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だめだ…(唐突の挫折)土曜日、身体が信じられない位怠くて。保育園の懇談会欠席。娘は夫が病院連れていってくれた。風邪のぶり返しとのこと。日曜日は日光浴びれば元気になるかな?と家族で公園に行くも、どんどん落ち込んできて身体も怠くて立っていられない。土曜日回転寿司でやけ喰いしたらお腹壊してそこから食べ物も食べれない。←これは自業自得なんかもう…とにかく金曜日仕事に行けなかったことを引きずってしまった気がしてる。職場で所長席に「大丈夫なの~?」って言われてもひきつった笑顔しかつくれない
終日娘の用事でバタバタしていました午前中も娘のとある用事(娘は学校)がありました天気が悪いので迷いましたが鼻水が凄いので午後は娘を連れて耳鼻科へ一旦帰宅させたのですが水筒やその他色々学校に忘れてきたんですとあー...今生理真っ只中なんです元気ならついでに取りに行こうって普通に言えたかもしれないですがなんで忘れるんだろ...って◯にたくなりました幸い今日は午前中の用事の件で夫が有給を取っていたので車を出してもらえましたが娘からもらった風邪も全然治らず土日の疲労から体がめちゃ
皆さんこんにちは今回は女性特有のPMSについて深堀していきます。私は学生時代からホルモンバランスが悪く、生理前になるとメンタルに支障をきたし生理が来ないこともざらにありました。今でもPNSが酷いことが問題として存在しています。ここで大きく問題として取り上げれるのが、頑張りすぎてしまう女性です。そして女性に敬意を持たない男性社会だということこれらが子宮にものすごく悪影響を及ぼしています。
適応障害+潰瘍性大腸炎の女性症例;20代後半、女性3年前からPMSや精神的に弱ることが多く、2年前に適応障害となり、休職から退職。R5.10から潰瘍性大腸炎となり、2~3ヶ月おきに再燃。ストレスや不調が多い時に大腸炎が再燃しやすい。勤め先の社長に勧められ、R5.12当院受診。腹痛、下痢、血便がある。肉が苦手。→プロテイン10g*2、高タンパク/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。一週後再診、初診時のBUN5.5、フェリチン28。プロテイン10g
砂糖断ちを始めてから3週間経ちました。3週間も経つと、前ほどお菓子を食べたくて仕方ないということはなくなってきました。今回は経過と砂糖断ちを始めたキッカケをつらつらと書いていきたいと思います。砂糖断ちのキッカケそもそもなぜ砂糖を断とうと思ったのか経緯をお話します。そもそも、甘いものが大好きで毎日のように食べていました。それまで何を食べていたか砂糖断ちする前に食べていた物の一例です…朝は砂糖たっぷりのコーヒーとジャムたっぷりのヨーグルトとハチミツ&マーガリンたっぷりのパ
こんにちはご覧いただきありがとうございますついに…!初マンモグラフィえっとねまず先に、私の場合そんなに痛くなかったですむしろ痛くなかったです生理1週間前ですが痛くなかったです大事なことなんで3回言いましたそれよりも緊張しすぎてドキドキしててドキドキしてる間にぎゅーーーっと挟まれてわぁぁぁぁぁぁ痛いのくるぅぅぅぅと怯えてる間に終わってましたそして結果は1ヶ月後に自宅に郵送してもらうことになりましたで、医師による視触診は希望者のみとのことでしたが、迷わずやってもら
子宮・生理セラピストNeruda★ゆうこです生理・子宮の専門家生理セラピストゆうこPMS・生理痛・生理不順・妊活・不妊・更年期について私の20年の生理不順からおきた体験をもとに女性の身体や心のことを中心に書いています。初めての方はこちらをお読みください寝れてる?こんにちは今日の東京は蒸し暑い朝から、打ち合わせあって外出したのですが駅前まで徒歩7−8分で汗だくになりました梅雨のジメジメももうすぐかもですねでも、明日はなんだか・
昨夜もトイレに起きた時間以外は眠れましたが寝るのが遅かったのでちょっと寝不足感は否めませんでしたが日課のテレビ体操とラジオ英会話は元気に取り組めました良い1日になりそうだと思っていたのに朝食を終えてから徐々にうつ症状が出てきてなんか…なんか駄目だな無理そうと思いベッドに戻ってしまいましたその後布団を被っているのに寒くて寒くてベッドの中で震えてその内にウトウトしてきて気付くととても暑くて顔がカッカしていましたおかしいぞと体温を計ってみたら37度3分でしたその後は
子宮・生理セラピストNeruda★ゆうこです生理・子宮の専門家生理セラピストゆうこPMS・生理痛・生理不順・妊活・不妊・更年期について私の20年の生理不順からおきた体験をもとに女性の身体や心のことを中心に書いています。初めての方はこちらをお読みください体感できるケアをこんにちは週の始まりは、ムシムシした雨模様です。先週は久々の講座でした。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。お腹のセルフケアをレクチャーしたのですがな
(2/3回目)Mg必要量の個体差は、0~1200mgMg単体サプリの服用量は、Mg100*4(分二)で開始。お腹が緩くならないようなら増量し、お腹が緩くならない最大量で継続。最大2400mg必要な人もいたが、通常400~1200mg。Mg100*4でお腹が緩くなるようなら減量。Mg100*1でもお腹が緩くなる人は服用中止。筋肉量の少ない痩せ型の女性では、Mgで低血圧(立ちくらみ)を生じることがあり、そのような場合はMgは服用中止。*起立性調節障害(OD)ではMgサプリは使用禁忌。
\子育て一段落40代女性が鏡を見るのが楽しくなる/リバウンドしない食べ痩せダイエットたった3ヶ月運動なしで-3~8kg一時的なダイエットでは痩せるもののリバウンドを繰り返しているあなたへ💎食べながら痩せるリバウンドしないノウハウ💎食事制限なし、おやつOKリバウンドしない食べ痩せコーチの永守浩子です。(自己紹介はこちら)お米はダイエット食!しっかりお米たべていますか?今だに根強いお米抜きダイエット。当サロンでも、特に夜にごはんを
PMS(月経前症候群)と食事内容非常に興味深い、ある食餌調査によると、PMSの女性が摂っている食餌は次のような内容である。・砂糖の量が275%も高い。・乳製品の量が79%も高い。・ナトリウムの量が78%も高い。・マグネシウムの量が77%も低い。・精製炭水化物の量が63%も高い。・鉄分の量が53%も低い。・亜鉛の量が52%低い。重量比で言うと、チョコレートはどんな食品よりもマグネシウムの量が多い。従って、チョコレートが食べたいという抗し難い衝動は、マグネシウム欠乏の明確なサイン
前回のブログにコメントありがとうございました!『【お買い得!】7NOWで2,000円引き』前回のブログにコメントありがとうございました!『やらかし母とやらかし娘③』前回のブログにコメントありがとうございました!『やらかし母とやらかし娘②』いつもお読…ameblo.jp買えた方、良かったですー対象地域なのに買えなかった方、わたしの記事のせいでアプリ入れたのに、ごめんなさいー前回の続きです!『やらかし母とやらかし娘③』前回のブログにコメントありがとうございました!『やらかし母とやらかし娘②
こんばんはAIHから8日後D22です。なんかー、あのー、そのおー、デュファストン内服開始から今日で6日目なの。内服2日目ぐらいから腰痛は出現してたんだけどあの、その、さっきから今日の夕方ぐらいからあの、その鬱っぽいわあ〜困った〜ちなみにうつ病の既往はありません。夕方、一人でテレビ見てたらそう、私は生産性ゼロの女みたいな思考が脳内を支配しはじめおや、おやおや?と思って様子見てたんだけど過去の嫌だったこととか傷ついた出来事がバーっとフラッシュバックしておお、これ
ここのところずっと、「痩せ型」さんのバストアップの事例紹介が多かったですが、育乳ヨガ®は、体質改善姿勢骨格改善の両輪メソッドのため、体を引き締めながらバストアップ痩せ型さんのバストアップどちらも叶えていけます♡(↑姿勢改善&スタイルアップ&バストアップ)(↑長年悩みだったО脚が改善したうえ、スタイルは引き締まり&胸3カップアップ)(↑体型は引き締まり、バストA⇒C♡)(↑体重5㎏減で引き締まり、バス
お酒は好きですか?ワインは好きですか?お酒は美容とダイエットの敵!と思っている方が多いですがそんなことはありません。私はこれまで、お酒の好きな方には、お酒を楽しみながらできる食事&栄養改善の方法をお伝えしてきました。「お酒を飲んでも太らないうまい食べ方」という本も書いたくらいですから。ワインの好きな安西ひろこちゃん。彼女もやっぱりお酒のことは気になるようです。ということで、今回の「安西ひろこと学ぶ美活サロンセミナー」は「飲んで輝く美女にな
マグネシウム欠乏による症状「若さを保つ栄養メソッド」より、・不安神経症、パニック障害、うつ病・偏頭痛、疼痛・肩関節石灰沈着症(肩や腕の痛み)、腰痛、ぎっくり腰・高血圧、脳卒中、頭部外傷や脳外科手術のダメージ・高コレステロール血症・肥満、メタボリック症候群、糖尿病・PMS(月経前症候群)、月経困難症、多嚢胞性卵巣症候群・不妊症、子癇・脳性麻痺・骨粗しょう症・腎臓結石(カルシウム結石)・気管支喘息・パーキンソン病・アルツハイマー病・慢性疲労症候群、線維筋痛症・化学物
こおはようございますくみこです❗今日はD19、高温期8日目を迎えました37.14…体温は高いんですが、…今日はよく眠れずちょこちょこ起きてしまったのでちょっと高めかなぁ~と感じています基礎体温が気になって眠れなくなってしまってるかもグラフ📈載せます今回は赤色が5周期目ですピンクは前回稽留流産した時のものですが、高温期…似てるなぁ~と思いながら、私の今日からの願いはどうか生理が来てしまうとしてもD21以降での出血でありますように出来ればギリギリのD25以降で来てほしい
あなたの更年期、お任せください!気持ちいい~から元気をつくる沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町にある自宅サロンBlueMoonのフェムテックマイスターⓇいたさん。です。今日はこんなことまで更年期のせい?というお話です。先月、いたさん。舌に口内炎ができました。食べるのもツラい。しゃべるのもツラい…。ちょっと、舌に違和感あるなーと思ったら、どんどん大きくなって…もう、じっとしてても痛い!ズキズキズ
子宮・生理セラピストNeruda★ゆうこです生理・子宮の専門家生理セラピストゆうこPMS・生理痛・生理不順・妊活・不妊・更年期について私の20年の生理不順からおきた体験をもとに女性の身体や心のことを中心に書いています。初めての方はこちらをお読みください生理の日こんにちは今日も東京は30度超えの夏日です熱中症等に気をつけて、水分補給忘れずにお過ごしくださいねマスク解禁になったとは言え外を歩いてると、まだまだマスクをされている方たくさ
生理前になると調子が悪くなり、生理が来ると自然と改善する、という経験は多くの方がされていると思います。これは、PMS月経前症候群と言われており、卵巣が排卵した後に作られる黄体ホルモンという作用のため、と言われています。黄体ホルモンの影響で、気分が落ち込んだり、イライラしたり、浮腫みやすかったり、と様々な影響が出ます。婦人科的にはピルを使って排卵を抑える事で、この黄体ホルモンを減らして症状を改善する事が多いのですが、ピル自体にも微量ながら黄体ホルモンが含まれているため、それを繊細に感じ
福岡県遠賀郡岡垣町整体リンパマッサージ|美肌ケアMaloloマロロここ最近多い背中や腰の硬いお客様触ると筋肉疲労なのか副腎からなのか分かるのですが、大体の方が副腎が疲れています副腎疲労最近でこそよく聞くようになりましたが、日本では病院で受診しても医療では副腎疲労症候群という病名はありません。他の先進国では、何らかの不調や免疫低下があると副腎ケアを行います。副腎は体の抗炎症作用の働きもあってある程度の炎症は抑えられるように働いてくれていますがストレスや不摂生、
目覚めと同時に嘔吐した。起きたて、ほやほや。と思った瞬間膠原病の乾燥で喉と食道と目が悶絶激痛。首お締め上げられる強烈な激痛も開始。首をしっかり手で握っていないとただでさえ息苦しいというのに息が止まりそう。焼け付くような喉の激痛がたまらずノンアル一気飲み。通院が待っている。心は不安と焦りなど。パニック発作も始まった。居ても立っても居られないソワソワ。洗濯機を回しながら何とか心を落ち着かせようとしている。それにして
大宮駅徒歩3分/よもぎ蒸し生理痛・妊活・PMS・更年期子宮ケア専門サロンカラーリリー【メニュー・料金/アクセス】ご予約はこちらからLINEからもご予約・お問合せ可能ですサロンへの思いとオーナー加藤ともこについてはこちら昨日は30代前半のご新規のお客さまをお迎えいたしましたお客さまは若い時から生理痛が酷く、生理中は常に鎮痛剤を服用。月経量も多く、30歳になった歳に卵巣嚢腫が見つかり、それから生理を止めるためにホルモン剤を飲んでいるとのことで
【なるりえのひとり言1375】冷えには3つのタイプがある〜靴下は足冷えを救わない!よく聞かれることがあります。足の冷えがひどくて・・・靴下を重ねばきしているのですが・・・うん、、、別にいいけど、、、どんなに靴下はいたって、足の冷えやすい体質が変わるわけではないですよね〜、どんなに靴下を履いたって。衣に守られているだけで、自分から熱源を発せるような体になったわけ、ではないですよね。むしろ、靴下を何枚も履くよ
4/232か月のサプリ服用期間を経てようやく1回目の移植スケジュールを立てられる日がきました長かったやっとできる!!!病院は16時だったのでこの日はわたしも彼も午後休で一緒に病院に向かう予定でした出勤前どうせ病院で妊娠検査薬したか聞かれるよな病院で検査薬したらお金高く取られそうだし家に2本余ってるやつあるから今やって病院で聞かれたら陰性でしたって言えばいいよねえうそ陽性(しかも逆転現象)今までトータル10年程してきた不妊治療検査薬なんて何百本としてきた毎回毎回真
タイトルにも書いてある通り先月月経過多というのになりました…その名の通り生理の量が尋常じゃないって事です元々、量は多い方ではあったんですが先月はえげつない量で死ぬかもって本気で思うほどでしたまず、生理前から体の調子がおかしかったんです妊活をしてるというのもあって妊娠初期症状なのでは???と生理が来るまでは勘違いおばけを発動してました実際はPMSだったんですがその症状として①…胸が異様に張る②…生理痛みたいなお腹の痛みがある③…イライラが止まらない④…腰が痛す
みなさん、こんにちは^^千葉市蘇我の100滴アロマで魂の大変容!!香りとオンリーワンダイアモンドの縁結びセラピスト笠野麻理です。数あるブログの中から、ご訪問をありがとうございます♪このブログでは、自然の香りとオンリーワンのダイアモンドで周波数を高め、ステージを引き上げ、ホリスティックな観点から人生の目的を思い出し、魂を輝かせるヒントをお伝えしています。今年はコロナ明けのゴールデンウィークでしたので、久しぶりに旅行へ出かけたり長期で帰省した方も多いでしょうか。ゴール
パニック障害病歴10年です。「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより藤川徳美先生の著書は全部拝読しております。二児の母ですが、二人目出産後、産後3か月で母乳が止まりそこから夜な夜なパニック発作に悩まされる日々を送っていました。病歴10年経ちます。もう産後とは言えないくらい子供も大きくなりました。その間、完治することなく、よくなったり悪くなったりしながらなんとか過ごしていましたが、2年前倒れた事をきっかけに完治させようと藤川先生の著書を本格的に実践しています。お
こんにちはここ数年、生理前になるとイライラが止まらないいつもだったら気にならないことでもイライラそこに追い討ちをかけるようにイヤイヤ期に片足突っ込み始めた我が子とりあえず「イヤ!ダメ!」って言いたい食べたいものだけ食べて、嫌いなものは投げ飛ばす余計にイライラするーでもイライラすると子も不機嫌になるので気をつけてはいても自分ではどうにもコントロールできないPMS日本だと命の母飲んでるよーって友人も多かったのでタイではないのか調べてみたらこちらがヒットタイ版