#高麗人参

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高麗人参は、オタネニンジンや朝鮮人参と呼ばれることもある多年生植物です。中国では数千年前から漢方薬として用いられてきました。日本には奈良時代の頃に伝わり、江戸時代に栽培も行われるようになりました。高麗人参の根の部分には、サポニンやアルカロイドなどの成分が豊富に含まれており、疲労回復や免疫力を高めてウイルスを防ぐなどの効果があります。煎じてお茶として飲んだり、サプリメントとして摂取する方法などがあり、副作用もないと言われています。高麗人参の効果を詳しく説明している漢方薬販売のブログや、高麗人参を摂取してどのような効果が出たのかを詳しくレポートしているブログなどがあります。

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