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今日も真夏日ですー🔆🔅一昨日より更に暑い😲本日14(金)馬車道『Charlie’sbar』素敵なJAZZシンガー紗野葉子さん(vo)エンターティナーCharlieさん(vo)そして、初共演pfとgt二刀流の松井玲央さんこの日は(gt)🎸で出演豪華✨✨✨楽しみです(^-^♪紗野葉子(vo)Charlie(vo)松井玲央(gt)吉光寺智子(pf)OPEN18:00Stage1st19:30~20:152nd20:45~21:303rd22:00~
藤本です体は見た目左右対称ですが、機能は対称ではないってことを改めて意識したことありますか。右利き左利き程度なら誰でも判りますが、左脚が軸脚っていうこと知っている人は少ないんじゃないかと思います。自転車🚲に乗るとき、左脚をペダルに掛けて、右脚で地面を蹴りますよね?反対から乗る気は全くありません。でも左利きのように何%かは右脚をペダルに掛けるひとがいるのかなぁ〜ワークショップや藤本組のカラダのメンテナンスを親身になって診てくれる理学療法士の小山先生に、先日レッスンをお願いしました❗️右回り
佐野小波さん@komami_newnote.com/komami_newマシュマロ撮影会馬車道エリア個人撮影会https://ameblo.jp/ak980096/entry-12845222811.html#マシュマロ撮影会#佐野小波さん#ポートレートViewthispostonInstagramApostsharedby東気取(@kz.amm)ViewthispostonInstagramApostsharedby東気取(@k
到着した時はまだオープン前。横浜・馬車道のイタリアンへランチに来たついでと言ってはアレなんですけど、かなり人気のケーキ屋さんなので、ぜひぜひ立ち寄りたいと思っていました。ランチ後にもう一度きた時は、ケーキが2種類残っていましたけれど、生菓子は購入したその日のうちに頂かなくてはならないので、焼き菓子を買ってみることにしました。そうそう、イタリアンでドルチェまでしっかり食べてきたからね贈答用に、素敵なお箱まで用意されていますよ。焼き菓子は6種類。・フロランタン(アーモンドと胡麻)・パウン
こんにちは!杉本です。さてさて、いつの間にやら6月も1週間が過ぎました。最近踊っている最中、汗の量が増えてきた気がします。梅雨が近づいていますねそしてその先にはあの灼熱の夏が待っていますね!!藤本ソシアルダンススタジオYOKOHAMAでは、広い更衣室が完備されているので、レッスンの時はしっかり着替えて汗の処理を怠らずに汗をかく→冷える→くしゃみが出始める→風邪をひくが、わたくしのセオリーです。夏風邪は◯◯がひく…って、、、クーラーが必需品の現代では当てはまらない気がしますが、お手
おはようございます!2月末でchocozapを休会し、代わりに家でZUMBAをする機会を増やした私。昨日もZUMBAをしたよー!最近は40分くらい踊れるようになってきた。毎回滝汗。たまに翌日筋肉痛。ただ、全然体重は減りません!そして見た目も変化なし。でも、楽しいから良いんだもん。ZUMBAを始めてからポジティブになった気がするもん。唯一の欠点は、ZUMBAの曲が1日中頭から離れない!今は頭の中でLevelUpがかかっているMillyです。本家はZUMBAより激
今日は昨日と変わって☁️空ですねー昨日の馬車道『Charlie’sbar』素敵なボサノヴァの大澤理央(vo)ちゃんボサノヴァsistersとentertainer✨✨Charlie(vo)さん楽しかったです理央ちゃんに私のアレンジのWaveや海を見ていた午後を歌って頂き感動🥺そして、明日14(金)ー素敵なJAZZシンガー紗野葉子さん(vo)Charlieさん(vo)そして、初共演pfとgt二刀流の松井レオさんこの日は(gt)🎸だけで出演何故なら私がピアノだから〜🎹吉
前回のエクササイズしましたか?本日も猫背改善です!なぜ猫背になるか覚えていますでしょうか?普段の姿勢が大きく関係してますね?スマホやパソコンを使っていいる時間デスクワークしている時間が長いとなりやすいです仕事が長いと仕方ありません。ではどうやって予防しましょうか?猫背の姿勢はこうです
あっという間に6月も6日となりました。紫陽花が美しく咲く季節となりました。6月7日以降の今月の予定です。6月18日(火)14時~17時西鎌みんなの家”ジャズを歌う会”23日(日)11時~14時馬車道KING'SBARミモザクラス”ジャズを歌う会”25日(火)13時~17時PrivateSessionKING'SBAR26日(水)14時~16時半松戸コルコバード”ジャズを歌う会”29日(土)11時半受付12時~鎌倉きらら学
ご訪問いただきありがとうございますトイプードルオーちゃんとシングルライフ満喫のショコラと申します日々のお買物や旅行、スヌーピーネタ中心ブログです密かに集めているスターバックスマイストアスタンプ横浜駅周辺〜みなとみらい〜関内〜元町くらいまでの店舗は全部で多分27店舗あり、まだ行ってないのが10店舗あって、先週はみなとみらい周辺2店舗と横浜駅前で1店舗に行ってきましたオーシャンゲートタワー店オフィスビルの2Fにあり、みなとみらい界隈では穴場ではないかと思います。横浜ランドマー
2024年6月7日(金)今日の気分は?ちょっとモヤモヤ…😢東京バレエ団のロミオとジュリエット行けなかった…忙しくて4月5月に続けて6月も行けない事が判明今日は友人が誘ってくれた隠れ家CAFEへ行きましたここは本当に素晴らしい気分でランチ出来ました💖✨ダッシュで帰って元町の病院へそして馬車道に書類を届けに行って外壁塗装業者と打ち合わせしたらもう間に合わなかった…❗️そして私が歩いて通過した中華街で二時間後に火災発生のニュース⁉️怪我人がいなくて本当に良かった
一美先生のブログで「バリウム」という言葉が印象に残ってしまって「初めてのバリウム」と呼んでしまった直美です…さて昨夜は皆既月食でしたね!初めて見たかも❗️スマホで撮るとこんなに赤く明るいけど肉眼だとうっすら赤黒くて神秘的でした。隆司先生のブログにあった冥王星?の蝕?はさすがに見えず。さてさてさて最近とある事情でホテル生活を送っているワタクシ🤣🤣←理由は藤本ダンスのブログをよく読んでいただいてる方はおわかりですね!🤣🤣🤣1人でいる時間が長い上に家事が一切無いこの様な天国
北岸です。KBDF杯に参加された皆さま、どうもありがとうございました。お疲れさまでした!皆さん楽しんでご参加いただき本当に良かったです。またよろしくお願い致します。さてとある日の隙間時間、賑やかし担当の大島先生がまた何かをしていると思ったら、マイケルジャクソンの真似をしていました。スムースクリミナルという曲のPVに出てくる有名なダンス、これです。ゼログラビティと言われています。まるで重力を感じさせない動きです。なぜ大島先生がマイケルの真似を始めたのか分かりませんが、まんまと周り
休日のランチで、『モダンパスタ新座店』に行ってきました。モダンパスタは、馬車道グループのお店生パスタ、ピッツアなどのイタリアンが、リーズナブルな価格で楽しめます。お店は、新座駅から1分くらい。川越街道沿いで、お店前には広い駐車場がありますメニューはこちらピッツァ食べ放題グラタン・ドリア・リゾット・サラダスパゲッティハンバーグステーキ、チキングリルステーキおこさまメニュー、ピッツァサラダ、スープ、前菜、アルコールデザート春生パスタフェアセットメニューにすると、1枚9
北岸です。JR関内駅北口に今年から広い広場?が出来ました。ずいぶん長いこと工事していましたので、高架下にお店でも出来るのかと思っていたのですが、広場かーと言ったところです。確かに雨の日は雨宿りできるし、ゆったりとして雰囲気は悪くないですね。…なんて勝手なことを思っていたら、関内駅北口は再開発が計画されており、2029年には高層ビルが建つそうです!そうなると一気に近代的な街へ変貌を遂げるかもしれませんね。慣れ親しんだ街が様変わりして、今までとまったく違う街並みに変化してしまうのは、それ
7月の関内のレッスンスケジュールの告知がまだでした遅くなりまして申し訳ありません全て体験レッスンのご参加も可能です7月は気温の上昇によりますが観葉植物にあるような葉物(モンステラ、谷渡り)などを使ったグリーンアレンジメントにポイントにクルクマ(ジンジャーの仲間)や蘭のお花を使う予定です暑さが厳しくなりますがさっぱり夏らしいフラワーアレンジメントをお楽しみください(8月は基本のレッスンはなし、別途楽しい会を開催しようと思っています)🔵7月12日(金
藤本ですこの度は、皆さまに多大なご心配ご迷惑をおかけして大変に申し訳ありませんでした。昨日からスタジオ勤務に復帰しました。熱もなく喉痛だけの軽い風邪の症状のような感じで、直美にも移さずに済んだのも幸いです。一週間、ベランダからの紅葉狩りを楽しんでいました😭誰とも会わず、踊ることも出来ず、世捨て人のような生活。年末の大掃除が必要ないほど掃除洗濯断捨離に明け暮れ、好物のも断ち身も心も清らかになった感じです(笑)442年ぶりの天体ショーを自宅からじっくり堪能できたのが楽しかったです。横浜
大島隆司です昨日開催された第30回記念のKBDF杯昨日の宮本先生のブログでもお知らせがありましたが!見事に藤本スタジオ団体優勝!🏆️参加頂いた生徒様方、お疲れ様でした…わたくし大島は別件で予定していた仕事がずらせず不参加でした次回は参加致します~そしてトミー発案お約束の!団体優勝記念キャンペーンが始まりました!是非!次回はご出場、ご声援をよろしくお願い致します!お待ちしてます!🐲藤本ソシアルダンススタジオYOKOHAMA・社交ダンス教室・横浜・馬車道
私は、お酒も飲まないしタバコも吸わないので生活習慣病のリスクは、かなり低いんですが何せ・・・デブぽっちゃり体系(笑)前回の健康診断で、検査に引っかかってはいないけれど腹囲の検査はお腹引っ込めたお陰でセーフ(笑)サービスで保健指導を受けられるというので、昨日、リモート面談を受けました今やっているダイエットは、完全に自己流ですでもプロではないので、やり方が間違っている可能性大やはりプロの方に意見を聞いた方が効果が上がるかなって思って受けることを決めました
久々に関内に用があり、昔足繁くランチに通っていたお店へふらっと立ち寄りました。ビストロモンテ馬車道はランチで良いお店がたくさんありますが、こちらも連日満席だった人気店。看板でメニューを確認。数年前とかわらない感じのメニューで安心感よし、①の鮮魚のムニエルにしよう!席数は少なく、お店はこじんまりしていますが気取らない良い感じの雰囲気で、落ち着きます。↓お客さんがいない席を一部パシャリ。じゃがいものポタージュ。あっさりサラダ。野菜が新鮮で、ドレッシングは2種かかっていて、おいしい
一宮市の設計事務所菅野企画設計の伊藤絵です。本日は・我が家(賃貸)の洗濯機置場の問題点・今ある環境で大き目の洗濯機を置くにはどうしたらいいのか…・問題のある洗濯機置場にならないためには…を語っていこうと思います。我が家の洗濯機置場の問題について現在の私の住まいは賃貸マンション。エレベーターが付いた一般的な鉄筋コンクリート造の建物です。さて、我が家の洗濯機置場はじつは脱衣室にはなく、廊下に配置されています。奥行740の収納の中に納まる形で800巾の
こんばんは。今年のクリスマスケーキは横浜馬車道にあるNIANESさんのクリスマスケーキをいただきました。クリスマスらしく可愛らしく。でも、あたたかみも感じられニアネスさんらしい金粉を散らされています。中は3段でスライスされた苺も挟んでありました。今年はご近所のケーキ屋さんや電車に乗って買いに行くようなケーキ屋さんまで、みなさんどこのケーキ屋さんでもSNSで「猛暑や暖冬の影響により苺が高騰しクリスマスケーキの値段も上がります。もしくは苺ではない果物で代用するかもし
2024年4月27日(土)。天気曇り一時小雨。まさに穀雨の季節です。みなとみらい線で再び「元町・中華街駅」へ。元町に近い出口です。「元町商店街」の入口にあるオブジェ。でも、今日は元町には寄りませんでした。首都高速道路高架下の「堀川(中村川)」に架かる「谷戸橋」を渡り、昼食のため、横浜中華街へ。道は多くの人出があるのですが、店がどこでも混んでいるわけではありません。「関帝廟道」にある「台湾菜館」という店に入りました。エビチリやルーロー飯などをいただきました。おいしかったです。そ
簡単だろ?家の前にネタが落ちてるんだ。どこへ出かけなくても十分やろ?今日、夕方。昨日の夜の祭りについてはいずれまた。今日はここまで外に出なかったのでなーんにも買ってませんよ。昨日はたーんと買っちまったがの。(´ρ`*)コホン💨(゚∀゚)ハッ!御輿いた。まかりとーる!!(;・∀・)サティにはいるつもりかーーーっ!!諦めたな?あまりがつがつ商売しているように見えないお寿司屋さんも祭りにのっかってるな?そしてまた、ボクはバスに乗る。降りたのはまたも馬車道。あそこで
お立ち寄りくださりありがとうございます!季節の花を求めてお出かけするのが好き♪そのほか、気ままに載せています。お気軽にお読みくださいね☆結婚して10年晩婚で夫婦二人ということもありそれぞれ個人で楽しむ時間も増えてきました。初めての一人野球観戦(楽しかった)初めての一人音楽鑑賞(感動した)に続き今回は初めての一人一泊旅です。実は、GW前に夫婦でコロナになりまして…帰省できなかったのでこのタイミングで母を心配した旦那サマ帰省のため私は東京に残り予定などをこなしなが
いつもアクセスありがとうございます。先日、サモアール馬車道店へ行ってきました。11:30〜14:00のランチメニュー。横浜駅地下のジョイナス店と比べて食事メニューが充実しています。ただ、こちらは喫煙可のお店になりますサンドイッチが食べたかったのですが、サンドイッチは14時から〜とのことで、アイスロイヤルミルクティーを先に注文して14時を待っていましたどど〜ん!グラスがかなり大きくて、500mlくらい入ってそうです!ジョイナス店と比べると、2倍くらいありそうですが、ジ
こんにちは!菅野企画設計の伊藤絵です。菅野企画設計は「木」を使ったデザインが得意な設計事務所です。△桧上小節板を天井に貼ったLDKしかし、この木をつかったインテリアは油断すると実現不可能になることも!?ウッディなインテリアにしたいとき、気をつけるべきこと…をご紹介します。内装制限ってなに?内装制限の対象と範囲内装制限は、建物の大きさや用途といった様々な要因でかかってくるのですが、一番身近な住宅に限定すると・2階建て以上の住宅で
6/15.16のYOKOHAMABAYOUT午前中から出店準備しましたhttps://yokohama-bayout.studio.site/149ROCK-sickrock-はキャップ、Tシャツ、バックの新発売です皆さんぶらっと遊びに来て下さいね#yokohama#49ROCK#sickrock#yokohamabayout#新発売
綺麗な骨格ラインから健康で美しい身体へいくつになっても自分らしい美しさを目指す桜木町・馬車道のボディメイクとクレイのサロン”Stylizmy”美姿勢美脚スペシャリストre:style公認インストラクタープレミアムクレイソムリエ®古瀬いずみです。最近、クレイの肝臓パックのご質問をよくいただきます。クレイの使い方はいろいろあります。足湯や洗い流すパック、パウダー使いなど手軽な使い方もたくさん。内臓パックは自分でできるケアの中でいちばん面倒かも
お立ち寄りくださりありがとうございます!季節の花を求めてお出かけするのが好き♪そのほか、気ままに載せています。お気軽にお読みくださいね☆前回の横浜旅その①の続きです!急遽決まった宿泊だったため夕食付プランはすでに終了(やっぱり人気がある)ということで、ホテルから近い事前に調べて良さそうだった台湾料理のお店へ行ってみましたグーグルマップを見ながらちょっと迷ったけど(それも旅のスパイス)無事お目当てのお店に到着しました。台湾料理五味香さん雑居ビルの2