3ヶ月半

－７.４kg達成❗ダイエット３ヶ月半のまとめ記録です目標の４８kgまで、まだ続行中ですが＊ダイエットを始めたキッカケ＊行ったダイエット方法＊週事に変化した体とメンタル＊運動食事等いろいろでしたので、まとめましたスタート４/６公開日７/２１♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ダイエット３ヶ月半３２歳☆１６４cmスタート５９.７kg７/２１公開日体重５９.７kg→５２.３kg(トータル－７.４kg)体脂肪３０.０％→２３.０％ビフォーアフタービフォ

☆12月28日(土)、チームマナポン、あずきくんはお見合い大会に参加します。会いに来て下さいね。保護地行田市より仔猫2匹を緊急保護。保護日2024年12月1日。保護時推定月齢3ヶ月半。保護時の写真★随時写真を追加していきます。★あずきくんのデータはページ末尾にございます。新情報が入り次第加筆します。お問合せ：事務局お電話048-726-1334(午前10時〜午後6時頃、非通知不可)、または、メール(animal@poem.ocn.ne.jp)を下さい!ご支援

子育てしているみなさんの、少しでも参考になればと思い、私の育児記録をつけています大人の連続睡眠時間が8時間以上とれる、夜泣きゼロの、ジーナ式による子育て記録。ジーナ式を本格的に始めたのは、産後1ヶ月経って里帰りから自宅へ帰ってきた時から。ちょうどこの記事が、ジーナ式を始めた週です！2/13水曜日から始めました。ジーナ式の一番オススメポイントは、睡眠。0歳1ヶ月1週目子どもの睡眠時間まだ始めたばっかりで、睡眠バラバラです。それでも、始めて2日目には、夜19時

保護地蓮田市より仔猫を緊急保護。保護日2024年10月23日。保護時推定月齢3ヶ月半。保護時の写真12月27日★随時写真を追加していきます。★ビオラちゃんのデータはページ末尾にございます。新情報が入り次第加筆します。お問合せ：事務局お電話048-726-1334(午前10時〜午後6時頃、非通知不可)、または、メール(animal@poem.ocn.ne.jp)を下さい!ご支援のお願い：いつもいつもお願いばかりで大変申し訳ございませんが、ご支援をお願いします。◉

保護地蓮田市より仔猫を緊急保護。保護日2024年10月26日。保護時推定月齢3ヶ月半。保護時の写真12月27日★随時写真を追加していきます。★パンジーくんのデータはページ末尾にございます。新情報が入り次第加筆します。お問合せ：事務局お電話048-726-1334(午前10時〜午後6時頃、非通知不可)、または、メール(animal@poem.ocn.ne.jp)を下さい!ご支援のお願い：いつもいつもお願いばかりで大変申し訳ございませんが、ご支援をお願いします。◉