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93歳のアスリート、体力は40代に匹敵…彼の日課を分析してわかった長寿の秘訣6つリチャード・モーガンさん(93)は、若い人のような体力と筋肉を保っています。彼の食事とエクササイズのルーティンを紹介しましょう。www.businessinsider.jpリチャード・モーガンさんは93歳だが、心臓の健康状態と体力は数十歳若い人と変わらない。彼は日課として筋力トレーニングと低強度の有酸素運動を行っている。また、体脂肪を低く保ちながら筋肉量を維持するのに役立つとされる高タンパク食を摂ってい
こんばんはクウィのお時間です久々にユニコーンしました王子の特攻開始!王子強いぞバッタバッタと敵を斬る何か曰く付きのキャラが出たぞ?私を仲間にしたきゃ勝ってみな!と戦闘開始!装備薄っ数の暴力で勝ちました^^仲間に大剣使いが仲間になりましたうたわれのカルラみたいだ!最近のYouTubeで93歳のおばあさまのチャンネルがありショートながらマナーとか為になる事いうのでお勉強になります最近銀の盾もらったようです
ゴールデンウィークは混んでいるから遠出はしない。近場で母を連れていけるところはないかと調べたら、ありました、埼玉県越生五大尊つつじ公園。知らなかったのですが、関東一と書いてあります。つつじ|越生町ホームページつつじ祭りは、本来は八十八夜の日に行われていたお祭りでしたが、昭和30年代から五大尊のお祭りと一緒に行われるようになりました。12種類、約10,000株のつつじが咲き誇る関東屈指のつつじの名所です。五大尊花木公園つつじ祭りのご案内はこちら/五大尊花木公園指定管理者のホーム
前回のブログでは「雨が降ってもご機嫌」とかなってるんだけど、金曜日過ぎから急に体調悪くなってしまった。天気痛って言うんだって、最近知った。気圧の高低に関係あるらしい。大丈夫なこともあるのだけれど、昔から曇り、雨、雷の時は、割と体調悪い。突発性難聴を患ってから酷くなったから耳が関係してるんだと思うけど、大地に真っすぐ立っていられない。っていうか、大地が傾いて感じてしまい、気を抜くと傾いてない大地に対応しちゃってて真っすぐに歩けない(笑)←ぶつかったり転んだりしてしまう。
家でも職場でもない第三の大切な場所“株式会社THIRDPLACE”代表で、三重県津市でエステティックサロンLotusLandを経営している香月ですみなさまこんばんはこの大型連休中に3回も祖母と会う予定喜んでくれているからいっか初日の昨日は頼まれごとのお菓子と好物のお寿司を片手に、そしてお供え用にはメロンとキウイとみたらし団子。メロンは私が好きなのと、キウイはおじいちゃんが毎日食べていた思い出と、祖母が大好きなみたらし団子早速お仏壇に手を合わせ、私が唱え
ネットでアメリカンショートヘアの寿命などを調べていたら、ペット保険Roomというところで、のような記事を見つけました。ご興味があれば。繭ちゃん16歳*・゜゚・*:.。..。.:*:.。..。.:*・゜゚・*以下引用アメリカンショートヘアの平均寿命は12~13歳ですアメリカンショートヘアの平均寿命は、12~13歳といわれています。また、猫全体での平均寿命は14年~15年といわれていますので、他の猫よりも少し寿命は短いです。しかし、飼育する環境や食事、猫が持っている生命力などで寿命
筍は、竹山を持って居ないと結構高い値段を出して買わなければならないですが、掘り尽くす事は出来ません。近所のお宅には殆どの家に差し上げました。93歳の叔母さんに連絡したら筍買ってから一度しか食べて居ないので欲しいと言われて肝臓癌の長女と次女と4人で久しぶりの訪問しました。長女は、叔母との再会に会った直ぐから涙を流して居ました。生きて居る間にどれだけ会えるかと言って感激して居ました。93歳の叔母は圧迫骨折したと言う話を聞いて居ましたが、とても元気で本当に良かったです。クレマチスの花が咲いて居てと
せっかく歩けるようになっても再発すれば副作用で手がしびれて最悪しびれたままで10歳年取れば抗がん剤に耐える体力もなくなる40年で5回の再発93歳の患者さんいらっしゃいますよテレビの医師は笑顔笑えないよ微笑むことなんてできないよこっちは生身だあと4回も抗がん剤治療できないよしたくないよ考えたくもないっなんの慰めにもならない処方したことはあってもされたことがないから微笑むことができるんだ!