ﾊｲﾗｲﾄ

どんな体制、、、？笑色んな表情が見えるチャチャ君本当お利口みんなにお利口だねーって言われるくらいお利口さんなチャチャ丸大先生5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを

一旦弟の家で昼寝して帰ろうと2階に上がったら何この可愛い2人！！！おうちゃんがめちゃくちゃ笑顔なのは全然分からんけど可愛すぎて何回も見返した5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶

姉ちゃんが不貞腐れて立っててそれまでみんなが笑うから継続してるそして姉ちゃんの真似をする弟。笑なんでも真似したがるねぇ可愛い。5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲む

弟とぬりくんと子供達と福岡の放生会私福岡で生まれ育ってるのに初めて行ったの放生会！！！着いた瞬間雨、、、だけどせっかくなので歩いてニコは楽しんでたけど想像より人が多くてちょっともう数年行かなくていいわ。笑一回行けたから大満足です5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩

姉弟の写真を撮ったことが無かったから久々にスタジオに行ってきたよニコはやっぱり撮るの上手おうちゃんも初めてなのに泣かずに頑張れました5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に

チャチャ丸大先生を探せ！！！笑5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの。ターミナリアは食べる直前に飲む事で・食後の血糖値上昇を抑える・食後の中性脂

仲良しー姉ちゃんは携帯を邪魔されたくない。弟は構ってほしい。笑5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの。ターミナリアは食べる直前に飲む事で・食

大きい荷物が届いた、、、一ヶ月前くらいにTEMUで頼んでたものがやっと届いたみたい。笑結構沢山届いたんだけど、何を頼んだか全く覚えてない。笑なに！？なんでこれ買ったんだ！？ってやつばっかりで面白すぎたこんな頼んだの記憶ないことある！？笑TEMU魅せるの上手➕安いから買いすぎてしまったけど、覚えてないからどうやって使うかワカラナイ。笑5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日

TEMUで買ったエアソファーに朝から姉弟が独占してる。笑なぜかおうちゃんめちゃくちゃ嬉しそう、、、5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れないようしたの。タ

小腹空いた時は絶対コラテイン！！このプロテインは1杯あたり53キロカロリー。コラテインはムキムキになりたいわけじゃない、美容向けの方へのプロテイン！！！！タンパク質が足りないとこうなる⇩美容面でも健康面でも絶対必要なタンパク質タンパク質不足はメンタル面にも影響が出るわけ。て事で、空腹時にお菓子やご飯食べるよりかはコラテイン飲んだ方が全てにおいて良いって事ダイエットにもなるしタンパク質は美容面でも健康面でも精神面でもメリット沢山だから。太りにくい飲み方をチャッピーに聞

粉瘤大先生さらに赤く、大きくなってきたやばいって。笑三年抱えててここまででかくなって痛くなったの初めてなんですけど、、、ぬりくんのせいにしとこう。5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対食前に飲むを忘れ

トップの写真はちょうど20年前のもの。この頃はベースは染めずにLowlightとHighlightを全体的に入れてアクセントに赤っぽいカラーもリボンの様に入れていました！その後もハイライトのポジションや分量を色々トライしています。私は20代中半からハイライトを入れる様になり、今もなおです。^_^今後は少しハイライトを減らして暗めのトーンにしていく予定です😊

ご飯食べてる時のチャア笑顎のせて上目遣いでこちらを見てきてるけどあげれないのよ。笑可愛すぎ！！！あざとすぎ！！！5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったりをやめて、絶対

GoodMorning今日も最高の日にみてみてーかわいこちゃんたちおうちゃんが、ねえねの上にのって2人でゴローンってしてるのが可愛すぎてたまらんね5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだり飲まなかったり

ご飯食べて眠くなった私は、レジャーシートひいてお昼寝〜チャチャくんも一緒に私が寝てる間に、ニコが自分のワンピースをおうちゃんに着させてたなにしてんの。笑かわいいー5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18日になんと44.0kgまで戻りました6日で合計→2.7kg減！！！！水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと一番はターミナリアを欠かさず飲んだ！！！飲んだ