ブログ記事1,579件
おはようございます。東松山陸上スポ少団記録会の続きです。ジャベリックボール投げ1~3年生はミニジャベリックボール投げになります。さて、ビックスローはあったでしょうか?1~3年生男子800m1レーンで走るよう、スタッフが声を掛けます。1~3年生女子800m中学生1500m中学生のレースには今回も卒団生がペースメーカーに来てくれました。女子はイケメン卒団生にメロメロの団員もいるようです。男子1500mは、5分ペースでお願いしましたが、
長男(中2)トラックシーズン開幕4月最初の試合は1500m4:41.81。11月の自己ベストは4.45.97。4分30秒が目標なので、ちょっとイマイチでした1500mで都大会を目指すと言ってるので、頑張ってもらいたいですちなみに100mは12.8511月は12.75だったので、ちょっと落ちてました100mは12秒前半が目標で、4×100mリレーの底上げをしてこちらも都大会出場が目標です内申のポイント+1にならなくても、内申書に都大会出場と書きたいと言ってますとにか
昨夜、隣の美人奥さんが黒豆を持って来てくれました奥さん『コレ、丹波産の黒豆です💕お湯で湯がいて食べると美味しいですよ❤️』僕『あ、いつもありがとうございます😊』奥さん『はい!復唱して‼️』僕『え⁉️えっと鹿児島さんのソラマメで…』奥さん『違う!丹波産の黒豆‼️どうやって食べるの⁉️』僕『お湯で湯がいて食べます💦』奥さん『よろしい!奥さんによろしく‼️』後で嫁にちゃんと伝えたか確認LINE来てましたさて‼️昨日は金岡陸上競技場を借り切ってのJRCみはらの練習◎いつも走ってばっか
めっきり涼しくなりましたね過ごしやすくなってアホ犬もご機嫌で散歩に行く🐕けれども、柴犬の帰りたくない病が発動‼️ついには座り出した拒否柴っていうヤツらしい。一歩も動かねえ💦引っ張ろうが何しようが💧なのでハンドバッグのごとく小脇に抱えて帰りました。嫁の時は絶対にならないらしいので、完全にナメられてるなそれか、僕との散歩が楽しすぎて帰りたくないのかさてもうすぐ10月‼️そろそろ推薦で高校を決める時期になりました‼️ここで高校から推薦需要の大小を競技別に考察してみたいと思います◎
群馬県中学校陸上新人大会が浜川陸上競技場で開催されました。この新人大会は1〜2年生のみで行なわれます。遼が参加する1500mは「1年1500m」と「共通1500m」の2種目あり、遼は1年生ですが「共通1500m」に参加となっていた。本来なら「1年1500m」への参加だが同じ学校から2名出場するためには参加標準記録突破が条件なので遼は共通での参加となった。共通なので周りは全て2年生だけど大丈夫?と聞くと遼「最近走るの楽になってきたから大丈夫!」愛花と一緒に練習してる特訓の成果か?少し自
6月10日@東総運動場入賞者のみ記載優勝8入賞18優勝女子1年100m七海(飯岡)13″80(‐2.1)女子2年100m葵唯(旭二)13″02(‐1.5)男子共通200m康誠(干潟)25″16(‐2.2)女子共通1500m沙耶(東庄)4′51″68男子共通3000m颯汰(東庄)9′24″48女子共通100mハードル莉紅(八二)15″43(‐0.6)女子共通走高跳萌衣(旭一)1m48女子1年走幅跳杏朱(東庄)4m79(+1.3)入賞
みなさんこんにちは。酒井根走遊会です。ブログの更新が長い間滞っていたことを申し訳なく思います。あっという間にNZはトラックシーズンも終盤となり、私のレースの予定は3月6日3000m(記録会)、3月13日1mile(記録会)、3月26日・27日(NZ選手権)を残すのみとなりました。本日のテーマは“短距離走と中長距離走の違い”という内容でお送りします。※今回の内容は主観的な部分(コーチングを受けず自分なりに考察した部分)が多く含まれていますので、間違いがありましたらご
みなさんこんにちは。酒井根走遊会です。仕事や友人との交流が戻ってくると自然と家にいる時間は短くなってきます。結果として机の上にパソコンやノートを広げてあれこれ考える時間も少なくなってきますね。(Photo:RyoIketani)ニュージーランドに住めば楽しいことといえばやっぱり外でアクティビティ‼ニュージーランドは現在“警戒レベル2”となっていますが、おとといの金曜日・正午より人々が集まってよい人数が10人から100人に引き上げられました。私は昨日久しぶりに
今日の練習内容を投稿します。前回の投稿8月19日から昨日8月22日までの練習の流れは以下の通りです。8月19日(水)3000m+1000m9分16秒-3分1秒8月20日(木)10kmゆるjog(ave.4分31秒)※朝練習8月21日(金)完全休養8月22日(土)11kmjog(ave.4分25秒)、流し×3※午後練習水曜日の練習後、身体全身に疲労感を感じ、木曜日の練習はしんどかったです。金曜日に完全休養を挟み、土曜日は、疲労感なく練習を行うことができ
本日は家庭の事情でランオフ。3日連続ランオフとなりました。明日は走れるだろうか。。。7月15日に参加した1,500mで自己ベスト4分57秒78。2回目の5分切りが出来ました。5分切り達成メニューとして、振り返ってみます。取り組む前の状態参考にしたのは毎度お馴染みダニエルズ先生。ダニエルズのランニング・フォーミュラ第4版Amazon(アマゾン)2,000〜5,360円今年は2月、3月に5kmのレースに出場。19分切りを目指したものの撃沈しています。・2023年2月19分
こんにちは!今日のブログ担当のあちのです٩(*´︶`*)۶一応Tシャツ班の班長を務めております。今年は皆さんにお見せすることはできませんが、完成したらブログに載せようと思いますので期待していて下さい!(ドキドキ♡)昨日背中がツルツルすぎるとリーダーに紹介されましたが、それは油ギッシュなのではなくツルスベ卵肌だからなんですね~←ここ大事さて、今日は音響設備も整い、本格的にシンクロの練習スタート!!(イガパパ感謝ですm(__)m)...と、思いき
みなさんこんにちは。酒井根走遊会です。今回は、無酸素ベース・有酸素ベース~得意分野と根幹の能力~というテーマでお送りします。最近の陸上長距離の記録向上には目を見張るものがあり、“スピードが重要”という見解を持つ人が多くいます。マラソンでいえば5000m・10000mのスピード5000m・10000mでいえば1500m・3000mのスピード…といった具合に専門種目よりも短い距離の能力を引き上げようとする傾向にあります。そのため、“スピード”という能力に対してコンプレックス