400ML献血

おはようございます。昨日はいねこさん通院の日でした。いねこさんは肝臓が悪いんです。全くお酒飲めない人なんですけどね。秋を意識したコーディネートです。待ち時間が長いので途中リハビリがてら廊下を歩きました。ずっと座っているのも悪いみたいで。そんな中、知らない番号から電話が入りました。市内の番号なので出てみるとこむぎのいきつけ赤十字血液センターの仲良し受付嬢からでした。一昨日ハガキが届いていたのですが、電話？何ごと？と思ったら「4

昨日の献血（400mL全血）の血液検査の結果が出ました。基準値内ではあるものの血圧が少し高めでした。それよりも血小板数が基準値以下！極端に低いわけではありませんが、過去3回全て基準値より少し低い数値。ざっくり調べたところ、高タンパク質と水分摂取が大事ということでした。高タンパクと水分か😑髪・爪・皮膚だけでなく血液にも関係してくるんだね。

☆アクセスありがとうにほんブログ村☆ランキングに参加してます☆１週間ほど前、献血センターから献血への協力以来のお知らせが届いていましたご近所のヨーカ堂さん前に献血車が来るとの事です外出自粛のこの時に献血はどうかな・・・と、思いましたが血液が不足していると言うニュースを聞いていましたし昨日、行ってきました女性は年に２回、６９歳まで献血が可能です順調にできるとギリギリ５０回に達成するので実は１回たりとも欠かすことができないのですちなみに、現在は３５回です熱を

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。１月・月曜→鯛の塩焼きと春菊の胡桃和え、レンチン茶わん蒸し１月・火曜→美味しすぎるモチ鍋＆大根サラダ１月・水曜→アメリカ人の変な鶏肉の焼き方で絶品チキン１月・木曜→サーモンポギ丼、冬野菜温煮１月・金曜→ペッパーランチ風ビーフペッパー＆イモの塩昆布サラダこんばんは～♡今日は、帰りに献血ルームに寄ってきました～献血すると、カロリーメイトやハーゲンダッツが貰えるので、