鉄サプリ

いつも有難うございます♪今日はストレスとサプリの関係性についてのお話です‼️鉄サプリの話も出て来ますから興味がある方は最後までよろしくお願いします🙇良いと言われるサプリが効かない人は案外いらっしゃると思います。実はここちゃんもそうでした。4年以上前の話ですが50代の半ば食べても食べても痩せて行きだんだん胃腸の調子も低下して行った頃メガビタミンの本を読んでビタミン剤やプロテインなどを試した事があります。効果は感じられないでさらにどんどん体調が悪くなりました。今

女性は月経があるので貧血になりがち。だけど鉄が不足しているかどうか調べもせずに鉄入りのサプリメントを服用することは危険です。特にネットで購入できる海外のサプリにはマルチビタミン&ミネラルにも鉄が入っていることがあり、その鉄も吸収経路が特殊なアミノキレート鉄であることも･･･。実際にサプリメントで鉄過剰症になったとんでもない症例が学会で報告されていました。こちらに詳しい解説をしていますので是非お読み下さい↓『鉄過剰になるサプリ』健康に良かれと思って服用しているサプリの