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こんばんは😃🌃すっかり春の気候で、過ごしやすくなりましたね。さてさて、新しいスニーカーが欲しくなって、表参道のNIKEに行ってきました。脚を傷めて整形外科にかかった時、ドクターから、靴も重要だと言われましたし、最近膝が痛くなる時があるので、クッションが効いたシューズが欲しくなりました。ここ、品揃えが良いので、色々見られて好きです。今イチオシのランニングシューズ↑これは既に先日購入しました。ベテランランナーにも初心者ランナーにもお勧めモデルで、10キロランのベストタイムを目指せると
人間気力さえあればなんでもできると思う昨日は5時起床そのまま寝ずに行動してもちろん10キロランも22時からまた仕事翌2時まで終わって帰ってきたの3時でそこから今日分のラン終わって4時過ぎTAKUYA∞のファンスト配信なってたから見て5時に仮眠6時半過ぎに起きて子供の熱が下がらず休日当番医院へアデノウイルスだと思って検査してもらったけど違かったなんでしょう?未だに体調悪そうなんだよな帰宅して午後から買い出ししてBBQ今に至るやっぱアドレナリン出てると無敵になれる説
森林公園10kmプラス坂ダッシュ3本。そしてサウナへ。最高です。
今日は、少し肌寒い感じ。走り出すと寒くはない。いつもの公園往復10キロラン。GW期間中の平日なのに、走ってる人、結構います。なかなか良いペースで、6分20秒のラップでフィニッシュ。2月の大会のタイムに次ぐタイムでした。最近、ボヤキが多かったんで、今日は、久しぶりに気持ちの良い話題で。ひいきのホークスが、7連勝です。しかも3試合連続でサヨナラ勝ち。昨日は、8-0で大勝。ハラハラするゲームに、ゆっくり見れるゲーム。どちらも勝てば気持ち良いもんです。新庄日ハムも頑張ってますね。セリーグでは
ゴールデンウィーク後半初日はー10キロラン&10キロサイクリング朝一で道の駅にチャリを置きに行き準備万端ポカリが体に染み渡りますきつかった~体にご褒美フォレストピア階上のジェラート早生そば味旨し明日は妻とウォーキング
三日連続。夫と。ランチはバーキン。久々二人で3日間過ごした。明日からは息子もGW。なにしよ~