2時間後血糖値

こんばんは。食事2時間後血糖値が自分史上最高の168を出してしまいました今夜の夕食は、主人が飲み会で居なかったので、テキトーにコンビニでたこ焼きと塩むすびのおにぎり、サラダチキンを食べました。はい、野菜が全然ないですね朝のニュース番組でやってた湯通しキャベツを作ろうと千切りキャベツは買ってたんですが、お腹が空いていたので、飛ばしちゃったのですこれが良くなかったのよね妊婦血糖値とかで調べたら、妊娠糖尿病になると帝王切開とか、腎症の悪化とか怖い言葉が出てきて、キャーって感じです。思

夜中に2回ほど足が攣りかけた自力で直したけど…笑あぶないあぶない。そして今日は、初挑戦！！アサイーボウルだ！！血糖値上昇率はいかに！？！？《朝ごはん》・アサイーボール（オールブラン20g・ヨーグルト・バナナ1本・ブルーベリー・アサイーピューレ）・おからのポテサラ風2時間後血糖値→105mg/dl◎いやー、上がるだろうと思っていましたよ。だっていろいろ満載だものね（笑）だけど、さすが低GI値。お腹いっぱいなのに嬉しい値！おから風ポテサラのおかげかな？BENPになりませんよ

ご訪問ありがとうございますこのブログは過去の出来事を記録してます私まめたろう30歳排卵障害夫31歳男性不妊顕微授精4回目で妊娠できました♡2016年9月はじめ妊娠16wにうけた75gOGTTで2時間後血糖値が基準値を9超えて妊娠糖尿病と診断されました次の日さっそく大学病院の代謝内科に行きましたかなり落ち込んでしまって夫にずっとネチネチ言いながら泣いてましたなんで私ばっかりなんで私だけこんなみんなふつうに妊娠して楽しいマタニティライフ送ってるのになんで私ばっかり