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こんにちは。富山県高岡市アロマとエサレンマッサージと黄土漢方蒸し(よもぎ蒸し)のサロン&セラピストスクールRelaxationspaceほの香です。今年は雪も少なく、春が早く訪れたような気がしますね。どこかに出かけたり♪何か新しいことを始めたくなる季節です。新しい出会いが増えたらいいな〜と思い、今までHPとご紹介のみで維持してきたサロンもついに、こういうことを始めました。↓🌸お知らせ🌸予約サイト「ホットペッパービューティー」からのご予約が可能となりました。どうぞご
こんにちは!インスパイリングエクササイズ&ボディセラピストのAsucaです(^_-)この前生徒さんにこんな相談をされました。「靴下が片方だけくるくる回るんです」レッスン後にそんな思ってもなかった相談をされたのでちょっと面白くて笑っちゃいましたが・左右靴下を変えても同じ足だけ回るってことで、きっと歩き方の癖かなと。蹴り上げる時に片足だけ内から外になっちゃってるんじゃないかなーって思ったんです。それは足底、アーチなどの問題かもしれないし、足首の問題かもしれないし、膝や股関節の問題かもし
こんにちは^^インスパイリングエクササイズ&ボディセラピストのAsucaです♬今日は引き続き「くびれ」について。肥満度を見るBMIって皆さんご存知だと思いますが、WHRって知っていますか??ウエスト÷ヒップで導き出される比率です。女性の理想的な比率は0.7BMIは身長と体重で導き出される、見た目指数。脂肪か筋肉かメリハリがあるかなどは関係なく、ただ痩せて見えるか太って見えるか?それだけです。BMIが18とスリムでも、WHRが0.8だったらどちらかと言うと寸胴体型。もしBM