風邪対策

この日は中野でのランチ。イマイチ何が食べたいか分からない気分。ただ長引く風邪気味を何とかしたいなと栄養がありそうなものを摂りたい感じ。どこか良いお店がないか探します。そう言えば繁華街の外れに人気のパスタ屋があったと思い出し、少し早めの時間だったので待ち客もいないだろうと行ってみます。それでも入店すると店内は結構な客入りでやはり人気のよう。それでも無事カウンターに着席です。さて早速メニュ―をチェックです。メニューを見るとこのお店の店名がグランパと気が付きます。このお店、中野サンモールに

✨⛩あけましておめでとうございます🌅ハーバルブログ担当のちくりんです。間が空いてしまいましたが、みなさんどんな年越しを過ごされていましたか？？今年は、例年に比べて寒いですね🌀⛄️寒い時期は、喉も乾燥して、イガイガしますよね😥。。呼吸器の弱い私はこの時期は油断大敵です⚡️朝起きた時も、喉が痛いことが多くて、日頃のケアが大切な時期です😭😭。そこで、私流の、この時期にぴったりのホームレメディをご紹介です🏠💊名付けて、ターメリック三段活用❗️ターメリックはみなさん

ご訪問ありがとうございます！！＊はじめましての方はこちらへ＊→自己紹介インスタグラムにも書いたのですが今年の冬はバタバタで風邪をひきたくない我が家そこで我が家が行なっている、風邪&インフル対策をまとめてみました！！どれも書くまでもない当たり前のことばかりかもしれませんが続けるコツも合わせて書いているので参考にしてもらえたらと思います①手洗いうがいの徹底当たり前のことですが、子供はついついわすれちゃいので声かけを忘れないようにしています我が家はタオルも分けて使っているのでこの

こんにちはー！風邪から完全回復しました風邪対策シリーズ最終章になります。その前に、私の風邪の経過を整理しますざっとこんな感じです喉の乾燥・痛み（あれ？？風邪かしら？？と呑気におもってた）↓喉の痛みと鼻水、くしゃみ（対策①と②を行ないました）↓喉のかゆみ少々、一度出たら止まらない咳（対策③）ということで対策③はちみつ大根は咳対策になります。作り方はとっても簡単１）大根（１〜２cmくらいのもの）を５mm角くらいに適当

エルダーとはエルダーはヨーロッパが原産の落葉性の樹木ですが日当たりが良く適度に湿気のあるところでは、どこでもよく育ちアメリカでもよく見かけられます。クリーム色の小さな花をつけヨーロッパでは古くから風邪やインフルエンザの治療に用いられてきました。葉、樹皮、根にも薬効がありますが、主にエルダーフラワーや果実（ベリー）が治療には使用されます。≪目次≫●エルダーの薬効●エルダーフラワー●エルダーベリー●エルダーの葉や樹皮●エルダーフラワー/エルダーベリーの処方量●エル

土曜日に長旅の疲れからか喉の痛みが…日曜の朝、さらに痛みが増した…これはやばいやつだ！このまま風邪ひくパターンのやつだ！！と思ったらノドの痛みが消えるスープのレシピを発見！！ためしにやってみたら、本当に治っちゃった！！いつもなら悪化して長引いて病院いくパターンなのにーーー！！！本当に簡単ですっ！！！長ネギ1本ぜんぶつかいます！最近お野菜高いけど、病院に行くよりは安いのでノドがいたい時にやってみてほしいー٩('ω')و①長ネギ1本ぜんぶ刻む！青いところもぜんぶ！！②ごま油

皆さまお久しぶりです！ブログ久々で、どういう風に書けばいいか忘れてしまいました、、最近、私の所に届いてることば『何度でもやり直せばいい』親子あそび教室nico杉野ようこです☺︎今日は、これからの時期に準備しておくと◎\子どもの嘔吐時に便利！オムツバケツ/の、作り方ですでは早速！☺︎用意する物☺︎・パンツタイプのオムツ2枚（ビニール袋）☺︎作り方☺︎①オムツの足の部分が重ならないように、90度ずらして重ね入れる②足の部分から漏れて来ない