頭がふわふわ

昨日は少しだけ酷かった💦昨日の投稿では辛くてあまり語れなかったです🥹まず、夜勤が終わって家に帰る時から少し様子がおかしかったんですね、頭がふわふわする「寝不足かな」って最初は思ってたんですでも、その前の日も6時間以上は寝てたし、なんでだろってなってたんです。帰ってきたら今度は頭が痛くて、眠れなくて辛くてナスくんに電話してやっと寝付けて．．．起きたらお昼だったんですけど※5時間くらいは寝てたその時点で、なんかしんどいなって「気圧かな」って思ってたんですけど

最近、首こりがひどくて、そのせいでふわふわめまいが悪化してるのか、昼すぎくらいに、不安が増してきて、血の気が引く感じと、手足が冷たくなってきて、いつも夜に飲むロラゼパムを飲みました。薬が効くまで耐えて、１時間くらいしたらマシになってきました。発作中、命に関わる病気じゃないかと、不安がさらに増して、どうしようもないです。ほんとに嫌です。

ウォーキングしたいのに、歩いていると15分たったくらいから、頭がふわふわしてきて、結局たいして歩かずに帰ってきてしまいます。家にある、エアロバイクも頭がふわふわして出来ません💦筋トレ系やストレッチなどをやるしかないのかな。辛いです、、。