30代ダイエット

お客様のビフォーアフター【30代のお客様】集中コースを始めて２か月目の方。※集中コースは3か月間です《感想》こんなに変わるとモチベーションがめちゃくちゃ上がって気持ちも前向きになった！便秘も解消して、肌ツヤもよくなった♡『痩せたい！』と思って行動した自分、えらい整体院でダイエットコースを受けて、変化があまりわからなかったとおっしゃっていたお客様。１回ごとに変化がわかるとモチベーションも上がってダイエットってこんなに楽しいんだとおっしゃって下さ

その足首回し、効果半減かも50代の私たち、「足首回しで痩せる！」なんて情報を見ると、「そんなことで効果があるなら嬉しい✨」って、お風呂の中でぐるぐるやりがちですよね。確かに足首回しは「痩せ体質づくり」や「冷え対策」を期待できるのですが…ちょっと待って？その回し方だと効果が半減しているかも！足首回しの本当の狙いは“細くする”より土台づくりまず知っておきたいのが足首回したから足が細くなるという単純な話ではないということ。足首回しの痩せ効果とはこういうことなんですね👇足首の動