ASMI

おはです⛅陽光が差しこみ，いい朝です。契約の証｢レインボー｣🌈もでていました。｢大空架ける雨の七色リボン｣です。走りながらカモガヤが気になり，意識して鼻呼吸に替えました。苦しくなるとすぐ口呼吸をしていまう悪い癖があります。水泳の名残かも知れないと思っています。周回コースと思っていたけれど，久々にアップダウンを走りました。･羚羊台下(周回含む)9'08･羚羊台上8'48カモガヤの花粉症と言っても，若い頃に山道を走って随分改善したと思ってます。それとも，加齢でアレルギー反応が

2/22(木)は大阪・高槻城公園芸術文化劇場南館トリシマホールへNHK『なにわんFES2024』の公開収録の観覧に行きました。NHK大阪放送局による、なにわのナンバーワン・オンリーワン“なにわん”を合い言葉に、今が旬のアーティストと芸人たちが「音楽」と「笑い」を届けるエンターテインメントの祭典の公開収録でした。2022年から毎年開催され、今年で3回目でした。司会は見取り図のほか今回大阪枚方市出身の櫻坂46の田村保乃が参加。出演はasmi,エルフ荒川,SARUKANI,Da-iCE

『チョコレートは苦手・・・』君が言ったのを必ず思い出すSt.Valentine'sDayむかしむかしの話だけど(笑)バレンタインにチョコレートケーキを作ったことがある。彼にプレゼントしようとちょっと頑張った・・・『美味しい』って言って食べてくれた彼嬉しかったぁ(o>ω<o)でも、彼はチョコが苦手だった。ほんとは聞いてたはずなのにすっかり忘れていて彼の優しさが身に染みたあたしのバレンタインの思い出(笑)例えば/asm