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「健康・若返り・美」は食事を整え、若返り筋を刺激し、血流改善を促すことで必ず実現!今のまま年をとると、10年後どうなっていますか?今、行動を起こすからこそ「健康・若返り・美」を、まとめて手に入れられます!そのためのファーストステップが「姿勢を整えること」まずは気軽に始めてみませんか?心も身体も永遠の33歳トレーナー管理栄養士★沙也ご訪問いただきましてありがとうございます私は若い女性たちが心配
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こんにちはいつもブログをお読み頂いて、ありがとうございます初めて私のブログをお読みくださる方は、プロフィールもお読みくださいませ今日のお弁当は、昨日の鶏肉、ふりそでとレンコンのきんぴら山盛りサラダ🥗夜活があるので、夕方食べるゆで卵、みかん🍊とバナナ🍌も撮影しときますふりそで肉について手羽トロとも呼ばれ、程よく脂がのっていますふりそで肉とは、腕の付け根の部分で、胸肉と手羽元、肩のつなぎ目辺りのお肉ですトロと呼ばれるだけあり、マクロのトロ、豚トロに似た、程よい硬さと
「健康・若返り・美」は食事を整え、若返り筋を刺激し、血流改善を促すことで必ず実現!今のまま年をとると、10年後どうなっていますか?今、行動を起こすからこそ「健康・若返り・美」を、まとめて手に入れられます!そのためのファーストステップが「姿勢を整えること」まずは気軽に始めてみませんか?心も身体も永遠の33歳トレーナー管理栄養士★沙也ご訪問いただきましてありがとうございます昨日、お友達とランチしま
こんにちは😊管理栄養士の森脇麗心(れみ)です。カレンダーどおりで今日までお仕事の方も明日から連休という方は多いのではないでしょうか。私は今日は『何もしないでのんびりする!』と数週間前から決めてました。時間を気にせず起きたら13:00。まずはご飯を食べました。インスタントの塩ラーメン。参考写真これにキムチをのせて食べました。それから家のテラスでのんびりコーヒータイム至福の時間です。さてさて、GWは出かける方も多いのではないでしょうか。昼夜外食なんてこともあり