陽射し

板橋シティマラソン2026結果あらためて、結果からです今回は体調面もあり、事前にガチRUNはできないと報告しておりましたが今回いただいた『B』ブロックは前方ブロックであり周りはガチ勢ばかり自分の勝手な設定ペースでいきなり緩めにスタートしてしまうと絶対に周りにご迷惑おかけすると判断そこで、スタート直後は流れに沿って進み疎になったタイミングでペースを落とそうと考えましたが大会出走のアドレナリン効果もあり結果的にそのまま概ねフラットペースでゴールまで粘った・・・そん

おはようございます～♪ピーカン照りーっ！少し寝坊した目覚めた時には陽射し、ギラギラ．．．．．．ここ数日の雷雨で久し振りの陽射しは嬉しいけど．．．．．．やっぱ、〇いーっ！昨日の夕刻ｐｍ６：００過ぎの東の空に虹ーっ！薄っすらと二重です根元に変な雲．．．．．．虹の右側は青空ーっ！左側には薄っすら．．．．．．↓↓１時間経過．．．．日没か？消えましたちくちくの続きはハローウィンさっちゃんの魔女っ娘’２３年制作

チェリーセージ(ホットリップス)初夏から秋(5月~11月)まで鮮やかな花を咲かせ続けるシソ科サルビア属の多年草でサルビアの仲間です。わが家のチェリーセージは２０２０年秋に植えたものです咲いた様子チェリーセージは葉を揉むとフルーティーな甘い香りがします。初心者でも育てやすい丈夫な常緑低木のハーブの仲間です。2026.2.3今日は風もなく陽射しが温かく感じられ、久しぶりの水やりとチェリーセージの剪定をしました。枯れ枝を取り除き2

潜水日・・・・・2026・08・18ポイント名・・・〈笠沙町〉大当ビーチ天候・・・・・・晴れ風向き・・・・・南東（弱）気温・・・・・・33℃海況・・・・・・凪海水温・・・・・29.4℃最大水深・・・・7.7m透視度・・・・・12ｍ～15m本日はお得意様N氏が友人を体験ダイビングに連れて来てくれました。相変わらず体験ダイビング時にはカメラを持たない私ですが、N氏が撮影した画像で紹介・・・座骨神経痛の痛みに耐えながら（笑）

暑い🥵暑い🥵暑い🥵午後陽が高い頃🕑を過ぎて陽射しに翳りが見える頃🌇可愛い😍可愛い😍後輩😍H多野君と麻布十番のタリーズで落ち合う👯‍♂️H多野君は京樽を知らなかったと言うで中巻きと茶巾寿司🍣初体験大変お気に召した様子(*^▽^*)デザートは創業90年以上の亀澤堂の和菓子🍡これまたご満悦の様子さらに1977から続くパンの🍞名店モンタボー🍞土産に花一会の椀最中を持たせる選んだひと品な鯛🐟とゆず🍊つづく