６０代

固定電話、どうしてます？使ってますか？わたしは振込詐欺にひっかかりそうになって以来（ほんっとにギリギリでした）、１００％留守電にしているので使っていないに等しい。ただ義母だけが固定電話にかけてくるので呼び出し音を変えて必ず出るようにしています。実録・振り込め詐欺に引っかかる寸前まで行った話。｜どうする？Over４０dosuru40.comその固定電話の調子がずっと悪かったんです。義母からかかってきてもスマホからかけ直すみたいな。もう、固定電話の意味がない。解

素敵なお客様を迎えてのランチでした。酒井和歌子ちゃんとのひと時今日もとても楽しかったです。先日の徹子の部屋がとってもよかったわよ！とまずは感想をくれてそうやって、応援してくれるお友達がいるのはとてもありがたいことですね。たくさん、笑って元気もらいました。ランチはまた改めてご紹介しますね【FINALSALE40%OFF】ROBEdePEAUローブデポーハイネックセーター(全3色)R132服カジュアルトップスニットプルオーバータートルネックローゲージワ

いつもは土曜日にまとめて見る「ばけばけ」。今週は、土曜日を待たずに見て今日の最終回を見ました。すばらしい最終回でしたね！今週はヘブンさんの死と今日の最終回で、2度泣きました。今日の最終回、ハンバートハンバート「笑ったり転んだり」と思い出写真、そして最後のシーン。しばらく、余韻に浸っていました。半年間、朝ドラでほのぼのとした時間を過ごすことができました。さあ、今年は小泉八雲の作品を朗読してみようかしら…と思うのでした。YouTube「寺田理恵

人生を土台から変える心・現実・エネルギーを整える専門家心みねこです昨日、「理想の周波数を言語化した」という話を書きました。そのあと、本当にすぐ「あ、もう動き始めてる」と思う出来事が続いたんです。まず一つは、久しぶりの方から連絡が来たこと。少し前にこちらから連絡していたんだけど、昨日のタイミングで、返事が返ってきました。やっぱり自分の周波数が整うと、動き出すものってあるんだなと感じました。そして、もう一つ。昨日、ビジネスパートナーとの打ち合わせが

娘二人と久しぶりにお出かけすることに！さあ、ここはどこだかわかりますか？もう少しヒントを…答は、清澄庭園です。清澄庭園は、名石の庭。岩崎家が自社の汽船を用いて全国の石の産地から石を集めたということです。最初の私が写っている大きな石は、枯滝です。大泉水と言われる池には、鯉やカメ、スッポンなどがいます。それでは、クイズ！この後の写真を御覧いただき、生き物たちを探してみてくださいね。見つけられましたか？そしてこんな微笑ましい光景も！手を繋ぐカメ。赤いもみじと紫陽花。秋と夏が

田町にある伝統文化交流館で行われた朗読会に行ってきました。NPO日本朗読文化協会の古典研究会の皆様による朗読会。会場も作品にふさわしいところを選んでいらっしゃいます。素敵な建物です。読まれた作品は、古典を楽しむ〜人生の四季〜「文選」「竹取物語」「一条天皇をめぐる女房たちの和歌」「方丈記」「おくのほそ道」「古事記」拙著「日々の名作音読で人生の深みを知る」（さくら舎）に収録した「竹取物語」「方丈記」「おくのほそ道」をYouTubeにアップする際、どう読めばいいか分からず苦労し

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆■夜オートミールは“NG”って本当？「夜にオートミールは太る」「糖質だから夜はやめた方がいい」そんな声、よく聞きますよね。実は私も、最初はそう思っていました。でも今では、オートミールを良く夕飯に食べてますΨ('ч'☆)■食べるとラクになる、それ

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆目次🌱腸からスッキリしたくて炭茶をはじめました🥤飲んでみて実感したこと💡飲むときに気をつけていること✨まとめ🌱腸からスッキリしたくて炭茶をはじめました最近、便通やお腹の張りが気になる日があって「体の中からスッキリしたい」と思うようになりました💦そこで

人生を土台から変える心・現実・エネルギーを整える専門家心みねこです昨日まで、「理想の周波数を言語化する」という話を書いてきました。わたし自身も、周波数を言語化した直後から、現実が動き始める感覚がありました。私は40年以上、人の悩みや苦しみ、人生の葛藤と向き合い続けてきました。そしてここ数年、スピリチュアル、引き寄せ、量子力学、周波数…昔なら、少し怪しいと言われていたものが、今は、かなり一般的にも語られるようになってきました。そんな中で、わたし自

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆人との関係で、「なぜあの人はこんなに疑ってくるの？」「どうしていつも縄張りを張るの？」と感じたことはありませんか？今回は認定心理士として、そんなタイプの人の“深層心理”について考えてみたいと思います。自分の居場所を守るために「境界線」を張る疑い深く、他人を簡

全ての人が持つ美しさを引き出し、笑顔の未来を作ります。福井美余です。２０２６年がはじまって、あっという間に３週間が過ぎましたね。つい先日、お正月だった気がするけれど・・・。お正月といえば、わたしにとって年始のビッグイベントは同窓会でした。３３年ぶりに再会した同級生も沢山いて、担任の先生とも話せた懐かしい１日。その同窓会で、一番おどろかれたことが、わたしが、いつの間にかバツ３になっていたことです。・どうして、そんなに３回も結婚してから別れ

おはようございます♪この季節、ちょい足しでコーディネートに変化をつけられるのがスカーフですスカーフをあまり普段使わない方には小さめのスカーフがおすすめですこのようにひと折りもう一度そして合わせてこんな感じにそうしたらなんでもいいので指輪を用意します小さめの方が安心です首に巻いて、指輪でとめたら完成簡単ですがアクセントにもなり防寒にもなりさらには首元の気になるところを隠してもくれます今回使っているのは42x42サイズですやってみてくださいねそれではすて

次女が何やら真剣に作っています。なにかと言うと…たのしいおまつりやさん小さい頃から細かい作業が得意な次女。完成品はこちら！とうもろこしりんご飴フライドポテトチョコバナナすぐにでも縁日が開けそうです。お味はどれも甘くてフルーティーな香りがしました。こんなことを楽しんでいるのを見ていると、次女の幼い頃を思い出します。夜は料理をしてくれました。鶏肉と野菜の甘酢あんかけ。鶏肉レンコン人参じゃがいもいんげん野菜たっぷりで栄養バランスがよく、ご飯のおかずに最適です。離

GW最終日。映画「プラダを着た悪魔2」を観に行きました。場所は渋谷のホワイトシネクイント。PARCOの8階にあります。小さな映画館ですが、シートの座り心地はとても良いです。最近、大きなスクリーンだと、字幕を読むのが疲れてしまうので、このくらいが私にはちょうどいいと思える大きさでした。ネタバレするのであまり詳細の感想は書けませんが、とにかくオシャレ！ポスターにある赤いドレスを着たメリル・ストリープは、めちゃくちゃかっこいいです。そしてビックリなのは、主演の2人が前回から容姿があまり

横浜元町に行ってきました。元町・横浜中華街の駅の6番出口を探して迷っていたら、なんとエスカレーターで5階の屋上に出口がありました！そこには庭園と青空が広がっていて、なんと気持ちのいいこと！異人館で行われた朗読会に行って聴いたあとは、元町散策。キタムラのショーウインド。ウィキッドのイメージのドレス。素敵ですね夕方お腹が空いたので、中華街へ。昨日は重慶飯店、連続中華です。フカヒレが美味しい廣翔記へ。スープ搾菜サラダフカヒレ入り羽根付き餃子半チャーハン杏仁豆腐落ち着いた

スーと公園を散歩しているとき、段差に埋め込んである板に足をかけました。この書き方で伝わってますかね？自然に近い公園で階段状になっているところに縦に板が差してあり、地面から10センチほど板が顔を出しているんです。見るからにちょっと不安定そうだったのに、何を考えたか、その板の上に乗って段差を下りようとしたのです。そしたら思ったよりグズグズでグラリと揺れ、体がバランスを失い、もう少しでコケそうになりました。なんとかセーフでしたが、危なかったです。ほんとに危なかった。ウ

全ての人が持つ美しさを引き出し、笑顔の未来を作ります。福井美余です。先日、嬉しいことがありました。ふと思い立ってゲリラLIVEを配信した時のこと。１２年前、美容学校でメイクを教えていた時の生徒さん（Mちゃん）がコメントを下さったんです。えー！！１２年前といえば、いくつかの美容専門学校で教えていた時期。美容部員や美容師になるコース、エステティシャンやブライダルなどなど。様々なコースの学生さん達に、朝から夕方

おはようございます。おかげさまで、レアの不調は病院で検査もしましたが深刻なものではく安心しました。ご心配くださった皆様ありがとうございましたこの日は六本木ヒルズのフリースペースでひと休み。写真でみると隣にいるレアの視線が色々と変わっていることがわかって興味深いですデニムシャツレディース綿100％ウエスタンシャツ純綿長袖トップスブラウスダンガリーシャツウォッシュ加工ウエスタンデニムサックスブルー春カジュアルシャ

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鳴門のホテルリッジの朝食。朝からこんな豪華な食事。食べられないと思ったけれど、少し残しただけで、ほぼ完食しました。銀鱈の煮付けとふわふわのだし巻き卵、薄味の炊き合わせ、茶粥、しじみの味噌汁がお腹に優しい感じです。そしてランチはフレンチ。「カリフォルニアテーブル」でいただきました。朝食からあまり時間が経っていなかったので、軽めにしていただきました。デザートのような見た目の足赤海老のカクテル。見た目も素敵だけど、冷製の足赤海老はコンソメとビシソワーズが絡み合って、とても美味しかったで

今年の目標に向かって、ボディメイク中です。いくつになっても、目標をもったり、やりたい事があるのは、元気の源になるのではないかな〜。。。私も、目標に向かって只今頑張っています。ただし、ストレス溜めない好きな物を食べる週一のパーソナル毎日適度な運動怪我をしないしすぎ・やり過ぎをしないパーソナルトレーナーは、足立さんです。大会に向かって、ボディメイクして頂いてます。これからも、宜しくお願い致します。健康第一、健康寿命を目指し、将来の為の筋肉貯筋、60代、まだまだこれからです。

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シェラトン鹿児島の朝食。バイキングでは、いつものトマトジュース、フルーツヨーグルト、サラダ、甘いパン、カフェオレ。そして地元の知覧紅茶。風味がとてもよかったです。食後は、指宿の砂風呂砂むし会館砂楽へ。写真撮影禁止なので、砂風呂の写真はありません。ここからは、実況リポートです。まず浴衣に着替え、海岸にある砂風呂の建屋に移動します。指示された通りに砂の上に寝転がると、背中からジワーと熱が伝わってきます。岩盤浴とは違ってかなり熱いし、砂の上なのでからだがすっぽりはまる感じです。髪

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​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆股関節痛とボクシングボクシングにハマっているワタクシ。しかしですね、私、股関節にちょっと不安を抱えていました……💧‬股関節唇に炎症があり、さらに「すべり症」という診断も。だから正直、ボクシングなんてハードな運動を始めて大丈夫かな……と不安だったんです。予

門井慶喜作「文豪、社長になる」（文春文庫）を読みました。作家であり、文藝春秋の創立者である菊池寛の生涯が、史実に基づいて描かれています。夏目漱石の葬儀から始まり、登場人物に芥川龍之介や直木三十五など、有名作家の名前が次々に飛び出してくるので、面白くて一気に読みました。「文藝春秋」の意味が最後に書かれています。「文芸とは言語による芸術をさす」なるほど…。となると、私がやっている朗読も「芸術」の範疇なのですね。作家であり、同人誌から出版社へと立ち上げの様子などを読むと、菊池寛が「べらぼ

ゆりえと次女の合同誕生会。今年は娘たちのリクエストにより、ヴェルサイユ宮殿で誕生会。嘘です生成AIで作った画像です。お友達を招いて、バーベキューパーティーをしました。風は強かったけれど、日差しはそれほど強くなく、気持ちよく外でお食事。バーベキューのあとは、リビングルームに移動して、ゲーム大会。そしてメインイベントの、バースデーケーキたくさん食べて、たくさん笑って、とてもハッピーな一日でした■「3分間の音読セラピー」、さらに3作品アップしました。一緒に音読をやってみませんかY

おはようございます。朝はいちごスムージーとヨーグルトにバナナ軽く済ませるのですが何年もかかさず飲んでいるのがローヤルゼリーです。更年期世代、更年期以降世代の方向けのサプリメント。https://ameblo.jp/yukikokashiwagi/entry-12889629914.html柏木由紀子『日本橋』先日広告でお世話になっているオリエンタルバイオさんへ。ご挨拶させていただきました健康管理に役立たせていただいています♪日本橋の会社近くの桜がきれいでした！そし…ameblo

タイトルに、今や女子高生でも使わないような言葉とハートマークを使ってしまいました「胸キュン」は完全に昭和ですねなぜこんな言葉を使いたくなったかというと、皆さんはLOVOT（ラボット）をご存知ですか？私は昨年の秋頃、知り合いの方に写真を見せてもらって知りました。そのときは、愛玩ロボットの魅力はなんだろう？…と思っていました。たまたま二子玉川のRISEに寄ると、LOVOT（ラボット）のお店がありました。なんと愛らしいのでしょう！写真では伝わりづらいのですが、私の言葉に反応し、手を動かし

ちょっと前にヒヤシンスの水栽培のことを書きました。根も生えていて、蕾もかすかに見えていたので、私でも育てられると楽しみにしていたのですがダメでした…キッチンの窓際にに置いて観察していたのですが、葉ばかり伸びて、花が買ったときから全く大きくなりません。それで、葉っぱを少しめくって蕾を見たらポトリと…。ショック過ぎます球根はしっかりしているのになぜ？それで調べてみると…原因：室内から急に屋外へ出したり、冷暖房の風が当たったりするとつぼみがショックを受けて落ちます。（受験生のみなさん