麦ごはん

うちね、中学生・小学生・園児の3人の男の子がいるんだけど、もうね、お米の消費量がヤバいのよ！😱毎月20kg以上食べるから、お米代だけで家計が火の車状態だったの💦でも麦を混ぜるようになってから、マジで世界が変わった！🌟年間1万円も浮いちゃって、しかも子どもたちの便秘まで解消しちゃったんだから！麦ごはんにして良かったこと5つ！白米より安くて年間7千円〜1万円も節約できた！白米の19倍の食物繊維で子どもたちの便通が良くなった！もちもちプチプチで白米より美味しいって子ども

少し前から自宅でいただくご飯を麦ごはんにしました。ひとくちに麦と言っても、もち麦、丸麦、押し麦…などいくつかあるんですね。迷いました。押し麦は白米とのなじみが良いと聞いて、押し麦を選んでみました。富澤商店で購入しています。麦の割合は1割です。プチプチとしてとってもおいしいです。家族が好まなかったらどうしようかと思いましたが、全く問題なさそうです。麦ごはんに期待することは、食物繊維と食感のバリエーションです。1割の麦ごはんなので、食物繊維の量もたかが知れていますので、徐々に増やしてみ

麦ご飯を炊くときは……常に……危険と隣り合わせだと思っておいたほーがいい……100％吹きこぼれるからネ…(*´艸｀)そんなことないって…(;∀;)💦💦※でもこーゆーデンプン系の茹でZIRUは……天然の界面活性剤なので油分をよく溶かします👍🤤笑笑吹きこぼれに便乗してコンロ周りを掃除すれば環境負荷のヘヴィーな洗剤等使わずにピカピカに掃除できますので有事の祭には是非ともご実行くださいませ👍🤤(･∀･)♡(*´艸｀)…(;∀;)💦💦拭きこぼさんよーに炊い