1週間のスタート

昨日はしぼりたて生酒をゲットしそれを楽しんだのでなんだか嬉しい酔い方をしてしまいました。今朝目が覚めたらホリくんが隣に寝ててびっくり笑いつも自分のペースを乱したくないホリくんは夜に自分の家に戻っていくのに。酔っ払って覚えてないんだけど昨日の晩にホリくんが帰ろうとしたら「帰らんといてー」って甘えたらしいでもすごい嬉しかった。嬉しかったからお願い聞いてくれてありがとねって言ったら僕も昨日沢山昼寝させてくれてありがとうって。（昼寝で感謝されても・・・）そし

1週間のスタート月曜日🐱もう2月も終わりだね。本当に早いな。今日はとっても嬉しいことがあったよまだ報告できないけど、報告できるのが楽しみ♡♡♡先週は東京出張weeekでした。仕事、研修、オーディションなど詰め込みの出張だったけど本当に充実。どの事に関しても点と点が繋がり結びつく深い４日間でした。経営企業の集まりの中で私がベストボディジャパンに出場する前に初めてお会いして、ベストボディジャパンという大会に出てみよう

人が良く生きるために必要にものそれが養生訓１週間のスタートは養生訓から今日の養生訓は『飲食と睡眠』でござる。飲食は身体を養い、睡眠は気を養う。しかしながら、飲食の度が過ぎれば、脾胃を損なう。眠り過ぎるのは、元気を損なう。この寝食二つで、健康を得ようとして、反って身体をこわしてしまうことがある。よく養生する人は、朝は早く起き、夜半に寝て、昼寝をせず、常に仕事を務めて怠けず、睡眠を少なくして神気（精神）を清らかにし、飲食を少なくして腹中をきれいにする。このようにすれば、元気が良く巡