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キックボクシング:RobKamanロブ・カーマン特集ロブ・カーマン2024年3月31日(63)死去ロブ・カーマン(RobKaman、1960年6月5日-2024年3月31日(63))https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%83%96%E3%83%BB%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3ロブ・カーマンは、オランダの男性キックボクサー。アムステルダム出身。生年月日:1960年6月5日(年齢
こんにちは。整理収納アドバイザーのR子です。日々60歳からの暮らしを考察しています。今日は大型ボックスタイプの空き箱も含めてご紹介します。紅茶のルピシアから『ブックオブティー100』が7月22日(金)発売されます。贈っても貰ってもワクワクの逸品です。ノンカフェインも含め100種類。かなりの重量感これまで味わったことのないお茶もあるはずー100種類のボックスは1年中購入出来ます。美味しくいただいた後の空き
アラカンの性生活について自分なりに思ったことを書いてますが、60歳からの幸せな生活の一部分としてセックスも大事な事だと真面目に考えて…おおよそ女性向けに書いているつもりです。『アラカンだってセックスするよね』朝からなんなんですが、、、アラカン世代の性まぁセックスですねみなさん、どうなんだろう?こういうことって真面目に話すことじゃないっていう雰囲気がありますよね?で…ameblo.jp40代半ばの頃、セックスって何歳くらいまでするのか疑問に思ったことがあります。40代の頃の自分は、
「明日葉」お片付けサポート整理収納アドバイザー・クリンネストのR子です。お片付け、お掃除の両面から日々60歳からの暮らしを考察しています。プロフィールはコチラです『プロフィール』こんにちは。整理収納アドバイザーのR子です。日々60歳からの暮らしを考察しています。現在東京都町田市で夫と次男、3人で暮らしています。1959年生…ameblo.jpこんにちは初のリユースサークルを開催させて頂きました。有難い事に地域の皆さま方にもご協力頂き無事開催す
お袋は、96歳で亡くなった亡くなる1年ぐらい前から体の調子が悪くなって車いす生活になったが、それまでは、犬の散歩や習い事などして元気に歩いていた一般的に考えるとすごく元気だったと言っても良いかもしれないやはり、身体を動かすことが、長生きの条件だと感じた私も、そのことを自覚して、なるだけウォーキングや段差運動をするようにしているが、ここ最近、身体の調子が悪いので、運動をしていないこれが、いけない無理やりでも身体を動かすことを心掛けなくてはと・・・・・・・さて、ニュースで凄い
最近、「あるじゃん」に配信された記事は、考えさせられるものでした。60歳でリタイアした愛知県在住の男性が、次のとおり紹介されていました。【60歳男性のプロフィール】●同居家族:本人のみ●リタイア前の雇用形態:正社員●リタイア前の年収:500万円●現在の貯蓄額:預貯金1億円、リスク資産8000万円●年金:国民年金と厚生年金を70歳まで繰り下げ予定●ひと月の支出:20万円(全て貯蓄から切り崩して生活)「逃げ切り計算機」に、厳しめの条件を入力して、この男
ブログ読んでいただきありがとうございます😊不眠症になったのは8ヶ月前こんなに入眠もできない寝ても2時間くらいで目が覚めて後が眠れない整形外科で眠れないので困ってますと手術してくれる主治医にいうと簡単にブロチゾラムつまりレンドルミンをだしてもらいぐっすり眠れました14日間連用してレンドルミンなくなり睡眠薬の代わりにドラッグストアで睡眠のサプリなど飲むが一向に眠れないやっと心療内科でレンドルミン処方してもらうがベンゾジアゼピンの依存性と耐性つまり飲むと舐めにくくなること
年金生活間近夫は新卒からずーっと今の会社に勤務!転職歴0早いもので勤数43年になる60で定年現在契約社員♡65歳でリタイアしたら年金生活スタート♡契約社員って言いづらくみんなには社員と申してましたが令和4年この時⤵️すでに契約社員でした苦笑契約社員でも四桁年収♡うふふふ夫の給料明細缶に入れて保管パンパン半分くらいは🤫捨てた。残りは.いつまで残しとく?💦奥さんならどーする?おまけ📫暗証番号ド忘れした。やばい💧どーしよー。
簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子ですゴールデンウィーク、皆様満喫していますか今日は、大好きなお店インカメラでランチInCameraconTERRAZZA(インカメラコンテラッツァ)インカメラとはイタリア語で部屋という意味。2007年の開店以来、皆様にご愛顧頂いているイタリアンレストラン。立川駅南口でゆったりとしたイタリアンをお楽しみくださいwww.incamera.jp友人達が、ちょっと早い私のbirthdayを祝ってくれました今月末に60歳還暦になります😅
人気なファック記事→元旦ファックなんかこの人の言い方、私はすごく強がってる感じがします。まーす。も、ね。。。の、。。。の部分も、60歳の男の言葉遣いか!?と違和感がありますよ。誠実に対応するまでもないぜ!余裕だぜ!っていう体にしたいんだと思うんだけど。もし私のハズバンドが60歳にもなって、さらにはキャリアも家族もかかってるめちゃくちゃ大事な局面で〜しまーす。ね。。。って使ってたら、、、救いもなく知能が低い男だな。って思って離婚する。
今回のチェンマイは、東京からハノイ経由で。しかも、いったん空港から出て、再チェックインする「自己乗り継ぎ」をするうえ、その時間が2時間15分という、厳しいチケットを取ってしまいました。さらにさらに、出発日の6月9日は、関東に大雨注意報が出ているではないか!成田までは予定どおり行けたけれど、ベトジェットは大雨のせいか、出発が30分遅れ…。そのため、ハノイに30分遅れで到着。この時点で、乗り換え時間は1時間45分だから、もう頭の中ではぐるぐると最悪のことまで考え
60歳になったら、なるまでまだ数年あるけど、年金を繰り上げ受給?するか迷っています。年を取ってから少し増えた年金を貰っても、病院代くらいしか使わないような気もするし。そもそもいつまでこの制度が機能するのか怪しいし。どこかで、あ、無理でした、ごめんなさい、チャラにしてね、と政府が言いそうだし。家に帰って年金定期便を確認してから考えようとは、思いますが、繰り上げ受給ってどうなんでしょうか。
今日は・・・よっさんの60歳の誕生日。32歳でこの世を去って28年・・・その歳月の長さに今更ながら驚く。28年前・・・生きることと必死に闘っていたよっさんの姿を今でもはっきりと覚えている。痛みと闘い、不安と戦い、苦しさの中でもがき・・・それでもどんな人にでも一人で居るとき以外は笑っていた人。「自分がこの世を去った時に笑っていた顔だけを覚えていてほしいから・・・」そう言っていた。今・・・自分自身が痛みと闘い、命と向き合う中で、よっさんのように、どれほどの激しい痛みであっても
20241月27日土曜日曇り寒〜い今朝、私の仕事ゴミ出しに・・・寒いっ、とっても寒い雪が降る前が一番寒いって言いますが確かに雪はないけどメチャ寒いこんな日はコタツで丸くなるホントまん丸になりそうです。みかんです。コタツで丸くなる必需品。一箱1,800円だったかな、甘くて美味い。さて、今日は年金の繰下げ&繰上げです。現状年金は60歳から受給できて65歳からの受給が基本になってます。5年繰り下げると42%増額になり逆に5年繰り上げ
2024年5月7日(火)700㌘の牛丼を作ってみた。ご飯は別グラム完食‼️(黒毛和牛の切り落とし脂が多いとこ)60歳過ぎて、まだまだ脂の白いお肉を食べれるのは元気な証拠かいな?(笑)2年間で体重14キロ減らしたけどまた少しリバウンドして来たので注意してます。⚠️
年金をめぐって、厚労省は国民年金の納付期間延長の効果を試算すると発表した。自営業やフリーターなどが加入する国民年金。厚生労働省はこの国民年金の納付期間について、現在の「60歳までの40年」から「65歳までの45年」に延長した場合の効果について試算するという。2024年度の保険料は月1万6980円。5年延長した場合、単純計算で100万円以上を支払うことになるが、受け取る年金額が増える可能性もあり、将来世代の受け取る額がどう変化するかを算出する方針だ。“国民年金”納付「5年延長」に賛否の声…負
「明日葉」お片付けサポート整理収納アドバイザー・クリンネストのR子です。お片付け、お掃除の両面から日々60歳からの暮らしを考察しています。プロフィールはコチラです『プロフィール』こんにちは。整理収納アドバイザーのR子です。日々60歳からの暮らしを考察しています。現在東京都町田市で夫と次男、3人で暮らしています。1959年生…ameblo.jpこんにちは雨の中自転車で帰宅まだまだ寒さを感じます。今日は午前中お洗濯。なんと3日ぶりの3セ
アルゼンチン東部ラプラタで行われた「ミス・ユニバース」の地区予選優勝したのは弁護士でありジャーナリストでもあるアレハンドラ・マリサ・ロドリゲスさん60歳あれ?何だろ?この親近感・・・もしかして・・・おかあたま?(笑)ミス・ユニバースには「年齢制限の上限」があったので、若い女性しか出場する権利がなかったんですがその規定を撤廃した結果、ロドリゲスさんのコンテスト参加が可能になり、そして今回の地区大会優勝となったわけです。
昨夜はこれをいただきましたベアードビールブルワーの悪夢ライIPAベアードビールブルワーの悪夢ライIPA330ml【伊豆のクラフトビール】楽天市場工場直送送料無料定番全12種飲み比べセット自宅用(包装・熨斗不可)ベアードビールクラフトビール楽天市場名前が面白いよね絵も面白い毎日1本づつ飲んでますはい、今日はお化粧した写真からスタートです1ヶ月半経過ファンデーションではなくBBクリームでカバーですiPhone14で普通に撮影毎回毎回ドアップ
ラ・プラタ出身の60歳の弁護士兼ジャーナリスト、アレハンドラ・ロドリゲスが先日、ミス・ユニバース・ブエノスアイレスの栄冠に輝いた。彼女はすべての固定観念を打ち砕き、最高齢のミス・ユニバース出場者として、美人コンテストに記念碑的な変化をもたらしている。ホラ』誌の報道によると、ロドリケスは世界的なミス・コンテストの年齢制限を超えたと思っていたが、規定が改正されたことで見方が変わったという。当初、ミス・ユニバースの出場者は1952年の創設以来、18歳から28歳までの未婚で子供のいない者で
こんにちはsawaです2024年5月7日(火)今日で術後2ヶ月になったけど、傷の周辺は固いし痛いしロキソニンを飲んでもあまり変わらないでも、今年のGWも終わり、今日から仕事再開忙しいけど充実してますGWは遠出はしなかったけど、友人とステキなカフェでしゃべりまくった私の病気のこと、それぞれ成人した子供たちのこと(独身です)、自分たちのこれからのこと、いっぱい話しましたディズニーランドの話から富士急ハイランド、ナガシマスパーランドの話になり、子供たちが小さかった頃は身長が足りなくてアトラ
記事に間違いがありましたので、訂正します。毎日、暑かったり寒かったり、体に堪えます。今日は東京は寒くなるそうですが、朝起きた時はそんなに寒さは感じませんでした。先日、夫の年金を繰上げ受給するかもしれない話をしましたが、今日はその続きです。私は繰上げ受給をしない方が良い理由ですが、もし、私が60歳に年金を繰上げ受給した場合。私が60歳から65歳の間に夫が亡くなると、私が65歳になるまで夫の遺族厚生年金の年金の3/4か私の基礎年金の多い方を選ばなければいけないそうです。(私の基礎年金と遺
多分ここが一番来たかったところかもしれない60歳以上半額韓国料理屋と言うべきか、ここでブルワリーしたビールを飲む円安とは言え2000円ちょっとで食べられる幸せ
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。国のいやらしい政策により、本来は60歳からの年金受給は、2000年から65歳からになっていますが、希望すれば支給額は減る物の、60歳からでも支給されます。これから受給日を考える方は、60歳から繰り上げ受給を始めると、通常の65歳からの支給に比べて、支給額が24%減額され、一生そのままです。だから、現在は繰り下げ受給といって、本当は65歳から支給されるのに、最長75歳からの支給に変更できます。65歳を起点として、6
日本ではあまり食べないインスタントラーメンだがたまに食べたくなる。お気に入りはこちら。辛くなく、ネギ風味でおいしい。ネットなどで、中国のものは八角臭くてダメという書き込みを見るがこのラーメンは全く八角臭くない。というか、八角臭いインスタントラーメンにまだお目にかかっていない。値段は校内のスーパーで2.5元(50円)。外で買うと3.5元ぐらいだろうか。私が食べたインスタントラーメンは、いつも乾燥具材と香味油、粉末スープの3つの袋が入っている。これらが、日本では味わえな
60歳になると色々なところでお得になりますね!携帯はワイモバイルにしているのですが、準定額プランが60歳以上はかけ放題になるし、いつも2週間に一度行っている散髪屋も200円引きになる上に、ホームセンターやドラッグストアでも5%オフになったりするので、60歳になるのも悪くないなと感じています。昔は60歳から年金暮らしのお年寄りって思ってましたが、今は人生100年時代だから、まだまだ現役で気持ちは若々しくいたいなと思っています。ところで、無くしたと思っていたダイアのピアスが意外な場所で見つかりまし
こんばんは。最小公倍数、大人の皆さんは説明しなくてももちろん知ってますよね小学校5年生の算数で習うそうです。一応説明します2つ(もしくはそれ以上)の数字の倍数のなかで、同じ数字になるものが公倍数、その中で一番小さい(最小)の公倍数が最小公倍数です。2と3なら2、4、6、・・・3、6、・・・となるので、6が最小公倍数です。で、干支の話。ブロ友さんのtakaさんが記事を書いていたので、なるほどと思ったんです。十干(甲、乙、・・・)と十二支
今日は年金事務所に行って来た!先週、乳ガン再発を告知されてすぐに頭に浮かんだよ~~(笑)年金年金!告知翌日すぐに年金相談に電話して、「繰り上げで年金請求したいんですけど!」ま~、電話口の人はバイトだとは思ってたけど、何を聞いても「少々お待ち下さい」のオンパレード!めんどいわ~………。とりあえず近所の年金事務所の予約を取ってもらって、今日の手続きに至ったのでヨシとしよう♪いつまで生きれるかわからんもん!もらわにゃ~~、金や金や~👛👛60歳で年金手続きした時に、繰り上げで貰うか迷っ
年金申請したよ。もらえるのは年百万円しかない。今は減りましたね、と平然と言っていたよ。これじゃ生活出来ない。年間夫婦で400万円使うとして貯金年間三百万の30年計は9000万円いるよ、資産でも良いが直ぐに金にならない。やはり政府言う2000万なんかじゃ足りないんです。年金年間200は有ると思っていたが、厚生年金35年かけたのに年金百万円とは予想と違ったものですね。でももう働く事は無いし年金65歳待っても80歳まで生きれば逆転するが解らない。60歳からと65歳からもらう逆転は80歳ですよ。係
退職したら半年以内に移換の手続きが必要な企業型確定拠出年金。転職先に企業型確定拠出年金あるかもしれないけど、働くのは少し休むことにしたのでiDeCoへ移換することに!□企業型確定拠出年金商品は忘れたけど、+58万ほどの運用益。2022年はマイナスだったよう。□移換後のiDeCo11月頃に移換完了し4,989,770円からSTART。1/6時点で5,353,455円。+36万ほどの運用益。商品は、SBI全世界株式インデックスファンド50%とS&P500。掛金額は月1万で!会社員