ＰＯＦ

先日、いて座の新月でしたね(*´∇｀*)射手座７度での新月でした。実は私のＰＯＦ（パートオブフォーチュン）も射手座の７度です。ということは今回私のＰＯＦの直上で新月が起きていたのですてへへ（長女のネイタル太陽も射手座７度で新月で…縁あるなぁ）そもそもＰＯＦ（パートオブフォーチュン）て何ぞや？と申しますと「生まれながらに天から授かっている幸福の在りか」です。アセンダント・太陽・月の位置を、牡羊座0度を起点とした度数（全天で360度）を調べた上でアセン

ラッキーなポイントと言われている、パートオブフォーチュン。太陽、月、ASC（アセンダント）を使って計算で出すポイントです☆下の本には、パートオブフォーチュンは｢個人の幸運の増大と関連するポイント｣｢パートオブフォーチュンのサインとハウスの場所を見ることで、成功へとむかってどのように動かされ、どのような種類の活動が幸運をもたらし(これらはサインで見る)、人生の中でこれらの活動を満たすことが可能な場所(これはハウスで見る)が明らかとなるだろう｣だそうです‼️パート

〜腕トレーニングの種目構成を決める際のポイント〜具体的に腕トレーニングでとんな種目を行なうべきか書いていきます。☑️腕のトレーニングと言われるものはほぼ全ての種目を行なえるよう、種目を定期的に変える。➡️これは筋トレがマンネリ化して刺激させずらくなる事を防ぐと同時に、腕トレーニングの種目は種目毎に効く箇所が微妙に異なるからです。☑️一回のトレーニングで、上腕三頭筋と上腕二頭筋各々3種目程度選んで行なう。上腕三頭筋をやる人と上腕二頭筋をやる日は、別の日でも同じ日でも良い。➡️この理由