防止策

岳：がっくん７歳風：ふぅ１歳雷：らい１歳お空組くぅさん2022.2.10(14歳11ヶ月)りっくん2022.7.16(13歳9ヶ月)いつもご訪問ありがとうございます≧(´▽｀)≦たまねぎによる愛犬と愛孫溺愛ブログです♪犬バカ孫バカすぎてごめんなさい～(*´ｪ`*)はじめましての方はこちらを見てね♪・黒白豆白自己紹介★ご質問が多い関連記事のご紹※犬や赤ちゃんについて思うこと・赤ちゃんとわんこの生活・犬と暮らすと言うこと※スタンダ

ウエヘをしたら太ももがブルブルしませんか？太ももが笑う？膝の辺りがガクガク震える？他のステップはokだけど、ウエヘの時だけ太ももがブルブルされる方ありますよね〜私、週に1回位、筋トレに行ってますもう1年半位になりますかね〰すると、膝痛と腰痛がほぼ無くなりました！今日、筋トレの専門家の先生に♂ウエヘの太もものブルブル防止策を相談しましたすると…さすがですね✌️️✨即答でしたよ💯⤵︎⤵︎⤵︎「太ももの前面とふくらはぎを強化したら良いですその為にはこんな筋トレをして下

大阪での地震後、「備えにはカップラーメンより、乾麺を」のブログで書いた通り、乾麺を準備した私そうめん大好きな父に、「そうめん茹でる時は、お酢を少し入れて茹でると吹きこぼれないよ」と教えてもらったことがある。以来、そうめんを茹でるときはお酢を入れてる。ホント、不思議「あ～、こぼれるぅ」ってところで、寸止め本当に吹きこぼれない！って記憶がある。（長いこと茹でてないなぁ。そうめんってあんまり、好んでは食べない私です）理由が知りたくて、ちょっと調べ

乗っ取り防止策の一つです。（絶対に乗っ取られないというわけじゃないけど、できることはしていた方がいいかなと思っています）FBのプロフィール写真！！変更後は、すぐに設定を「公開」から「自分のみ」に変更してくださいね。「公開」でしか、変更できませんので、すぐに設定を変えますよ！！変える時はこんな感じで・・・⇒★できれば、過去に使っていたプロフィール写真も、「自分のみ」に変更してくださいね。自分のページから・・・「写真」をクリックアルバムをクリックプロフィール