4スタンス理論とは
4スタンス理論は、人間が生まれつき持っている運動特性を4つのタイプ別に分けて分析していく理論のことです。まず、重心をどこに置いているかでタイプを分けますが、足の重心はつま先の内側か外側か、手の重心は人差し指か薬指かでA1,A2,B1,B2の各タイプに分けることができます。この4つのタイプに運動性能の優劣はなく、すべてのタイプにスポーツ選手がいることが証明されています。ゴルフやダーツのフォームも、自分のタイプを把握しておくことでより良い成績に導くことができるのです。4スタンス理論に関するブログには、ゴルフやスノーボードなどのタイプ別の指導法や、4スタンス理論に関する本についての感想が書かれているものが多く存在します。