともないウエイトなのに。何故か途中で変な重さを感じながらもトレーニングを続け、終わった後にお尻と腰の間に痛みが走りました。そして3日後に発表された4週目の課題WorkOut。私の得意なGymnasticsとDeadLift。自信のある種目ばかり。あと2

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊月曜日！今週は家庭訪問週で早帰りだけど部活🏃‍♂️頑張れーー🤗今朝のレシピはまたまた新玉ねぎを使ったメインお肉料理レシピ🥩すりおろし新玉ねぎたっぷりスペアリブのBBQグリル【材料】・骨付き肉500g・塩胡椒適量🅰️・新玉ねぎ大1/2個(150g使用)・ケチャップ大さじ4・すりおろし

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊※アメンバー申請は随時受け付けております。自動承認なので誰でも申請できますが韓ドラネタやプライベートネタが多いので興味のある方だけどうぞ🤗たけのこが美味しい季節🌿旬にいただくのが1番🤤簡単に味噌をのせて‼︎焼くだけ‼︎シャキシャキで、うまい‼︎🥴【材料】・竹の子350g🅰️・白味噌大さじ2・マヨネーズ大さじ1.5・砂糖小さじ2・みりん小さじ2・醤油小さじ1・小ネギ2本竹の子を薄く切り、🅰️の調味

おはようございますまずはレシピです八丁味噌でナスとひき肉の甘辛冷やし中華ポチりと1クリック♡応援よろしくお願いしますレシピブログに参加中♪【材料】・なす1本・合挽き肉300g・玉ねぎ1個・八丁味噌大さじ2・砂糖大さじ1.5・酒大さじ1.5・みりん大さじ1.5・醤油大さじ1・すりおろし生姜1かけ・ごま油、塩胡椒適量・ラー油、コチュジャンお好みで・きゅうり、温泉卵・なす、玉ねぎはサイコロ状にカット・タレを全て合わせてよく混ぜておく・ご

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😃日曜日！最近は週末になると子どもたち夜更かしがすごくて、朝8時半過ぎても誰一人降りてこない🥱🥱🥱今朝のレシピです♡今日は、昨日紹介したKALDI購入品で簡単煮込み料理☺️本当はこれ、炊飯器で簡単に煮込み料理ができるやつだけど、今回は、フライパンで煮込んでみた😋フライパンでも、とっても簡単にできましたよ

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️❤️Instagramもよろしくお願いします❤️❤️Instagramはこちらからおはようございます😊火曜日！！いよいよ夏休み残り1週間、学校からはまだ何も連絡なし。このまま9月1日から学校が始まるのかなぁ…🏫昨日はお昼に辛ラーメンを使ったアレンジうどん😋先日スンドゥブを作って、〆に辛ラーメンの麺だけ使っちゃったので冷凍うどんを使ってアレンジ😋【材料】・辛ラーメンスープ・冷凍うどん１玉

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😍エプロンと割烹着😊昨日はたくさんの方エプロンを購入くださりありがとうございます🥹🥹🥹限定先着クーポンが早々になくなってしまい、お願いして追加で特別にあと100個‼︎クーポン出していただきました😍先着です！この機会にに是非♡1000円OFFは大きい！！※クーポン取得は今日できますが、購入は25日に使えるクーポ

届きました💗予約していたbagやっぱり可愛い！サイトで探しましたが予約終了してました💦LEMARCHEDEVIMPETSキャンバス巾着ショルダーバッグ◆こちらは形違い💗これもショルダーbagで可愛い！カーキとか、汚れ気にせず使えそう✨そして、この前ブログに書いていたやりたかったコーデ先日ご紹介したUNIQLOのリブニットに届いたニットベスト首元はボリュームがありすっぽり！畦編みなので厚くなく薄くなくちょうどいい✨やっぱり購入して良かったです💗毛玉が

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数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️❤️Instagramもよろしくお願いします❤️❤️Instagramはこちらからレシピ本で有難いことに大人気のポークチャップ🐖表紙にもなってる♡焼いてタレに絡めるだけで、ご飯がすすみまくって我が家でも大活躍メニューなんだけど🍚そんな黄金レシピがまた作りたいってことでできたのがこれ🤗ご飯がすすむよポークマヨスター←ネーミングセンスw【材料】・豚こま肉300g・ニンニク1かけ・片栗粉

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数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊今日はしょうこ叔母ちゃまのお誕生日だから母と妹とみんなでランチ会♡♡ダイエット中だけど今日のお昼はモリモリ食べる🤤🤤今週は1週間毎日1万歩目標に歩けた🐷高校生の頃からだから25年はダイエット人生だわ😵‍💫😵‍💫😵‍💫キープできる体が欲しい​本日のレシピです無限に食べたい混ぜ込みビビンバキンパ無限

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数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊※アメンバー申請は随時受け付けております。自動承認なので誰でも申請できますが、韓ドラネタやプライベートネタが多いので興味のある方だけどうぞ🤗おはようございます❤️九州の皆さん、大雨による被害など大丈夫でしょうか？！鹿児島は雨がやんでいます♡インスタのDMにたくさんのメッセをいただきありがとうございました。このまま被害がなくお天気回復しますように😊今朝のレシピは完成した梅シロップを使って、ゴロッと梅入り梅ゼリーこれからの季節に最

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます🥰金曜日ー！今週もあっという間すぎた🫠🫠🫠ふぅ今日はちょいとお出かけ！！土日休みの人は今日まで頑張りましょう✊​今日のレシピですうちで大人気のきんぴら‼︎普通の一般的なきんぴらより食いつきがいい根菜と牛肉のすき焼ききんぴら【材料】・ごぼう２本(70g)・れんこん200g・人参1/2

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数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊おはようございます❤️昨日は陸上だったのでたんぱく質特に多めメニューメインは中華丼！前にもあげたことあるけど、昨日のは味がキマったのでレシピ再掲載【材料】・豚肉(バラとこま合わせて200いれました)・冷凍シーフードミックス100g・うずらのたまご7〜8個・青梗菜(昨日はなくて小松菜)1束・玉ねぎ、長ネギ1/2ずつ・しいたけ3枚・人参1/3本・冷凍コーン少々A・水400ml・酒大さじ1

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