AYA

いつも遊びに来てくださってありがとうございますレシピなし記事です🙊🙊🙊興味のあるかただけどうぞ😋韓国旅行①韓国旅行②韓国旅行②の続き梨泰院のアカスリ『梨泰院玉サウナ』にてほぼ強制韓服写真撮影作業wを終えたらまずは強制的にスッピンにされてそのまま個室に連れていかれてオプション追加コースの勧誘w『アナタタチ姉妹？ソックリ！で、マッサージモドオ？』🤣🤣🤣🤣🤣🤣最近似てる似てる言われるけどまさかスッピンで韓国人にまで姉妹に間違えられるとは😂恐る恐るオプションをお断りして、いざ

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊今日はお出かけ❤️じょーコロナの罹患証明が市から届いたので、学資保険かけてるJA共済に電話してみたら保険金請求できた🥺入院日額×10日間の金額で5万円。自宅隔離でも入院扱いになるみたい！保険の種類や会社にもよるので罹患された方、ご自身の保険をチェックしてみたらいいかも旦那が罹患したら日額25000円でるから

予約していたデニムがやっと💖その名もカーヴィーデニムELLESHOPで予約して昨日届いたー✨〈&RC〉カーヴィーデニムパンツこの独特の膨らみ膝裏にダーツが入ってるんですこれ作ったパタンナーさん、すごいなぁ✨旦那さん👨【ぼんたんだねっ！】🙅‍♀️いやいや、カーヴィーデニムっていうのよっ！わたしは36サイズにしましたがちょっとウエスト周りゆるいです股下は、どのサイズも変わらないので34でも良かったかも！でも、今年トレンドのダボっと着るなら大きめがおすすめ15

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊おはようございます🌞今日もかけっこ塾ー👟からの夕方も陸上だからバタバタだけど頑張ろう〜😁😁😁今日のレシピは夏休み是非作ってみてほしい子どもが大好きなビビンバ炒飯😋夏に食べたい！ビビンバ炒飯【材料】3〜4人分・牛薄切り肉350g・白ごはん茶碗4〜5杯・玉ねぎ1/2個・人参1/3本・ズッキーニ1/2本・豆もやし1/2袋・おこのみでぜんまい・ごま油適量・韓国のり１袋🅰️・醤油大さじ2・みりん

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊祝日だーーー！休みなのにじょー部活で6時起き🥱🥱🥱7時から11時前まで走りっぱなしなので朝ご飯たくさん食べていった🏃‍♂️頑張れ〜！！​今日のレシピですお休みの日のお昼ご飯に最高本当に試してみて欲しい!市販のピザが大変身レシピ😋だいぶ昔からよく作ってるのでブログには登場していますが♡レンチンで簡

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊あたたかい応援の一票よろしくお願いします◡̈♡ポチりと♡レシピブログに参加中♪※アメンバー申請は随時受け付けております。自動承認となっているのでAmeba登録している方は誰でも申請できますが、韓ドラネタやプライベートネタが多いので興味のある方だけどうぞ🤗おはようございます❤️今朝はまずはレシピから！昨日のメイン10分で完成！フライパンで回鍋肉準備から含めて10分で完成するガッツリ系メインおかず！時短！簡単！満足〜😋😋

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️❤️Instagramもよろしくお願いします❤️❤️Instagramはこちらからこんばんは☺️本日2度目のブログ更新です！まずはレシピから😍ブイヨンにマヨネーズを加えて作るソースは簡単なのに、本格的な味わい😋✨✨さまざまな食材と相性の良いソースなのでアレンジ自在です♪イカとじゃがいものブイヨンオーブン焼き【材料】・ヤリイカ100g・じゃがいも1個(約200g)🅰️・野菜ブイヨン

以前のジムを辞め、年明けから着々と独立の準備を進めております。💨長年の間頑張ってきた"CrossFit"から学んだ遺伝子を受け継ぎ、プラスAYAが考えるトレーニングに対する理論を融合させ新しい「フィットネス」を創り上げていけたらと思っております。今年に入り色んな事を新しく整え始めた今、あっという間に1月が終わろうとしています。引き続き様々な形で皆さんのフィットネスライフに寄り添っていけたらと思っております☺️みんな楽しみに待っててね💪🏼#準備期間中のしばらくの間は#自身のトレーニング

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️❤️Instagramもよろしくお願いします❤️❤️Instagramはこちらからこんばんは😍本日2度目のブログ更新です❤️20時半まですみれ習い事、今日はすみれの出来なすぎて不貞腐れてた態度に帰りの車でブチ切れ🤣ほーーーんと。日々修行だわ🙃頭痛い🤦‍♀️同じように育てたはずの兄妹でも習い事一つで向き合い方も、モチベーションも姿勢も全然違うから、本当悩む、比べたらいけないし、伝え方一つで、2人とも全

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊日曜日の朝はゆっくり❤️❤️昨日は夜満月を見ながら🌕夜散歩🍡すみれとパパも一緒に😊昨日は1万2000歩！！AppleWatch朝目覚めたらすぐ付けて、朝家事したら意外と家事だけで2000歩近くいく！家事すごい！！​本日のレシピですカルディで見つけたコレ‼︎🇱🇰「カレーの壺」添加物も入って

本日2回目のブログ更新です1回目のブログはこちらから『地獄のナンパと旦那の休日』あたたかい応援の一票よろしくお願いします◡̈♡ポチりと♡レシピブログに参加中♪※ご質問はコメント欄ではなく、メッセージからよろしくお願いします🙏アンニョン🙈もう暑くて暑くて本当にダメだ。もーーーーぅバテバテスタミナ切れ！韓国料理ーーーーーーっ！もう暑くてスタミナ切れで#韓国料理しか食べる気になれない←#もはや病気.#ヤンニョムチキンと#キムチチャーハンを作りまーす🇰🇷.激

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊※アメンバー申請は随時受け付けております。自動承認なので誰でも申請できますが、韓ドラネタやプライベートネタが多いので興味のある方だけどうぞ🤗こんばんは😁じゃがいも🥔た〜〜〜っぷり使って♪もっちりチヂミ🇰🇷干し海老の風味もうまい‼︎😋じゃがいもたっぷりもっちりチヂミ【材料】・じゃがいも4個・ニラ1/4束・干し海老大さじ2・顆粒和風だし小さじ1・片栗粉大さじ3・薄力粉大さじ2・ごま油適量

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊※アメンバー申請は随時受け付けております。自動承認なので誰でも申請できますが、韓ドラネタやプライベートネタが多いので興味のある方だけどうぞ🤗おはようございます❤️信じられない😇今日はすみれ終業式😇😇😇夏休みが…はーじーまーるーーーーつらつらつらつらつらつら昨日の2品主品のうちの1品これ本当にオススメお家で簡単本格ポッサム豚バラブロックの塊肉でやるものを、とんかつ用の豚ロース肉を使って作りました。【材料】・とんかつ用豚ロ

おはようございます今朝はマイホーム記事です♡これまでのキッチンの記事はこちらキッチン①の記事キッチン②の記事キッチン③の記事キッチンのこだわり今日は少しパントリーについて◡̈♥︎アイランドキッチンの横、冷蔵庫の横がパントリー。2畳ほどのスペースですロールスクリーンで目隠し出来るようになっています。パントリーの横は階段、そのまま2階へ…そしてそこに階段下収納があり階段下収納には掃除グッズが全て収納されてます・モップ・ほうき・クイックルワイパー・スプレー類洗剤・雑巾・バケ

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊今日は年末調整説明会と税務署ー！だる過ぎる🥺🥺🥺終わったら美味しいの食べよ←今朝のレシピは昨夜Instagramにアップした韓国風焼き鳥もぅたまらなく美味しい！漬け込んで焼くのではなく、軽く炙ってからタレをのせてまた焼く！！長ネギも一緒にジューシーで香ばしく最高に美味しい焼き鳥です。鶏もも肉は肉屋大石

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️❤️Instagramもよろしくお願いします❤️❤️Instagramはこちらからおはようございます😊怖いくらい雨が続いてる☔️警報音も町内のサイレンも早朝からけたたましくなってる💦各地で被害がでませんように🥲※我が家は周りに川も山も海もないので心配ありません、DM等いただきありがとうございます🙇‍♀️ではレシピです久しぶりにエアーオーブンを使って♪野菜丸ごとレンコンチップス🤤🤤エアーオーブン

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊金曜日！！今月からじょーの陸上がなくなったので金曜が少しゆっくり♥️♥️♥️今朝のレシピです。昨夜は父が夜食べに来たんだけど、絶賛してくれたこの揚げ出し豆腐！！美味しかったので皆さんも是非お試しください😋なめこたっぷり揚げ出し豆腐【材料】・木綿豆腐500g(昨日はは300gしかなくて300だけ使い

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊おはようございます❤️ナッツの風味と、豆苗のシャキシャキ感がクセになる🤤白和え♪食感が楽しめる一品です🤗ナッツと豆苗の白和え【材料】・豆苗1袋・人参1/2本・豆腐1丁🅰️・味噌大さじ1・砂糖大さじ1/2・すりごま小さじ1・白だし小さじ1・ミックスナッツ大さじ1程度豆苗は5センチほどにカット、人参は細切りにして、お湯でゆがく。🅰️を、ナッツを砕きながら混ぜ合わせる。水気をしっかり切った野菜と

いつも遊びに来てくださってありがとうございますあたたかい応援の一票よろしくお願いします◡̈♡ポチりと♡レシピブログに参加中♪アンニョン🙈昨日はアメブロでもインスタでもメッセでもたくさんのコメントやメッセをいただきありがとうございました😊♥️❤️♥️❤️とても嬉しく全て読ませて頂きました///♡昨夜のお誕生日パーティー🥂【大人女性3人子ども4人】パーティメニューは🍴ピタサンド🥙照り焼きチキン🥙チリコンカン🌮レンコンチップスサラダ🥗生ハムアボカド🥑エビフライ🍤ナスとモッツァレ

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊こんばんは🤗本日2度目のブログ更新です！昨日のお子様ランチおかずのレシピをご紹介😽😽😽ひき肉と春雨の春巻きフライパンで簡単に揚げ焼き！子どもが喜ぶおかずです♡【材料】春巻き10本分・春巻き皮10枚・豚ひき肉200g・玉ねぎ1個・春雨20g・椎茸3個・酒小さじ1・片栗粉大さじ1・醤油オイスターソース各大さじ1/2・はちみつ少々・ごま油小さじ1・塩胡椒少々はるさめは我が家こちら

おはようございます寒いですねー‼︎スープパレットwinterboxの懸賞付き予約ギリギリまでたくさんのご予約本当にありがとうございました懸賞付きは締め切りましたが、トートバッグはいらないけどブイヨンは欲しかったのよね、って方はwまだ購入できますので是非お試しください詳細・ご予約はこちらから今日はマイホーム記事ですレシピはありませんので、ご判断の上に読みたい方だけ読んでくださったら嬉しいです『パウダールーム・ウォークスルークローゼットです』パウダールームは、リビングのウォルナッ

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊この前の小学校の運動会で隣に立ってた親子が1年生の息子とママで、お兄ちゃん(4年生)の応援をしてたんだけど、1年生の男の子とママが、『おでこごっつんこごっこ』とか『ぎゅーって抱きしめてパッてどちらかが離した瞬間グラッとよろけて2人でケラケラ笑うごっこ』とかしてて(説明下手ww)死ぬ程羨ましかった🥹はぁぁぁぁ。

おはようございます昨夜は夜食我慢したまずは昨夜の夜ご飯から・・・昨夜はパリパリ太麺皿うどん旦那の大好物これこれ！ハマダの揚そばこれ鹿児島でしか買えなくて、熊本では売ってなくて鹿児島帰省の時にまとめて必ず買ってた昨日の味付けは、鹿児島ではお馴染みの山形屋のかたやきそばの味に近付けてみたくて、あれこれやってみました【材料】4人分・豚肉200g・海老10尾(シーフードミックスでも)・キャベツ1/4玉・白ネギ1/2本・もやし1袋・青梗菜1束・人参1/3本・

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️❤️Instagramもよろしくお願いします❤️❤️Instagramはこちらからこんばんは🤗本日2度目のブログ更新です❤️今日はすみれ習い事の日18時半から今日は帰り着いたの21時ーーーーー😱宿題してー風呂入ってーーー明日の準備してーーーーさぁー22時までに寝れるかが勝負！トマトたっぷりもずく酢【材料】2〜3人分・もずく酢パック3個分(三杯酢漬け使用)・トマト小2個・オクラ3本

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️❤️Instagramもよろしくお願いします❤️❤️Instagramはこちらからこんばんは😊本日2度目のブログ更新です泣きすぎて頭痛い話は後半で。まずはレシピ❤️❤️❤️大葉香る♪変わり種春巻きレシピ😋😋😋スポーツフードです！納豆と大葉，ひき肉を使ったタンパク質強化メニュー！納豆豚しそ春巻き【材料】・納豆3パック・豚ひき肉100g・大葉10枚・塩、胡椒少々🅰️・すりおろ

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊土曜日ー！眠い🥱💤寝ても寝ても眠たい🥱🥱🥱🥱今日はじょー部活からの夜まで塾だし、すみれさんはばぁばのお家に泊まりに行くらしいし🥹1人でお出かけしようかな❤️​今日のレシピです今回もリピ決定レシピこれはお弁当とかにも入れたい。シンプルなんだけど激うま。一度作ってみて。キャベツとゆで卵の塩ダレ

いつも遊びに来てくださってありがとうございますあたたかい応援の一票よろしくお願いします◡̈♡ポチりと♡レシピブログに参加中♪アンニョン🤗今日も朝から出かけてて1回のブログ更新です🤦🏼‍♀️今週は全部外出💦キッチンになかなか立てずな日々でした🙈まずは昨夜のお子様ランチ肉じゃがリメイク！簡単！スコップコロッケ(¨̮)前日作った肉じゃが！👇🏻ボウルに1杯分残ったのでじゃがいも2個と茹で卵１つ追加じゃがいもをサイコロ状にカットしてコトコトコトコト柔らかくなるまで煮る

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数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中！食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは