ＢＭＩ

3/27の体重：78.979切ったけどこれは胃カメラやるのに朝ごはん食べてないから総カロリー数が減ったからだろうな私、もともと体重のアップダウンが結構ありまして1年で10キロくらい増減したりします。ここ2～3年は重めキープしちゃってるんですが・・・次女の産後（5年前）が一番痩せてて45キロ。一番ピークは1年前くらい？84くらいあったかな。身長が155くらいなのでBMI22だと52キロくらいになります。BMI22を目指した方がよいの

前回の記事はこちら。『夫氏今日も懇親会らしい46.8kg→』前回の記事はこちら。『来たぜ、高額請求！46.8kg↑』前回の記事はこちら。『意外なクセモノ、活動レベル46.6kg↑』前回の記事はこちら。『また月曜日が…ameblo.jp昔は「健康診断だ！体重減らさなきゃ！」と1ヶ月位前からわぁわぁ言って1〜2kg落としたりしていましたが、今はもう達観(笑)はい、来週金曜日、定期健康診断です日々淡々とダイエット生活を続けるだけ。ダイエットは減量だけじゃなくて維持も増量も含んでいるので

や４０歳を過ぎたら食べなきゃ痩せられません／ごはんを食べてあと３ｋｇ痩せる応援団＼ダイエット劣等生がモデル体型こんどうです。週末実家からの帰り道。幹線道路沿いに、行列のできる気になる弁当屋発見！！お世辞でも、キレイとは言えないけど（失礼）海の家調の、気になり過ぎる店構え。店の前、煙もうもうと、炭火焼していてむちゃくちゃいい匂いなんです！！以前、アド街ック天国でも紹介されたみたいです。江戸川区篠崎の人気店鯖の助サバノ

2日目6/1(土)体重:73.8kg(前日比-1.7kg)体脂肪率:39.2%BMI:26.15初日の昨日はダイエットモードになれたので1日でだいぶ体重は減った今夜は外食で焼肉。ダイエットモードで楽しめるかな昨日食べたものたち今まで1日にご飯2合くらい食べてたのを朝は全粒粉パン、昼夜は炭水化物抜いてみたけど、フルーツたくさん食べて満足できた

卵子提供プログラムで気になる遺伝についてです。卵子提供をすすめていく上で、遺伝に関する質問も多くあります。卵子提供を理解し、納得して進めていく上で気になることは何でも聞いてください。身長は遺伝で決まる部分が大きいまず身長は遺伝で決まる部分が大きいです。身体の中で骨は遺伝で決まる部分が多いため、身長も遺伝で決まる部分が多いのは事実ですが身長に関わる遺伝子は非常に多く、さまざまな組み合わせでお子様に受け継がれます。両親

集団ストーカーの被害者になると、テレビ報道を鵜呑みせず、自分で情報を集めて分析するようになります。そのような中、英国のエコノミスト誌からTheWorldAhead2024の表紙が公開されました。表紙の絵には、世界の行く末についての謎解きが隠されていると云われています。そこで、以下の順に謎解きを試みました。１．砂時計と投票箱、時計の下で重なる「●」と「〇」２．対立するゼレンスキー氏とプーチン氏および背を向けるジェインバウム氏とトランプ氏３．米露有人宇宙ロケット

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ

前回の記事はこちら。『来たぜ、高額請求！46.8kg↑』前回の記事はこちら。『意外なクセモノ、活動レベル46.6kg↑』前回の記事はこちら。『また月曜日が始まった46.4kg→』前回の記事はこちら。『【デブ活中…ameblo.jp昨年異動以降朝6時半頃には会社に着いて深夜まで働き、既に疲弊している夫氏(年俸制)。今週懇親会3発でおまけに出張もあり…で、倒れないようにと願うMuttiですMuttiは山場を超えたので、極力早く帰るようにしていますやる時はやる、帰る時は帰る、でメリハリつけ

今日はGreenberry'scoffeeさんにきましたソイラテtallサイズカロリー不明Greenberry'scoffeeさんは調べてもどこにもカロリーの記載がなくてカロリー不明の物を吸収するのはとても怖いのですが今日は良しとしますそうなんです減りました朝起きて結構戻せた感があり測ってみることにしました本日体重38.6kgBMI13.2おそらく1番増えてた時は42とかまでいってたかと…お腹の出具合でわかりますもしかしたらそれ以上だったかもでも

どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったのですみません┏○ﾍﾟｺｯMAX写真がほぼなくて102～103キロくらい太りすぎてるとカメラは基本嫌う2桁になれたことが嬉しくてモチベは右肩上がりもうこのまま50キロ台へいくぜ！くらいのモチベだったｲｸﾜｹﾅｲｼﾞｬﾝそれにしても…腹肉すごいよね？70キロ台にいくには年末年始を挟んだ為、時間がかかった4月22日に74キロ

こんばんは5月29日(水)午後7時ですっ雨天でメッツ対ドジャースの試合でNYで大谷選手が見れなかった友人Kちゃんは、オースティンの帰りにLAに寄ってきて見るらしい〜気合いやな31日にNYに戻ってくるはずが、6月1日になりました〜❗️大谷観て何がいーんだかわからんスポーツ全く興味ないピカさんでつ🌟昨日はさ、ちゃんと酒抜きはしたけど今日は飲みて〜で、今100kcalウォッカセルツアーのんじょりますヘルシー鍋と共にね理由は下記昨日はね、仕事が終わって自宅に帰ったらゴリオが明日

今日の朝食オートミール茶漬けオートミールは、マグケーキももちろん美味しいんだけど、、それと、同時に美味すぎるのは、オートミール茶漬け！！お米ないときなど簡単に出来るのでいい。オートミール45gに水を、ひたひたになるように入れたら、レンジで１分半。そして、お湯を入れてお茶漬けのもとを入れたら完成！！本当に美味しいからそして今日の体重測定！減っている！前日より➖0.2キロだけど、、ちゃんと糖質制限、ケトジェニックをやっていたころも、３日に一度くらい。体重が増

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ

リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしています今週食べたおやつをご紹介します☆月曜日☆どら焼き☆火曜日☆チーズケーキ☆水曜日☆チーズケーキ☆木曜日☆チーズケーキ☆金曜日☆水羊羮レーズ

お気に入りのお昼ごはんたんぱく質が摂れる鶏と野菜の和風スープ99kcalたんぱく質も摂れて100kcal以内なんて嬉しいですね売り切れてる事が多くてここ最近はサラダにしてましたがお昼はスープでほっこりあたたまりたいです仕事の日は飴食べすぎちゃうのが増える原因のひとつかも…休日はほとんど飴は食べないし仕事中はいろんな事にイライラしちゃってダメですね感情をなくしたいです

こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてくださいダイエットのおやつ昨日届いたお買い物マラソン購入品ほぼ1000円くらいのもので買いまわりしてるどうせ同じ買うなら少しでもお得に買いたい実はボブ子は大の楽天ユーザーでしてポイントをお得にゲットするようにしてますお買い物マラソンが始まる前にいつも買わないといけないものをリストアップお買い物マラソン

なんだろう鬱期再来か眠くてたまらないやるべき事はちゃんとやってるし身体が疲れてるって感じも今の所なしなのに寝ても寝ても寝足りないとりあえず昨日やったことをここに記します✍️それと昨日は眠くてたまらなかったのでバイクは一回のみちなみに夕飯は………ビールじゃないよノンアルコールビールだよ鮭のムニエルと豚こまの甘辛炒めこれを食べた後急激に寒くなり身体が冷えて運動どころじゃなくお布団敷いて身体を温めてたらコテッ瞬殺でした前日も昼寝してたりして

みなさん2度目まして〜一度目の記事はコチラ『風邪なのか？！風邪っぴきなのか？！どっちなんだい？！(きんに君風)』みなさんこんにちは実はですね…この土日何してたかと言うと…風邪ひいて寝込んでたあっ心配しなくてももう治ったので大丈夫それも踏まえて振り返りしていくので皆さんつ…ameblo.jp次も見てやっておくんなもし翌早朝🌅3時45分に目が覚めて旦那さんが旦『haruちゃん起きたのどう頭痛いの治った喉痛くない』というので喉を触ってみたら…私『やっぱり喉痛い…』旦『

第1期、第2期wicot公式アンバサダー＼wicotありきの人生／『スカルプケアと言えば……』どうも(°Д°)ﾉゆりなりんですこの度、第2期wicot公式アンバサダーとして、wicotのアンバサダーを引き続き努めさせて頂く事となりましたもうwico…ameblo.jp＼工場見学も行って来たよ／『②九州一人旅、最大の目的【wicot】工場見学・その1』どうも(ﾟДﾟ)ﾉwicot公式アンバサダーゆりなりんですさてさて前回の続きでございます。【wicot】①最大の目的

​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末

人工テレパシーというと物語のなかのフィクションだと誤解している人が多いでしょう。ですが、実際には世界中で研究されている脳神経系と機械をつなぐBMI技術のひとつで、普通に存在しています。物語と違うのは、人や機械をつなぐ電波通信んである点です。エスパーの謎の特殊能力ではなく、科学技術で実現しています。そんな人工テレパシーを説明したのが次の記事です。「脳神経系はとっくの昔にデジタル送受信されていた」お知らせこの記事の内容が移動中・作業中にも聞ける音声動画になりました。⇒

二重にすると次は蒙古肌が気になり少し内側に広げてみましたこんなに整うものなんだと驚いたものですお昼はサラダチキンのサラダ53kcalノンオイル青じそドレッシング23kcal計76kcalですが飴過食が止まりませんストレスを感じると甘いものが欲しくなり朝から食べ続けていますなんせストレスの多い職場です夜何食べるかばかり考えています常に頭の中は食べることでいっぱいですお昼はなんとか我慢しますが増量して体重が測れないほどなのに脂いっぱいのとんかつやホルモン鰻や

身長155cm朝の体重48.0BMI2.0体脂肪率26.7内臓脂肪4.0朝食兼昼食12時半サラダ・ヨーグルトタイヨーのレーズンパン今日も夫の入院先へおやつ16時病院そばのシャトレーゼで買ったバターどら焼き同じくシャトレーゼで買ったスムージー家へ帰って夕食21時ごはん・コストコ冷凍ポテト・タケノコ煮ただキャベツに酢をかけたもの・納豆夜の体重48.3BMI20.1体脂肪率24.7内臓脂肪4.0番外編夫の入院ごはん身長179cm体重64キロ朝食それが尋

＼一生モノの栄養知識／MONA個別栄養コンサル年内満席🈵となりました！お正月明け開始コースは12/26(火)〜おはようございます今日のテーマは2023年取り入れて良かったダイエット方法です！年々、キープするのが難しく感じます来年はどんなボディメイクにして行こうかな？糖質はとる！脂質とりすぎない！コツさえ掴めば難しいことも無くむしろ、この形が心地よく感じる人が多いです。習慣は変えられます！飽食の時代だからこそ将来、病気の少

欲深い私は目の次は鼻を整えたくなりました鼻と言っても色々あって高さを出したり小鼻を整えたり鼻先を出したり何からしようか…考えてるだけでわくわくしてきましたこうやって集中できる事がある頃はまだ良かったのかもしれません今はわくわくできるような出来事もなく1日1日をやり過ごすだけ食べることくらいしか楽しみがなくて…ショートサイズ豆乳のカフェミスト82kcalここ最近膨満感のない日がなくて気分が落ち込んでいます先日言ったように諦めて太ってみようかとか考えてます

消えたい私↓独自のメソッドでたった1年で生きててよかった私に摂食障害卒業ナビゲーターささきひとみです摂食障害卒業するための食べ方、心の整え方が丸ごとわかるワーク無料で配信中⬇️⬇️https://lin.ee/TrMHRfF🌸受講生さんの変化🌸過食嘔吐２０年↓↓↓食べないか過食して吐くかだったのに、サポート初日から3食食べ、過食嘔吐なしに。職場も転職し自分の時間を楽しめるように♡家族と

​ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/暇だったのでAdoさんの「うっせぇわ」を替え歌にしてみましたご存知やと思うけどこれです↓ダイエッターの不満あるあるだと信じてる正しいとか間違いとかそんなものは自分で決めるぅ！とっくの前からダイエッター気付いたら万年ダイエッターモデルのような食事管理待

本日のお昼ご飯は塩サバ定食。お弁当大臣ご飯は白くないし生野菜は無しですが、そのまんまこんな感じです。付け合わせはレンコンの金平と小松菜の煮つけ、しらすを食べました。サバには大根おろしとシソを添えて、半身全部頂きます。ご飯は２００ｇないくらいかな。田中みな実さんが、米を１日２合食べるとのことで話題になったようなのですが、、田中みな実「肉は食べずお米は1日2合」食生活に指摘されていた中谷美紀「病気前の状

たった1日でリバウンドしました(´；ω；｀)原因は、座りっぱなしの在宅ワークと食事量の増加です。家にいると、つい食べちゃうんですよね……。【痩せた日の行動と食事】◆行動・新居で必死の大掃除・レンジとトースターの受取※奮闘むなしくレンジを箱から取り出せませんでした。◆食事ガストの「から好し定食4個」・から揚げ2個お持ち帰り・少なめライス完食・ドリンクバーの「カゴメのＧＴ野菜果実濃縮飲料4倍希釈」2杯・ドリンクバーのブレンドコーヒーブラックで1杯・ドリンクバーの