養生ダイエット

こんばんはー今日もケの日でした✨️朝から外出していて、お家に帰ってからご飯を食べようと思っていたのですがお腹が空きすぎて倒れそうだったので(大袈裟🤣)玄米おにぎりを買って食べました🍙おむすび権兵衛さんのおにぎり、なんでこんなに美味しいんだろう。今回もラップに包んでもらいました！美味しかった😋帰りに産直売り場で、久しぶりにケールが売っているのを見つけて嬉しくなっちゃいました😃野菜の煮浸し、食べすぎちゃった💦今日の体重です。昨日から＋０．１キロ。なんか微妙に増えてるのはなぜ？

こんにちは今日は二回目の投稿です。こちらの動画を見ました。気になるアイテムがたくさんあったので自分の購入検討メモも兼ねてアイテムのリンクを貼らせて頂きます。養生ダイエットでは本物の調味料を使うことが重要視されていますので私もなるべく本物の調味料を選んで購入するようにしています。例えば醤油は有機丸大豆と天日塩が使われていて無添加のもの味噌も天日塩が使われていて無添加のものみりんも無添加で糖類が入っていないもの塩は平釜製法で天

こんばんはー今日、スーパーでお買い物をしたあと、お店を出ようとして歩いていたら、サッカー台に置かれた、ピザの箱が目に入ったんです。(最近、よくスーパーで売っている、宅配ピザの小さい版みたいなやつ)その箱は開いていて、ピザが半分なかったんです😅近くに男の人が、品物をマイバックに詰めていて。。。もしかしてここで半分食べた？って思っていたらビニールの中に、半分に折ったピザを入れていたんです💦その持ち帰り方、斬新‼️きっと、その箱を入れるビニール袋を買うと、高いからだと思うんですけど