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ミックスナッツとデーツを間食に取り入れてから約1ヶ月。体重にはほぼ影響はなかった。この間，2キロ増加したときは，ホテルでの爆食が原因。その後，体重を落とせた理由は，1日夕食を抜いたことと，体重増加後，1週間に1回，夕食を糖質オフ麺に変えたことにあると思う。デーツの効能は，以下の通り。あまり体への変化は見られないが，おいしいので，しばらく続けてみる。栄養価と主な成分デーツはナツメヤシの果実で、天然のドライフルーツとして栄養が凝縮されています。主な栄養素には、食物繊維、
🌸沖縄・3児のママまさみです💖「お肌が整うと、笑顔が増えて人生が変わる★」…って、本当にその通りなんです😆✨銀行10年→専業主婦8年→起業8年目。家庭も大事にしつつ、スキンケア＆メイクで毎日をちょっと楽しく💄💕はじめましての方はこちらからどうぞ♥→お肌と笑顔で人生変わる秘密を恐る恐る覗いてきてね😂✨💖歳を重ねても、自分らしくキレイでいたい女性へ。メイクやスキンケアで「自分がちょっと好きになる時間」をお手伝いします😊さんのプロフィールページ沖縄のアンミカこと、てるやまさみです😊
最近なのか、前からなのかはしりませんがよくやるコンディショナーが買いたいのにシャンプー買ってしまう。はい。昨日もやりました。なので、我が家にはシャンプーのストック3袋昨日は、旦那様と買い物に行きコンディショナーと唱えながら買いました。疑いもせず旦那様、詰め替えますさて、私疑い無くコンディショナーを3プッシュよく泡が立つえ？泡？コンディショナーじゃないじゃ無いか！今日、何度も見直してコンディショナー買って来ました。みなさんは、無いですか？笑シャンプー
旅の記録うんと、五日目までかな？昨日ご飯を食べながら、何日経ったかね？なんて2人で指を折って数えてやばい、もう5日も経ってる🤣ってそんな感じの2人です。昨日は更新する余裕がく寝てしまいました。まずは、桜島上陸からですね。桜島はポコンとある島ではなく、片側からは車で上陸することができます。ということでぬるっと上陸。黒い島。沢山の噴火の傷跡を横目に左回りで半周。一つだけ通り過ぎて後悔してる展望台。いつもテレビで見てる桜島。今も活動盛んなこの島に自分の足で立てて2人でなんだか感無量
更年期心ケア・ゆみでっすゆみは2025年8月で59歳になったんですが数年前から今回のタイトルについての内容は気になっていたんだけど最近はすごく考えるようになって来ました。自分のことももちろんなんだけどうちは父や母の年齢もいつなんどき何があってもおかしくない年齢になってきたし今は家賃やら生活費やら半分づつ出し合ったりしながら生活していますが両親がお空に逝くようなことがあったら今のお家には住めないなぁ～っと思ったりそうなるとどこに暮らすか？と
