148CM

タイトル通りですがついにマウジーの22インチデニムが穿けるようになりました！着用時身長148cm/体重40～41kg/体脂肪20～21%4月になってから体重は42kgになることは一度もなく最近は40kg台になる日も増えてきました。体脂肪率も20～21%がほとんどでたまに19%台になる日もそうなってくると試してみたくなる「様々なデニムの最小サイズ」moussy・SLY・REDCARD・YANUKなどの最小サイズはかなり小さめだからダイエット中のチャレンジボトムスにはもってこいなんで

最近体重が昼間は「41kg台、夕方以降は42kg台」で安定。食事量には気を付けてますがパンだのアイスだの好きなものを食べるようになってきたけど次の日には41kg台に戻るので「我慢のダイエット」からは抜けることが出来たみたい。40kg台を目指そうかとも思ったけどやっぱり遠い40kg台。どこかで絶食したり運動も今の倍以上頑張らないと到達できない領域だということが分かりましたよく考えたら今40kg台にならなきゃいけない理由は無い。お気に入りの「GUタックワイドパンツXS」が大きくなって綺麗

定期的に記録している「手持ち服の数」ダイエットを始めてそろそろ1年、開始時から約16kg痩せて現在41kg台。外食やたまにのチートデイの後は42kg台になることもあるけどいつもの食生活に戻しストレッチをすれば2～3日後には41kg台に戻れる体に。最近は断食みたいな無茶はしてないし、なんならパンやお菓子も食べるように。それでも50代後半で更年期太りを克服出来たのだから今の食生活と運動を継続してれば油断しない限りこの体重・体型でやっていけそうです。41kg台も4か月キープしていて今後大き