陽射し

こんにちは🌞今朝は驚くほどの雨☔でしたが、徐々に天気が回復し☀️お昼には暑いほどの陽射しに恵まれましたね。朝夕の気温差が激しくなり、急性疼痛の患者さまが増えております。今日も急患のお電話をいただき☎️治療にお越しいただきました。当院は急性疼痛(ぎっくり腰など)に限り、急患対応も致しております。できる限り対応させていただきます。一度ご連絡いただければと思います。さて🙌今日から「龍門太極拳」のお稽古に通うことにいたしまして😁😁😁😁40年前にやっていた太極拳を思い出すかなぁ？とワクワクして参加

おはようございます～♪本日も晴天也ーっ！＆陽射しが嬉しい(人''▽｀)ありがとう☆干支未さん、１号に取り掛かりましたケチケチ型入れ図ちょこっと、型紙を手直しして完成品７匹とキット作りです午後からちくちく．．．．．．ｐｍ４：００過ぎにはお散歩兼ねて近くのＳＣへやっぱり、ＤＡＩＳＯだーっ！４号のリボン、見付けました～干支未１号．．．．黒地は夜、縫えません今日、はやい時間に頭、耳、足を縫っておこうと思います今日もご訪問頂きあり

チェリーセージ(ホットリップス)初夏から秋(5月~11月)まで鮮やかな花を咲かせ続けるシソ科サルビア属の多年草でサルビアの仲間です。わが家のチェリーセージは２０２０年秋に植えたものです咲いた様子チェリーセージは葉を揉むとフルーティーな甘い香りがします。初心者でも育てやすい丈夫な常緑低木のハーブの仲間です。2026.2.3今日は風もなく陽射しが温かく感じられ、久しぶりの水やりとチェリーセージの剪定をしました。枯れ枝を取り除き2

板橋シティマラソン2026結果あらためて、結果からです今回は体調面もあり、事前にガチRUNはできないと報告しておりましたが今回いただいた『B』ブロックは前方ブロックであり周りはガチ勢ばかり自分の勝手な設定ペースでいきなり緩めにスタートしてしまうと絶対に周りにご迷惑おかけすると判断そこで、スタート直後は流れに沿って進み疎になったタイミングでペースを落とそうと考えましたが大会出走のアドレナリン効果もあり結果的にそのまま概ねフラットペースでゴールまで粘った・・・そん

今日は食べるまでの細かいデータ載せました。呆れて眺めてください。ラーメン好きっているのねと。11時反町駅に到着店探し11時25分2回目の行列移動31分陽射しのある場所に移動40分陽射しのあるゴミ収集場所まで移動店の女性明るく行列移動を仕切っている。後方に20人位となる50分移動なし大人の行列で静か、きっと住民から苦情が来るだろう、ラーメンに罪はないが57分ついに入口近くの9人目に移動12時6人目に移動果たして中でも席分待つのか？1214たまらずポカリ自販機

天気予報で快晴＆気温上昇コンディション的にはかなり厳しいが攻めていこう6:00にスタート前回の失敗を繰り返さないため流れに乗らないゆっくり進んでいたら1km6:15スタートロスもあるからちょうどいい振り返ったら、選手はパッとみて15人くらい後送らしき車も見える😅9kmエイドでトイレ🚽10km1:01:00こんなもんだなぁ～と淡々と刻む18kmのエイドで２度目のトイレ🚽20km2:01:06（1:00:06）だんだん傾斜がキツくなるが力加減はかえないエイドでそば

ビカクシダマセラティの経過です貯水葉がいい感じになってきましたクラウンがかっこよくなってきました貯水葉の左側の貯水葉の傷はぶつけたときにできたものです前回のマセラティのブログにも書きましたが、成長スピードが速く感じるのはやはり大きくなる品種だからということでした。ビカクシダ仲間の方に聞いて、やっぱりとなりました。まあまあ大きくなりますよ、と聞いて心の準備をしつつ、活力剤のみで今後もお世話をしていくことにしました。エレファントティスも肥料なしで育てていますが、わりとコンパクトに育てら