40代女性

みなさんこんにちわ、小松あやです。前回の記事に、たくさんのコメントありがとうございました！「私もです！」というお声から、すでに運動を始めたというお話まで。うんうん、わかる……（涙）と思いながら読ませていただきました。そして、「お腹みたい！」というお声もいただきまして。そりゃあ私だって、怖いもの見たさで見てみたいですよ、他人の夫婦喧嘩と、他人の腹ということで、本日は予告通り、40歳、2児の母のリアル

「心のブロック」を外し、愛も富も思い通りに引き寄せる魔法の法則２１日間無料メール講座はこちら男性が、付き合ってからも毎日のように「可愛い」と言いたくなる女性こんにちは。龍輝です。付き合う前は、彼から何度も、「可愛いね」と言ってもらえたのに、付き合いが長くなるにつれて、だんだん言われなくなった。そんな経験はありませんか？女性としては、付き合ってからも、彼にはずっと可愛いと思っていてほしいですよね。でも、男性が思わず、「可愛いな」と言いたくなる瞬間って、女性が想像して

生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／この前、東京出張から札幌に帰ってきて、新千歳空港の館内を歩いていたら真っ先に思ったのが「……暑くない？」だったんですよ。帰りの飛行機の中も暑くてめちゃくちゃ乾燥していて、降りてからも館内がずっと暑くて、「あれ、札幌って今日そんなに暑かったのかな

25年間と直近10年間を比較すると・・・令和7年度体力・運動能力調査の結果について：スポーツ庁www.mext.go.jp令和8年10月12日は「スポーツの日」です。祝日法において、その意義は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」と規定されています。​この日に合わせて、スポーツ庁は毎年「全国体力・運動能力、運動習慣等調査」の結果を公表しています。それに基づく各種報道では、上のグラフのように「40代女性の体力が低下し、他の年代は向上し

青木さやかさんと「母への期待の断捨離」について話してみた...やましたひでこ断捨離YouTubeにて。どうぞ、ぜひ、ご視聴くださいませ。\News/テレビ放映開始！資生堂提供「おしゃれクリップ」https://www.ntv.co.jp/oshareclip/やましたひでこ、資生堂プリオールのCMに出演中！▼PRIOR(プリオール)ブランドサイトはこちら▼https://www.shiseido.co.jp/pr/どうぞ、こちらの動

みなさんこんにちは、小松あやです。突然ですが、産後って、いつまでなの？？私、２人産んでるんですが、やっぱり出産すると、多少なりとも体型って変わるじゃないですか。もちろん、「子ども２人産んでるんだから仕方ない」っていうのを言い訳にはしたくないんだけど、でもまあ、実際、変わるものは変わる。特に私の場合、２人目を出産してからというもの、お腹が、全然へっこまない。友人に話したりしても、もともと細いから