98歳

更年期世代からの波動調整ポーズに興味のない68歳オンラインヨガ講師堀井やすよです。受講者さんは、30代〜80代まで。更年期症状・不眠・尿漏れ声枯れ呼吸法や瞑想に興味のある方へ年齢や経験に関係なく、「整えたい」「静かに向き合いたい」そんな想いを持った方が参加されています。私よりよく食べて…98歳の年齢を忘れてしまう98歳の義母の一言に、はっとした日でした。とてもシンプルなのに、なぜか心に残る言葉。長く生きてこられた方の生き方には、

今日は妹と二人午前中に母の入浴を済ませるつもりで予定を組んでいました前々回？午前中がいいと母が言ったから‼️ところが今日は午後がいい妹が一瞬イラッとしているのを見逃しませんでした以前イラッとして妹に愚痴っていた私妹の心の内は手にとるようにわかりますふたりで顔を見合せ目で会話まぁまぁまぁまぁ、、、今日はそんな気分なのねとイライラは収まりました１対１の介護だとなかなかそうはいかないけど感情を共有してくれる人がいるだけでいいんだよね✨✨昼食後食休みして笑顔で会話しながら