80キロ

食事改善ダイエットで80キロから60キロになりました。わたしでも、痩せれたのですから、あなたは絶対痩せれます。要は決心するかどうかです。今のままがいいですか？それとも、チャレンジして新しい自分と出逢いませんか？いつでも、お声掛けしてください。今、変わりましょう。あなたの美しい未来がすぐそこです。そのお手伝いを私にさせてください。【個別体験セッションのご案内】個別体験セッション|BelleLusAcade

脱80キロ☆最終章終了目標79.8キロ目標まで4.0キロ失敗体重83.8キロ前日84.1キロ(−0.3キロ)初日88.3キロ(−4.5キロ)MAX115.0キロ(−31.2キロ)ん〜テレビ番組のように脱80キロして感動的なフィナーレとはなりませんでした↓結果↓↑測り方の問題かもですがヒップよりへそ周りの方が太いみたいですわぁ今気付いたへそ周りじゃなく下っ腹で表作ってる2021年5月17日2021年6月

「今、あなたが、どんなに太っていたとしても、自分が変わりたいと思った瞬間から、いくつからでも自分を変えることができます。私も65歳で、変わりたいと思い、そして変わりました。さぁ今度はあなたの番です！」ベルラスダイエット認定サポーター丸山久容です。MAX体重から20kg以上ダウン。ダイエット継続中シニアでもこれからです。身長162cmダイエット112日目体重59.9kgこんにちは、ベルラスダイエット認定サポー

にほんブログ村昨日は、仕事休んで違反者講習に行ってきた。朝も少し早めに家を出て、渋滞の中、徳島免許センターに向かいました。数年前に移転したので、かなり遠くになりました。昔の移転前なら、歩いていけてましたが・・・こうやって、自ら個人情報は垂れ流していくのでしょう。思ったより少し早く、着きそうだったのでコンビニでホットのカフェラテと、あんまん食べました。はい、影響受けやすいもんで・・・前日、マツコ有吉のかりそめ天国で、２人がおいしいとい

私は30年前くらいに結婚式の打ち合わせでホテルの前に車を止めて切符切られて以来２０年以上はゴールド免許です。人よりは、止まれで停止線上に止まったり速度制限を守ったりしているつもりですが、空いていると６０キロ制限の道路を８０キロで走ったりもするのでほんと運ですよねでも免許更新で運転免許講習に行っても、ゴールド講習でも、サンダルやヒールの高い履物や講習中もぺちゃくちゃおしゃべりなど、本当にゴールドなのと疑いたくなるような人も中にはいますよねほんと運が良い人だと思いますあくまで一般論ですので気にしな

久しぶりの更新になります。最近、私はイチゴ酵母ダイエットを始めてから約2週間が経過しました。この間、80キロから78キロまで2キロの減量に成功しましたが、その後の体重減少は劇的ではありませんこれからは、なぜ体重が停滞しているのかを科学的な視点から探ってみたいと思います。代謝や運動、食事の質など、これらの要因がどのように体重に影響を与えているのかを理解することが重要だとおもいます。食事面では、特にカロリー摂取量や栄養バランスに注目してみたいと思います。また、運動の頻度や種類も見直して

20歳で結婚して21歳の時一人目を出産しました。その時体重がなんと80キロ食べづわりで先生からは何度も何度も体重の事をいわれ体重注意みたいなハンコ押され続けて栄養指導もうけて最後には水でも子供は育ちますって言われちゃった手の指腕お尻の大きさ太ももの迫力やばいなって感じます笑この時の体系には戻りたくないな出産して半年ぐらいで体重は52キロぐらいまで落ちてなんかいい感じって思っていた二人目の出産は24歳の時同じく80キロ台に…頑