６０代

固定電話、どうしてます？使ってますか？わたしは振込詐欺にひっかかりそうになって以来（ほんっとにギリギリでした）、１００％留守電にしているので使っていないに等しい。ただ義母だけが固定電話にかけてくるので呼び出し音を変えて必ず出るようにしています。実録・振り込め詐欺に引っかかる寸前まで行った話。｜どうする？Over４０dosuru40.comその固定電話の調子がずっと悪かったんです。義母からかかってきてもスマホからかけ直すみたいな。もう、固定電話の意味がない。解

GW最終日。映画「プラダを着た悪魔2」を観に行きました。場所は渋谷のホワイトシネクイント。PARCOの8階にあります。小さな映画館ですが、シートの座り心地はとても良いです。最近、大きなスクリーンだと、字幕を読むのが疲れてしまうので、このくらいが私にはちょうどいいと思える大きさでした。ネタバレするのであまり詳細の感想は書けませんが、とにかくオシャレ！ポスターにある赤いドレスを着たメリル・ストリープは、めちゃくちゃかっこいいです。そしてビックリなのは、主演の2人が前回から容姿があまり

人生を土台から変える心・現実・エネルギーを整える専門家心みねこですコンフォートゾーンを抜け出すヒントその言い訳、変わる直前のサインかもしれない言い訳する自分に嫌気がさすことってないですか？でも言い訳ってダメなものじゃないんだよね。お金がない時間がない家族が反対している仕事が忙しいどれももっともで、自分を守ろうとしてる声。見ないふりはできる。でも、なくなるわけじゃない。歯の違和感みたいに、後回しにするほどあとで大がかりに向き合うことに

素敵なお客様を迎えてのランチでした。酒井和歌子ちゃんとのひと時今日もとても楽しかったです。先日の徹子の部屋がとってもよかったわよ！とまずは感想をくれてそうやって、応援してくれるお友達がいるのはとてもありがたいことですね。たくさん、笑って元気もらいました。ランチはまた改めてご紹介しますね【FINALSALE40%OFF】ROBEdePEAUローブデポーハイネックセーター(全3色)R132服カジュアルトップスニットプルオーバータートルネックローゲージワ

娘二人と久しぶりにお出かけすることに！さあ、ここはどこだかわかりますか？もう少しヒントを…答は、清澄庭園です。清澄庭園は、名石の庭。岩崎家が自社の汽船を用いて全国の石の産地から石を集めたということです。最初の私が写っている大きな石は、枯滝です。大泉水と言われる池には、鯉やカメ、スッポンなどがいます。それでは、クイズ！この後の写真を御覧いただき、生き物たちを探してみてくださいね。見つけられましたか？そしてこんな微笑ましい光景も！手を繋ぐカメ。赤いもみじと紫陽花。秋と夏が

昨日のデイナーは、マカロニグラタン作った。パレスホテル東京グランドキッチンのマカロニグラタンがメニューから消えたのよ。その代り新しいメニューで、ハヤシライスとカニクリームコロッケがメニューに登場。なので昨夜はマカロニグラタンをデイナーに作った。久し振りに加藤タキ妹と、パレスホテル東京のグランドキッチンでランチ。新しいメニューのカニコロッケを頼んだけどトマトソース嫌いなので、トマトソース無しと言ったらコロッケだけ！パレスホテルだぜ！コロッケ屋かー！！その代り温野菜を頼んだ。美味しい。ここの温

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆■夜オートミールは“NG”って本当？「夜にオートミールは太る」「糖質だから夜はやめた方がいい」そんな声、よく聞きますよね。実は私も、最初はそう思っていました。でも今では、オートミールを良く夕飯に食べてますΨ('ч'☆)■食べるとラクになる、それ

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆■いつも「高めですね」と言われていた健康診断のたびに、つい目をそらしていた「中性脂肪」の項目💦最初は軽く受け流していたけど、ある年とうとう200近くに🤣🤣🤣医師から「このままだと動脈硬化リスクも」と言われて、さすがに焦りました💦

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト心みねこです。「私の人生なんて、たいしたことない」と思ってしまうときふとした瞬間に、「私の人生なんて、たいしたことないし」そんなふうに思ってしまうことってありませんか。結婚や出産、仕事、家族のこと。別れや喪失、病気や挫折。一つひとつ振り返ってみたら、決して“何もなかった人生”ではないはずなのに、つい人と比べてしまって、「もっとちゃんと生きてこられたはずなのに」「私なんて、人に語れるようなものはないし

人生を土台から変える心・現実・エネルギーを整える専門家心みねこです先日、あることに気づきました。その前に最近よく聞く「周波数」って簡単に言うと、その人が日常で感じている感情・思考・在り方の“ベースの状態”。そしてこれは“体感”です。頭で考えるものではなく、内側で感じている空気感みたいなもの。もう少しわかりやすく言うと、周波数って“波の状態”。イライラしている時は波がガタガタ、ゆったりしている時は穏やかでなめらかな波になっている。その“波の状態”が、そのま

おはようございます。朝はいちごスムージーとヨーグルトにバナナ軽く済ませるのですが何年もかかさず飲んでいるのがローヤルゼリーです。更年期世代、更年期以降世代の方向けのサプリメント。https://ameblo.jp/yukikokashiwagi/entry-12889629914.html柏木由紀子『日本橋』先日広告でお世話になっているオリエンタルバイオさんへ。ご挨拶させていただきました健康管理に役立たせていただいています♪日本橋の会社近くの桜がきれいでした！そし…ameblo

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆人との関係で、「なぜあの人はこんなに疑ってくるの？」「どうしていつも縄張りを張るの？」と感じたことはありませんか？今回は認定心理士として、そんなタイプの人の“深層心理”について考えてみたいと思います。自分の居場所を守るために「境界線」を張る疑い深く、他人を簡

この日のコーディネートは赤！なぜかというと、、占いのラッキーカラーが赤だったから😄最近グレーのデニムが気分です♪日曜日、あたたかな1日でしたね！週末の疲れゆっくりととってくださいねPanasonic｜パナソニックフェイススチーマースキンアクトスキンアクトホワイトEH-SB50-W楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ニット「洗えるニット」

娘が入籍した日、スーといっしょに京都へ行き、鴨川を眺めながらサンドイッチを食べたりしました。娘たちはしばらく前からいっしょに暮らしていたんですけど、わたしは、どんな家か知らず。たまたま、その日、彼らが忘れ物をしたというので、ちょっとだけ寄ることになったんです。家がきれいだった。娘29歳、娘婿27歳。わたし、この年齢のとき、こんなにきれいに住めてなかったですよ。夫は夫で遅くまで仕事して、夜遅くまで友だちと遊んでいたし、わたしはバイトと演劇でほとんど家にいなかったし

友近さんと千葉雄大さんの朗読劇を観に行ってきました。内館牧子さんの「老害の人」は、本で読みましたが登場人物の多い作品です。それをお二人だけで、どのように読むのか？そこに大変興味がありました。千葉さんが男女9名？、友近さんは4役以上を、声で演じ分けます。千葉さんの女役がなかなか魅力ある声で、一瞬友近さんの声？と思ってしまいました。ひとりで声や話調を変えながら何役もこなすお二人、熱演でした。「老害の人」は、娘婿に社長の座を譲り一線を退いた男性が、「老害」だと煙たがられながらも、シニアの

ゆりえと次女の合同誕生会。今年は娘たちのリクエストにより、ヴェルサイユ宮殿で誕生会。嘘です生成AIで作った画像です。お友達を招いて、バーベキューパーティーをしました。風は強かったけれど、日差しはそれほど強くなく、気持ちよく外でお食事。バーベキューのあとは、リビングルームに移動して、ゲーム大会。そしてメインイベントの、バースデーケーキたくさん食べて、たくさん笑って、とてもハッピーな一日でした■「3分間の音読セラピー」、さらに3作品アップしました。一緒に音読をやってみませんかY

全ての人が持つ美しさを引き出し、笑顔の未来を作ります。福井美余です。今日は、「ときめく暮らし」のヒントを皆さんにお届けできたらな、と思っています^-^年を重ねるごとに「ときめき」って減ってきませんか？生きていると、当然ながらいろんな経験も増えてくる訳で、そうすると新鮮さが減ってくる。人生のなにもかもが初体験で、キラキラと「ときめいていた」のって一体、何歳くらいまでだったんだろう？あぁ、我ながらずいぶんと図太くなったものだなぁ・・・。そんな「ときめき」不

全ての人が持つ美しさを引き出し、笑顔の未来を作ります。福井美余です。４８歳の誕生日まで、あと１４日となりました。気持ちはハタチくらいのままなのだけれど、人生経験と細胞の老化は４８年が経とうとしています。いつになったら、大人らしい落ち着きと知性が溢れる気持ちになれるのだろう？さてさて、日曜日の朝８時〜facebook＆YouTubeLIVEを配信しているわたし。福井美余youtubeチャンネル最近は、ほっこりコーヒーを淹れながら、視聴者さんと一緒に人相学

全ての人が持つ美しさを引き出し、笑顔の未来を作ります。こんにちは、福井美余です。住む場所が変わると人生が変わる、とか人生を変えたかったら、住む場所を変えると良い。そんな話を耳にすることってありませんか？確かにわたしも、六甲山に暮らしはじめてから、ずいぶんと人生が変わりました。自分は、都会のど真ん中で生きるものだと思っていたし、その生活に憧れて頑張ってきたので、山暮らしという選択肢は無かったのだけれど、人生、本当に何が起こるか分からないもの

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆わらびもち好きにはたまらんリニューアルセブンイレブン限定で2025年5月6日から再登場した「きなこわらび餅大好きな白くま」。もう、名前からして可愛い＆おいしそうなんだけど…実物はさらに反則級🥰きなこ、黒蜜、わらびもち、そし

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11月16日、築地本願寺銀座サロンで行われた朗読ユニットKIREIの朗読会、ご参加くださった皆様、ありがとうございました！今回は、朗読劇で始まり、菊池寛の話から芥川賞、直木賞の話、そして有名な文学作品の冒頭部分を朗読してその作者と題名を当てるクイズなど、盛りだくさんの内容でお届けしました。「脳トレになりました！」「文学作品への興味が湧きました！」「朗読劇がおもしろかったです！」「たのしかった〜！」などとご感想をいただきましたが、私たちも皆様と一緒に楽しく過ごさせていただきました今

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆🌀初めてのマシンピラティスで全身プルプル！★通っているLAVAのサイトからお借りしました。過日、初めてマシンピラティスに挑戦してきました。リフォーマーというマシンに寝たり座ったりしながら、バネの負荷を使って動くのですが…とにかく普段まったく使っていない筋肉

皆様、沢山のお祝いメッセージありがとうございます。60代最後の年になりました。2024年6月にがんに罹患しての4カ月半闘病生活…そして寛解。今日を元気に迎えられた事ほんとに幸せです。支えて下ってる皆様応援してくださってる皆様に深く感謝いたします。ありがとうございます。これからも身体を大切に同じ病と闘う方々のほんの少しでも希望になれるように日々逞しく生きていきます。69歳、スタートです。

人生を土台から変える心・現実・エネルギーを整える専門家心みねこです安心という土台が、挑戦を支える。挑戦というスパイスが、安心に彩りを添える。ランカウイ島の吊り橋（スカイブリッジ）にて。そう聞くと、安心な状態でなければ進めない。そんなふうに感じるかもしれません。でも実際は、もっと揺れのあるものです。挑戦しているときほど、うまくいくのか。失敗するんじゃないか。そんな不安で、心は簡単に揺れ動きます。それでも、不安をもったまま、安心してもいい。その感覚があると

不思議な不思議な「るしゃな島ｉｎ海の家」というお店。名物のあんこやカスタードが入ってる悟りちゃん焼きや焼きそばが美味しいのそこの女将の女虎さん「やいさん」は、子供の頃からなんでも揃ってる無限と、なんでも揃わない有限の、あっちとこっちの世界を行き来してる一般の人とはかなり違った視点で物事を見てる人私はやいさんと話をすると話がすんなり入ってきて「わかる♪わかる♪うんうん」ってとても前向きになってワクワクして楽しくなっちゃうやいさんワールドるしゃな島で焼きそ

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～心のスペシャリスト心みねこです。ケアンズ行きが近づいています。今回の私の中のテーマグレートバリアリーフでのダイビング。その前に経営塾のお勉強があります😓実はこれ、40年来の夢。学生時代にライセンスを取り、かなりの本数を潜っていた。海が好きだった。水の中が好きだった。でも最後に潜ったのは、もう20年くらい前。そこから、時間は流れた。2024年、西表島。2025年、小笠原。地元では目の前が海なので毎年欠かさずシュノーケリン

横浜元町に行ってきました。元町・横浜中華街の駅の6番出口を探して迷っていたら、なんとエスカレーターで5階の屋上に出口がありました！そこには庭園と青空が広がっていて、なんと気持ちのいいこと！異人館で行われた朗読会に行って聴いたあとは、元町散策。キタムラのショーウインド。ウィキッドのイメージのドレス。素敵ですね夕方お腹が空いたので、中華街へ。昨日は重慶飯店、連続中華です。フカヒレが美味しい廣翔記へ。スープ搾菜サラダフカヒレ入り羽根付き餃子半チャーハン杏仁豆腐落ち着いた

私が覚悟を決めて人生観が１８０度変わった場所それがるしゃな島どこかの島ではなくて都内にある焼きそばやとんぺい焼がめちゃ美味しい、居酒屋のようなカウンターがある８〜１０人で満員になる小さなお店です。（予約しないと入れないよー）昨年、初めて友人に連れて行ってもらったのですが（感謝）そこの女将で女虎さんのようなヤイさんに出会った笑顔が素敵♪♪まじ癒される〜昔から知ってるような安心感★一人一人に本気で向き合ってくれて話を聞いてるとほんとワクワクしちゃう。共感しま