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今日で30w。本当早い!!!話は変わりますが、プロテインって妊娠中に摂取制限(特に妊娠3ヶ月まで)がある、ビタミンAが結構入っているんですよね〜ビタミンAがダメという訳ではなく、もちろん摂らないといけない栄養素でもあります。ビタミンAは、動物性食品(食材)に含まれるレチノールと、緑黄色野菜に含まれ体内でビタミンAに変わるβカロチン(βカロテン)があり、過剰摂取してはいけないのが、植物
今週1週間辛かったー引き継ぎ書作りや引き継ぎ、研修など、ペア課長が夏休みだったので検印しながら中々作業進まず。最終日も朝起きた時から疲れてて、でもあと1日!と奮い立たせて頑張りました今日から有休20日貰って産休に入ります20年間同じ会社に勤めているのでこんなに長い休みははじめてです今日は少し早めに妊婦健診行ってきました。旦那さんも一緒だったからか、いつもより長いエコーや説明でした赤ちゃんは1400g位で標準。臓器や背骨の長さ、腿の骨の長さとか色々説明してくれました。前回検査した子宮
(祝)アメトピに掲載されました診察後に母子手帳を見て尋ねた事妊婦健診9回目/30w0d胎児異常なしエコー上週数相当の大きさ(推定体重1416g)頭位性別→女の子子宮頚管長→44mm子宮口は閉じている出血止まっている尿蛋白(−)尿糖(2+)妊婦健診9回目に行ってきました🏥3日前からリトドリン1日4回になってお腹の張りも酷い時でも1時間に1回調子良いときは3時間ぐらいお腹の張りが無かったので調子良い✨と思っていたのも束の間昨日の夜からおりものに色が
30w0dおやつリブレ装着のあいだに試したかったもののひとつソフトクリームせっかくだから栄養成分の表記があるところの、ということで、ミニストップの新バニラ”ミルク感たっぷり”に惹かれまして!ワッフルコーンじゃないとカップを選びがちですが、今まで以上にサクサク軽快、バター香る、底まで入る平らな形・・・とコーンもレベルアップしたようで。(炭水化物は+5.4gでしたがでもそんなもん)でもお外で食べ歩いたらあっというまにしなってしまって、