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デトックス7号食ダイエット〜5日目〜昨日編み出した秘策「玄米煎餅🍘」のおかげで、食感が復活‼︎朝ご飯も玄米トースト🍞として美味しくいただきました‼︎そして、夜ご飯から回復食へ※回復食5日間玄米のみ(7号食)5日目から玄米+具なし味噌汁(6号食)6日目玄米+具あり味噌汁(6号食)7日目玄米+具あり味噌汁+野菜1品(5号食)7号食から一気に戻さず徐々に食事を戻していく。詳しくはコチラを↓↓↓↓待
デトックス7号食7日間を終了した直後からやっと好転反応が出てきたようだ…。とにかく、朝から強烈な眠気と怠さに襲われてます。おそらく、7日目にも異常な眠気と怠さがあったので、これが好転反応かもです。腸の動きも活発に動いてるのが感じられ、毒素を便で吐き出してくれてるような気がします‼︎さぁ、この後どう変化が見られてくるのか?デトックスの効果が楽しみデス‼︎という事で、今回のデトックス7号食7日間チャレンジの結果&感想は、もう少し変化の様子をみてレポートさせて頂きます。ヨロシク
昨日はデトックスの好転反応で強烈な眠気と怠さに襲われましたが、その分、昨夜はめちゃくちゃ寝ました…。夜11時から朝の9時まで10時間…。今日もまだモーニングルイボスティー🫖です。明日からコーヒー☕️に戻そうかと思ってます。そしてやめられないのが、手作り玄米煎餅🍘沢山作って冷凍庫に保存してたので、おやつはしばらく玄米煎餅でいけそう…!今日も一日頑張りましょう‼︎ヨロシクROCK'NROLL!🫖